Nhận định, soi kèo Đức vs Hà Lan, 01h45 ngày 15/10: Đôi công hấp dẫn

Nhưng đó chưa phải tất cả, các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều tác động tiêu cực của ô nhiễm không khí tới cơ thể bạn. Mới đây nhất, một nghiên cứu cho thấy ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, làm giảm chất lượng cuộc sống và có thể dẫn đến mù lòa.

Đeo kính rất tiếc không làm giảm nguy cơ này. Các nhà khoa học cho biết các hóa chất độc hại trong không khí ô nhiễm được hấp thụ qua phổi vào máu bạn, tạo ra các chất kích ứng hoặc gốc tự do. Sau đó, máu mang các chất này tới gây thiệt lại lên hoàng điểm trong mắt. Các thiệt hại này không thể chữa lành được.

Nghiên cứu mới được thực hiện bởi Tiến sĩ Suh-Hang Hank Juo đến từ trung tâm điều trị cận thị và bệnh mắt tại Đại học Y khoa Trung Quốc và các đồng nghiệp. Đây là lần đầu tiên một quần thể dân số lớn bị thoái hóa hoàng điểm sau khi tiếp xúc với hai chất gây ô nhiễm không khí phổ biến là Nitơ Dioxide (NO2) và Carbon Monoxide (CO) được ghi nhận

Thoái hóa hoàng điểm là một căn bệnh thường thấy ở người già, trong đó các tế bào bị tổn thương ở võng mạc dẫn đến mờ mắt và trong một số trường hợp khiến bệnh nhân bị mù một hoặc cả hai mắt.

Bây giờ sự phát triển của căn bệnh này được cho là có liên quan đến cả việc sống trong môi trường ô nhiễm không khí.

Trong kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học điều tra BMJ, các nhà nghiên cứu cho biết đã phân tích dữ liệu bảo hiểm y tế và chất lượng không khí trong môi trường sinh sống của gần 40.000 người Đài Loan trên 50 tuổi.

Họ chia những người này thành bốn nhóm phơi nhiễm với các loại không khí ô nhiễm khác nhau và phát hiện ra rằng những người sống ở khu vực có nồng độ NO2 và CO cao nhất có tỷ lệ thoái hóa hoàng điểm cao nhất.

Những người tiếp xúc với nồng độ NO2 cao nhất có khả năng mắc bệnh cao hơn gần 200%, trong khi những người tiếp xúc với nồng độ CO cao nhất tăng nguy cơ lên ​​tới 84%. Những người tiếp xúc với mức độ vừa phải của hai chất ô nhiễm không cho thấy nguy cơ cao hơn đáng kể.

"Tôi có một chút ngạc nhiên khi thấy chỉ có mức độ phơi nhiễm cao nhất mới tạo ra nguy cơ", tiến sĩ Juo. "Tuy nhiên, dường như điều đó cho thấy nếu tiếp xúc với không khí ô nhiễm vượt quá một ngưỡng nhất định, rủi ro sẽ bắt đầu xuất hiện".

Trước nghiên cứu này, đã có nhiều bằng chứng cho thấy ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mắt. 

Tiến sĩ Juo nghi ngờ điều này đặc biệt đúng với thoái hóa hoàng điểm, bởi vì ông biết hoàng điểm và bó tế bào thần kinh ở trung tâm võng mạc được nuôi dưỡng bởi rất nhiều mạch máu. Các chất ô nhiễm như NO2 và CO thì được hấp thụ vào máu rất dễ dàng và sẽ theo đó tới hoàng điểm.

"Lý do tại sao tôi tập trung vào thoái hóa điểm vàng thay vì đục thủy tinh thể hoặc tăng nhãn áp là vì về mặt sinh lý và sinh học, hoàng điểm là phần dễ bị tổn thương nhất của mắt", ông nói.

"Chúng tôi biết hai chất gây ô nhiễm không khí là NO2 và CO có thể làm hỏng các tế bào bằng cách tạo ra các phân tử kích ứng hoặc các gốc tự do. Và một khi các dây thần kinh trong mắt hoặc não bị tổn thương, chúng không thể tái tạo".

Trong nghiên cứu hiện tại, tiến sĩ Juo và các đồng nghiệp đã đo lường mức độ phơi nhiễm chất ô nhiễm của người dân bằng cách đo nồng độ NO2 và CO trong khu vực họ sinh sống.

Nhưng chưa dừng lại ở đó, ông còn muốn tiến thêm một bước nữa để xác nhận kết quả của mình. Các nghiên cứu trong tương lai sẽ sử dụng dữ liệu cá nhân hóa về việc phơi nhiễm với ô nhiễm không khí, tiến sĩ Jou chia sẻ. Ông cũng hy vọng sẽ tìm thấy mối liên hệ trong một quần thể lớn hơn nữa.

Đưa ra lời khuyên với những người dân thành thị lo ngại về sức khỏe thị lực của mình, tiến sĩ Juo nói rằng trang bị kính bảo hộ hoặc các hình thức bảo vệ mắt khác không phải là một cách hiệu quả.

Đó là vì các chất ô nhiễm gây hại cho các tế bào hoàng điểm nhiều khả năng không xâm nhập vào cơ thể qua mắt. Thay vào đó, chúng đi vào hệ thống mạch máu của bạn từ hệ thống hô hấp. Cách tốt nhất để giảm rủi ro là tránh tới những khu vực ô nhiễm nặng, có nhiều xe cộ đặc biệt là trong giờ cao điểm, tiến sĩ Juo kết luận.

Theo GenK

Đỉnh điểm của YouTube là việc kênh của PewDiePie cạnh tranh lượng đăng ký với một kênh khác tại Ấn Độ trong nhiều tháng liền.

"Chúng tôi muốn người dùng tập trung vào nội dung, câu chuyện trên video hơn là chịu áp lực từ những con số", YouTube viết khi đề cập đến việc bỏ chức năng xem chi tiết lượng đăng ký kênh.

Một phát ngôn viên của Facebook đã xác nhận với Business Insider rằng công ty cũng đang xem xét việc loại bỏ bộ đếm like trong âm thầm.

Điều này khiến giới quan sát lo ngại bởi đây là một thực nghiệm ảnh hưởng đến tâm lý người dùng chứ không đơn thuần là thử sản phẩm. Vì vậy, những thử nghiệm của Facebook và Instagram cần được thực hiện minh bạch hơn.

Andrew Przybylski, một nhà tâm lý học thực nghiệm tại Viện Internet Oxford, nói rằng ý tưởng bỏ bộ đếm like khá thú vị nhưng nó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của người dùng. "Nó cần được tiến hành công khai. Nếu làm trong âm thầm, nó sẽ phạm vào vùng xám vì ảnh hưởng lớn đến tâm lý xã hội và cá nhân", ông Przybylski nói.

Việc người dùng tập trung vào các chỉ số khiến nội dung suy giảm, ảnh hưởng doanh thu quảng cáo của các mạng xã hội.

Theo ông Przybylski, Facebook cần vạch rõ kế hoạch bao gồm phương pháp, mục tiêu và cách đánh giá kết quả trước khi thực hiện. "Nếu một công ty dược lớn nhất thế giới thay đổi thành phần của thuốc giảm đau nhưng không thử nghiệm lâm sàng minh bạch, công chúng sẽ nghi ngờ. Một thay đổi nhỏ của nền tảng lớn cũng có tác động khôn lường", Andrew nói thêm.

Cả Facebook và YouTube đang tránh xa các số liệu mà họ đã phát minh ra. Rất nhiều nhân viên cũ của Facebook và Google đã lên tiếng hối tiếc về các sản phẩm mà họ góp công xây dựng.

Leah Pearlman, người giúp thiết kế nút "thích" của Facebook, nói với The Ringer vào năm 2017 rằng cô nhận thấy các thông báo liên tục trên phương tiện truyền thông xã hội khiến cô cảm thấy tồi tệ.

"Bạn đã xem tập phim đó của 'Black Mirror' (bộ phim nói về việc mỗi con người đều được chấm những điểm số tương tự trên mạng xã hội) chưa? Tôi chỉ xem điều đó khoảng một tháng trước và nó ám ảnh tôi nhiều ngày bởi nó không còn xa nữa".

Theo Zing

50 triệu số điện thoại của người dùng Facebook Việt Nam bị công khai trên mạng

Một số lượng dữ liệu khổng lồ số điện thoại người dùng Facebook bị rò rỉ trên mạng, trong đó có đến 50 triệu người dùng Việt Nam.

2. Thực phẩm ngừa nám da

Để ngừa nám da, bạn gái nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, duy trì thường xuyên thức ăn có chứa nhiều glutathone như: cà chua, để ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành vết nám.

Các thực phẩm có chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan... rất tốt trong việc ngăn ngừa hình thành nám da. Selen giúp cơ thể chuyển hóa thành các glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da.

Các trái cây giàu vitamin C như táo, cam, bưởi, quít, lê, cà chua, chanh có thể hạn chế sự hình thành sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.

Vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự hình thành nám da. Vitamin E có nhiều lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, trong các loại đậu và rau xanh

Và để tránh bị nám da, bạn gái nên hạn chế tối đa các thức ăn gây kích thích như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia thuốc lá…

3. Tẩy da chết

Do các vết thâm nám được sinh ra từ tầng gốc cơ bản nhất của da nên các sản phẩm làm mờ vết thâm nám có hiệu quả đều phải bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, đồng thời có tác dụng tẩy trừ da chết và làm mờ vết thâm nám từ trong ra ngoài. Hàng tuần, chúng ta có thể tẩy da chết trên khuôn mặt, sau đó mới là nuôi dưỡng và bảo vệ da.

4. Dưỡng ẩm thường xuyên

Tẩy da chết là một quá trình thanh lọc làm sạch, nó làm cho các vết thâm nám trên tế bào biểu bì da “rơi rụng” xuống, bề mặt da trở nên sạch sẽ. Tuy nhiên, da khi vừa mới được tẩy da chết thì cần phải được dưỡng ẩm, bổ sung thêm nước vào dinh dưỡng. Lượng nước đầy đủ có thể giữ cho da trao đổi chất tốt hơn, đẩy nhanh quá trình làm mờ vết thâm nám.

5. Tâm trạng luôn vui vẻ

Vết thâm nám xuất hiện có liên quan mật thiết đến nội tiết và tâm trạng. Vì vậy, nếu chỉ dùng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm trắng để cải thiện các vết thâm nám thì hiệu quả sẽ rất hạn chế. Điều quan trọng là bạn cần có tâm trạng luôn vui vẻ và lạc quan thì các vết thâm nám mới có thể chậm lây lan và mờ dần đi được.

8 mặt nạ 'thổi bay' vết nám trong thời gian ngắn

Với nguyên liệu dễ tìm, chỉ mất vài phút mỗi ngày đảm bảo làn da bị nám của bạn sẽ bị thổi bay và có sự cải thiện rõ rệt.