您现在的位置是:NEWS > Giải trí

Giảm cân cực đơn giản: tắt tivi

NEWS2025-03-23 05:28:48【Giải trí】2人已围观

简介Tắt ngay radio và ti vi trong các bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân bởi tiếng nhai của chính bạn sẽ khxem đá bóngxem đá bóng、、

Tắt ngay radio và ti vi trong các bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân bởi tiếng nhai của chính bạn sẽ khiến bạn ăn ít hơn,ảmcâncựcđơngiảntắxem đá bóng nghiên cứu mới cho biết.

{ keywords}

Theo các nhà khoa học, dùng bữa trong không khí yên tĩnh sẽ giúp bạn giảm cân vì nó làm tăng ý thức tiêu dùng thực phẩm cũng như kiểm soát lượng sử dụng. Hiện tượng này được gọi là "hiệu ứng tiếng nhai" nghĩa là tắt ti vi hay loa đài sẽ là cánh tay đắc lực giúp bạn trong cuộc chiến chống lại chiếc dạ dày phình to.

很赞哦!(82817)