Nhận định, soi kèo Nữ Mỹ vs Nữ Brazil, 09h30 ngày 9/4: Tròn 10 trận thắng

Thứ ba,tốt cho trí não: Một số chất dinh dưỡng trong trứng giúp trí não của chúng ta hoạt động tốt nhất. Choline là chất rất quan trọng tạo nên cấu trúc, chức năng của não. Mỗi quả trứng chứa 100-500mg axit béo omega-3, tùy thuộc loại trứng, chất giúp tăng cường chức năng của não. Một quả trứng có thể cung cấp gần 50% nhu cầu vitamin B12 của cơ thể mỗi ngày. Nếu thiếu vitamin B12, chúng ta có thể bị suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ, hưng cảm, thậm chí rối loạn tâm thần.

Thứ tư, tốt cho tim mạch: Trứng chứa HDL-Cholesterol, một Cholesterol tốt, có chức năng dọn dẹp, thu hồi các tế bào mỡ thừa, các Cholesterol xấu để đưa về gan thải độc, phòng mạch máu bị tắc nghẽn bởi các cholesterol xấu, dẫn tới các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, tắc mạch, đột quỵ, thậm chí tử vong.

Thứ năm,đẹp da và tóc: Trứng cung cấp protein, Biotin giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc giúp tóc mọc dài, óng ả. Ngoài ra, trứng có các chất chống oxy hoá như vitamin E, hạn chế tạo ra các tế bào tự do gây hại cho tế bào, giúp các tế bào bao gồm tế bào da chậm lão hoá, giúp trẻ lâu hơn, da đẹp hơn.

Thứ sáu, giảm cân: Trong lòng trắng trứng, có chỉ chứa 17 calo; 0,1g chất béo. Lòng đỏ chứa 55 calo,4,5g chất béo. Trứng có chứa chất béo no, bão hòa khiến ta dễ có cảm giác no lâu, nhất là ăn vào bữa sáng, từ đó khiến lượng calo ta ăn thêm vào vào cũng giảm đi.

Thứ bảy,trứng tốt cho mắt: Bởi vì trong trứng có chứa vitamin A có lợi cho thị lực, nhanh lành vết thương và thậm chí giảm nguy cơ hình thành khối u.

Thứ tám, bổ sung canxi và vitamin D: Trứng giúp duy trì xương chắc, khỏe, giảm nguy cơ mắc các rối loạn tâm lý theo mùa.

Lưu ý khi ăn trứng

Ăn trứng nhiều hơn bình thường sẽ khiến lượng cholesterol xấu có trong trứng tăng lên, đặc biệt là lòng đỏ trứng vịt có thể chứa đến 1,5g cholesterol dễ gây xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, tắc mạch vành, đột quỵ.

Đối với, những người bị sốt (nhất là trẻ em), ăn trứng gà sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên, không tán phát ra ngoài được, giống như “lửa đổ thêm dầu”, bệnh sốt càng thêm trầm trọng.

Việc chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol khiến trứng cũng được khuyên cần hạn chế với người bị tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ do có thể tăng tích luỹ các chất này trong gan.

Người có tiền sử bệnh sỏi mật, tiêu chảy lưu ý ăn nhiều trứng, hàm lượng đạm cao, sẽ kích thích đường ruột, túi mật co bóp, trong khi hệ thống ruột, túi mật của người bệnh vốn đã yếu sẵn, gây nên tình trạng đau tức bụng, nôn mửa, tiêu chảy nặng thêm.

Tốt nhất chúng ta không nên ăn quá 2 lòng đỏ trứng trong một ngày, 3 lòng đỏ trong 1 tuần. Nên chọn trứng gà vì chứa ít cholesterol hơn, hạn chế lòng đỏ, tăng lòng trắng. Khi ăn trứng hạn chế uống trà vì protein của trứng kết hợp với axit tannic của trà sẽ gây khó tiêu, không ăn trứng cùng đậu nành làm giảm hấp thu các chất. 

Thói quen ăn trứng lòng đào, trứng sống có thể gây ngộ độc, nôn ói do vỏ trứng chứa các lỗ nhỏ li ti, nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Bạn cũng không nên luộc trứng quá kỹ hoặc ăn trứng luộc để qua đêm.

Bác sĩ Hà Hải Nam, Giảng viên Bộ môn Ung thư, Trường Đại học Y Hà Nội

So sánh độ bổ dưỡng của trứng gà vỏ nâu và trắng

Thứ tư, không ăn thực phẩm hay uống thức uống giàu vitamin C sau mổ để tránh vết mổ chảy nước vàng. Quan niệm này không đúng. Vitamin C giúp phát triển collagen, tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy nhanh quá trình liền vết mổ.

Thứ năm, không uống sữa dinh dưỡng với suy nghĩ để khối u không phát triển thêm. Theo chuyên gia, việc bổ sung sữa giàu năng lượng và các chất dinh dưỡng là cần thiết. Việc này giúp người bệnh phục hồi, góp phần cải thiện kết quả điều trị, nâng cao chất lượng sống.

Bác sĩ Tâm cho hay, ung thư khiến người bệnh biếng ăn là do khối u gây ra hoặc tác dụng phụ của quá trình điều trị, do bệnh nhân chán nản, trầm cảm, đau khi ăn... Hậu quả là người bệnh bị sụt cân nhiều, suy dinh dưỡng, yếu sức hoặc suy kiệt nặng.

Thống kê cho thấy có đến 20% người bệnh ung thư chết do suy dinh dưỡng nặng trước khi chết vì ung thư.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư đặc biệt quan trọng. Khi bệnh nhân bị giảm bạch cầu, chế độ ăn uống cần đảm bảo vệ sinh, thực phẩm sạch, ăn chín, uống sôi, hạn chế tiếp xúc nhiều người để giảm nguy cơ bị lây nhiễm bệnh.

Khi bệnh nhân ung thư đã ở giai đoạn ổn định sau mổ, cần ăn như bình thường và đa dạng thức ăn. Bác sĩ khuyến cáo, người bệnh cần thường xuyên ăn thịt trắng như cá, gia cầm, trứng (2 trứng/tuần), đậu, dầu ăn, cải, mè. Bên cạnh đó, cần tập luyện thể chất đều đặn, phù hợp theo tuổi, tình trạng sức khỏe. 

Người đàn ông nhận tin mắc u ác tính sau nửa năm đau bụng

Bản nâng cấp của mẫu MPV cỡ nhỏ Toyota Sienta tại thị trường Thái Lan.

Đèn pha của Toyota Sienta bản nâng cấp hầu như không thay đổi, vẫn có viền màu đen kết nối chúng với đèn sương mù.

Phần đuôi xe cũng được giữ nguyên. Ngay cả bánh xe hai tông màu 16 inch cũng là thiết kế cũ. Đáng chú ý, màu xanh ánh kim là màu sắc mới cho xe, thay thế cho màu cam của phiên bản cũ.

Nội thất xe có một số khác biệt nhỏ. Xe sở hữu bảng điều khiển thú vị với ngăn xếp trung tâm bất đối xứng không thay đổi. Song ghế vải màu cam đã được thay thế bằng ghế da màu đen cùng các đường khâu màu cam.

Ngoại hình của Toyota Sienta thế hệ mới hầu như được giữ nguyên, chỉ có một vài thay đổi nhỏ.

Toyota Sienta bản nâng cấp cũng được bổ sung một số tay vịn gập xuống (phía bên trái của tài xế, các cạnh bên ngoài ở hàng giữa), camera trước và sau, hệ thống camera đỗ xe 360 độ, ổ cắm sạc cho hàng ghế sau, kết nối T-Link cho màn hình cảm ứng 6,8 inch.

Cũng giống như phiên bản hiện hành, Toyota Sienta bản nâng cấp cũng được trang bị đèn pha Bi-LED, đèn chạy ban ngày LED, chữ ký LED phía sau, gương cánh gập điện có đèn báo rẽ, cửa trượt điện đôi, khởi động không cần chìa khóa, điều hòa không khí với quạt gió phía sau, bảng đồng hồ đo Optitron với màn hình đa thông tin 4.2 inch, cụm đầu màn hình cảm ứng 6,8 inch nói trên với T-Link, Bluetooth và sáu loa, cùng với màn hình 8,0 inch cho hành khách phía sau.

Phần đuôi xe cũng được giữ nguyên.

Về trang bị an toàn, Toyota Sienta ở thị trường Thái Lan có hệ thống chống bó cứng phanh, phân bổ lực phanh điện tử, hỗ trợ phanh khẩn cấp, cân bằng điện tử, hỗ trợ khởi hành ngang dốc và 3 túi khí (hai mặt trước cộng với đầu gối lái xe).

Nội thất bên trong xe.

Toyota Sienta không có thay đổi về mặt động cơ. Xe vẫn được trang bị Dual VVT-i 2NR-FE 1,5 lít quen thuộc với 108 mã lực và mô-men xoắn 140 Nm, kết hợp với CVT chế độ thủ công.

Tại thị trường Thái Lan, Toyota Sienta có sẵn ở các phiên bản trang bị G và V. Xe được bán với giá khởi điểm từ 765.000 baht (khoảng 573 triệu đồng) và 875.000 baht (tương đương 656 triệu đồng).

Xem thêm video:

Phương Linh (Theo Paultan)

Giá xe sedan cũ dưới 300 triệu đồng, góp mặt từ BMW đến Ford

Xe sedan cũ có giá dưới 300 triệu là lựa chọn phổ biến của phần lớn khách hàng thu nhập thấp. Nhiều sàn giao dịch xe cũ chào bán mức giá này cho các mẫu xe từ hạng sang như BMW đến tầm trung như Ford, Toyota.  

Tại Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, người phụ nữ này được chỉ định làm thêm nhiều xét nghiệm chuyên sâu để đánh giá các bệnh lý nội tiết.

Trong quá trình trên, bác sĩ lại phát hiện chị Lan mắc ung thư tuyến giáp. TS.BS Nguyễn Quang Bảy, Trưởng khoa Nội tiết, đã đề xuất hội chẩn toàn viện để hoạch định phác đồ điều trị tối ưu cho sản phụ. 

Sau khi cân nhắc kỹ giữa lợi ích và nguy cơ, các bác sĩ quyết định tiếp tục điều trị nội khoa, theo dõi sát để giữ thai và các chuyên khoa sẵn sàng để xử trí mọi tình huống khẩn cấp cho người bệnh. 

Cả mẹ và thai nhi được thăm khám thường xuyên. Sau một tháng điều trị, chăm sóc tại bệnh viện, sản phụ đã được tiêm thuốc trưởng thành phổi cho thai nhi, kiểm soát các bệnh nền và ra viện.

Một tháng sau, ở tuần thai 33, chị phải trở lại viện do có những cơn co tử cung, dọa đẻ non. Khi thai được 34 tuần và đạt trọng lượng 2,6 kg, bản thân sản phụ lại xuất hiện các cơn co tử cung, các bác sĩ đã quyết định mổ lấy thai. Em bé chào đời khỏe mạnh trong niềm hạnh phúc vỡ òa của gia đình. 

BS Bùi Phương Thảo, người trực tiếp điều trị cho sản phụ, cho biết đây là thành công lớn vì người mẹ có đến 5-6 bệnh khác nhau nhưng đã may mắn vượt cạn thành công.

Tháng 11/2022, khi em bé được 3 tháng, người phụ nữ này trở lại Bệnh viện Bạch Mai để giải quyết khối u tuyến thượng thận và khối ung thư tuyến giáp. Bệnh nhân được các bác sĩ mổ cả hai khối u trong một ca phẫu thuật. Hậu phẫu, bệnh nhân hồi phục tốt. Dù bé chưa được một tuổi nhưng chị đã tự tin dự tính và chuẩn bị tâm thế để sinh con lần 2.

Đi khám hiếm muộn, cô gái phải lên bàn mổ vì khối u to như đang mang thai

Sau khi nhận được thông báo về các quyết định khởi tố bị can và bắt bị can để tạm giam đối với ông Trần Quang Trung, Sở Tư pháp tỉnh Yên Bái (đơn vị chủ quản của Trung tâm dịch vụ đấu giá tài sản tỉnh Yên Bái) đang tiến hành phân công nhân sự phụ trách điều hành để đảm bảo Trung tâm dịch vụ đấu giá tài sản tỉnh Yên Bái hoạt động bình thường.

Căn cứ Thông báo số 816 ngày 5/11 của Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Yên Bái về việc thông báo khởi tố bị can và Lệnh bắt bị can để tạm giam, ngày 8/11, Đảng ủy khối cơ quan và doanh nghiệp tỉnh Yên Bái đã ra quyết định đình chỉ sinh hoạt đảng đối với ông Trần Quang Trung, kể từ ngày 8/11.

Được biết vụ việc hiện đang được các cơ quan chức năng điều tra, làm rõ.

Nhị Tiến

Bắt nữ doanh nhân trong vụ bán sỉ 262 lô đất ở Phú Yên

Nữ doanh nhân bị bắt để điều tra về tội trốn thuế trong vụ đấu giá mua sỉ 262 lô đất ở Khu đô thị Nam Tuy Hòa.    

Nhiều năm nay, anh Thanh cùng mẹ già đi mướn trọ để mưu sinh. Bà Trần Thị Châu (70 tuổi) từng ba lần bị tai nạn giao thông, đi lại khó khăn, lại mắc nhiều bệnh nền như tiểu đường, huyết áp, gần như sống phụ thuộc vào con trai. Công việc làm mướn bấp bênh nên 2 mẹ con bà chẳng bao giờ có tiền dành dụm. Đêm anh Thanh nhập viện gấp, bà không có nổi 500 ngàn đồng để đóng tạm ứng viện phí, càng không kiếm được số tiền hàng chục triệu đồng để phẫu thuật. 

Sau khi hoàn cảnh neo đơn của 2 mẹ con bà được chia sẻ, rất nhiều tấm lòng vàng ở trong nước và cả nước ngoài đều thương xót. Ngoài số tiền gần 100 triệu đồng do bạn đọc ủng hộ thông qua Báo VietNamNet, nhiều nhà hảo tâm đã trực tiếp giúp đỡ cho anh Thanh thông qua phòng công tác xã hội của bệnh viện và gia đình. 

Mới đây, phòng công tác xã hội Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã đại diện bạn đọc VietNamNet, các nhà hảo tâm, trao lại số tiền 114.347.000 đồng cho mẹ con anh Thanh. Sau khi trừ viện phí còn thiếu, gia đình được nhận về hơn 66 triệu đồng. 

Bà Châu chia sẻ, nếu không có sự giúp đỡ của mọi người, mẹ con bà chẳng biết bao giờ mới trả hết được tiền nợ viện phí, càng không có cơ hội để con trai được tiếp tục tái khám, theo dõi, điều trị. Bà gửi lời cảm ơn chân thành tới các bác sĩ, phòng công tác xã hội và Báo VietNamNet đã làm cầu nối giúp đỡ gia đình. Bà cũng đặc biệt cảm ơn tới quý bạn đọc gần xa đã thương và ủng hộ, động viên mẹ con bà trong lúc khốn cùng.