Dàn sao 'khủng' rủ nhau đi xem show Dior

Các chuyên gia đã rất cẩn thận, không đưa ra bất kỳ kết luận nào về vụ án, và lưu ý rằng vụ án đặc biệt bất thường vì ngay cả khi các bà mẹ giết con, họ hầu như không bao giờ giết tất cả con cái của mình cùng một lúc.

Những nguyên nhân khiến Yates gây ra vụ án đau thương này gồm:

Trầm cảm sau sinh

Chồng của Yates, Russell Yates, nói với các phóng viên rằng vợ ông là một người “tử tế", nhưng bị trầm cảm sau khi sinh hai đứa con cuối.

"Những gì mọi người nhìn thấy ngày hôm qua, không phải là việc cô ấy làm" - anh cầm một bức ảnh của vợ con trước ngực và nghẹn ngào nói.

Sau khi giết con, Andrea Yates đã gọi cảnh sát đến nhà cô ở Houston và họ tìm thấy thi thể của 4 đứa con, từ 2 tuổi đến 7 tuổi, và một cô con gái 6 tháng tuổi trong tình trạng bị chết đuối.

Yates nói với các nhân viên cảnh sát đã giết chết con mình. Cảnh sát cho biết cô đã dùng thuốc giảm trầm cảm sau sinh, nhưng tình trạng tâm lý bất ổn của cô có thể là nguyên nhân khiến cô giết người.

Russell Yates cho biết vợ anh đang dùng 2 loại thuốc cho chứng trầm cảm sau sinh - efexor và remeron - nhưng anh vẫn thấy các triệu chứng trầm cảm trước khi cô giết người. Anh nói sau lần mang thai trước đó, bà đã dùng efexor, wellbutrin và haldol để giảm trầm cảm sau sinh.

Thuốc chống loạn thần

Tiến sĩ Kim Pearson, một giảng viên tâm thần học tại Trường Y Harvard và bác sĩ khoa tâm thần chu sinh và sinh sản tại bệnh viện đa khoa Massachusetts cho biết efexor, remeron và wellbutrin là thuốc chống trầm cảm. Bà nói thêm rằng haldol là một loại thuốc chống loạn thần được sử dụng để điều trị các triệu chứng như ảo giác hoặc suy nghĩ ảo tưởng.

Tiến sĩ Pearson cho biết: "Chắc chắn, điều này làm tăng nghi vấn về việc cô ta có bị bệnh tâm thần hay không sau khi mang thai".

Bà nói 50% phụ nữ bị trầm cảm sau sinh có tái phát ở những lần mang thai sau đó.

Bà cho biết thêm: "Nếu họ bị chứng loạn tinh thần sau sinh, nguy cơ từ 75% đến 80% sẽ tái phát. Nếu ai đó đang trải qua các triệu chứng tâm thần, nó có thể dẫn họ đến hành vi tâm thần".

Ông Yates nói rằng vợ ông đã cố tự tử sau lần mang thai trước đó, nhưng sau khi được điều trị, bà dường như hồi phục. Sau lần mang thai gần đây nhất, dường như bà hồi phục lại "65%" và sau đó “bình tĩnh" lại.

Khủng hoảng tinh thần

Trên kênh ABC News của Good Morning America, phóng viên y tế của đài, ông Nancy Snyderman nói rằng khoảng 10% bà mẹ sẽ bị trầm cảm sau sinh và một nửa số đó sẽ bị tâm thần.

Khi đó, người phụ nữ sẽ cảm thấy mình như đang ở trong một chậu nước và thậm chí không thể tự mình đứng lên được và luôn có người kéo họ xuống, kéo xuống cho đến khi họ không thể thoát ra ngoài được nữa.

Smalldon, nhà tâm lý học pháp y nói rằng đã có trường hợp mà những người cực kỳ chán nản có thể gặp khó khăn và luôn tách biệt mình với người khác.

Người bị những tổn thương tình thần nghĩ rằng giết người là một cách để đưa mình đến một cuộc sống tốt đẹp hơn tình trạng đau khổ mà hiện tại họ đang phải trải qua.

Những người như vậy cũng có thể đã trải qua cái được gọi là "tư duy huyền diệu", một trạng thái tinh thần, trong đó thực tế bị bóp méo và người đó tin rằng hành động cực đoan sẽ làm giảm áp lực.

Smalldon cho biết: "Họ tin rằng giết người là một việc phải làm để thoát khỏi tình trạng khó xử.

Bạo lực gia đình

Julie Blackman, một nhà tâm lý học xã hội ở New York nói rằng không có câu trả lời đơn giản nào về việc tại sao một bà mẹ có thể giết con mình.

Ông Blackman cho biết: "Không có lý giải tại sao một bà mẹ giết con mình, đặc biệt là rất nhiều những đứa con do chính mình sinh ra. Nhưng có những yếu tố nguy cơ".

Các nhân tố này bao gồm bạo lực trong gia đình từ chồng, căng thẳng về tài chính, sinh nhiều lần liên tiếp cùng với sự thờ ơ không giúp đỡ của mọi người và chứng rối loạn tâm thần, Blackman nói.

Trầm cảm sau sinh, bà mẹ trẻ còn 24kg định tự sát

Sau khi sinh con thứ 2, bà mẹ trẻ không ăn, không ngủ khiến cân nặng sụt từ 57kg xuống còn 24kg trong vòng 5 tháng.

Thời gian gần đây, nhiều phiên bản Apple Watch "hàng dựng" được các dân buôn chào bán với mức giá rẻ, chênh lệch 1-3 triệu đồng so với giá bán trung bình trên thị trường. Chúng thường được bán ra không kèm theo hộp hay bất cứ phụ kiện nào.

Theo đó, phiên bản Apple Watch Series 1 được chào bán với giá khoảng 2 triệu đồng, trong khi đó Series 3 có giá 3,6 triệu đồng. Con số này thấp hơn đáng kể so với mức giá 3,5 triệu đồng và 6 triệu đồng đa số cửa hàng hiện bán.

Apple Watch giá rẻ được chào bán trên các diễn đàn.

Tuy nhiên, trên thực tế một số người dùng cho biết chất lượng của loại hàng này rất kém và thiếu ổn định. Trong quá trình sử dụng, chúng thường gặp lỗi kết nối, máy nóng lên nhanh.

Anh Tuấn Khanh, chủ của một cửa hàng chuyên sửa chữa iPhone và các thiết bị Apple tại TP.HCM, cho biết thời gian gần đây anh đã thấy rất nhiều khách hàng có Apple Watch gặp phải tình trạng trên. Khi mở máy ra để kiểm tra, anh phát hiện nhiều thành phần bên trong đã bị thay thế bởi các linh kiện giả, kém chất lượng.

"Tất cả linh kiện bên trong chiếc Apple Watch này bao gồm màn hình, dây kết nối, loa, pin đều đã bị thay thế. Đây là hàng 'dựng'. Mọi người nên kiểm tra thật kỹ tránh mua phải loại hàng này", anh Khanh chia sẻ trên cộng đồng người dùng Apple Watch.

Có thể thấy, sau khi mở thiết bị ra, linh kiện bên trong những chiếc Apple Watch này khá lộn xộn, bo mạch xuất hiện cả vết keo dính. "Một số chiếc máy còn bị thay cả vỏ. Chi phí thay thế lại các linh kiện chính hãng cũng rất cao", anh Khanh nói.

Hình ảnh bên trong chiếc Apple Watch được anh Khanh chia sẻ. Ảnh: Tuấn Khanh.

"Tương tự iPhone, Apple Watch cũng bắt đầu xuất hiện hàng 'dựng'. Chúng vốn là những chiếc máy bị hỏng một phần hoặc toàn bộ linh kiện. Sau đó, một số gian thương đã thay thế bằng các linh kiện giá rẻ, kém chất lượng để bán ra thị trường", ông Hoàng Giang, chủ một cửa hàng chuyên kinh doanh các thiết bị của Apple, cho biết.

Ông Giang nói thêm những linh kiện này đều có thể hoạt động tốt trong khoảng 1-2 tháng đầu tiên. Tuy nhiên, chúng sẽ xảy ra lỗi sau khoảng 3 tháng. "Do đó, nhiều thương gia chỉ nhận bảo hành sản phẩm 1 tháng", ông Giang nói.

"Hiện tại, nếu chỉ nhìn vào hình thức bên ngoài, người dùng sẽ rất khó có thể phát hiện ra đâu là hàng 'dựng'. Vì thế, biện pháp tốt nhất hiện nay là người dùng nên tìm đến hàng chính hãng hoặc chọn mua ở những cửa hàng uy tín, có chế độ bảo hành tốt, lâu dài", ông Giang khuyên.

Đáp lại người đứng đầu YouTube tại khu vực châu Đại dương Gautam Anand cũng cho rằng dự luật trên của Australia sẽ tạo ra một "sân chơi không đồng đều", cho phép các công ty truyền thông lớn đòi phần tiền lớn hơn từ những nền tảng - lấy tiền từ các nhà sáng tạo nhỏ hơn. Chính sự bất bình đẳng này có thể ảnh hưởng tới tất cả những người sáng tạo ở Australia, không chỉ giới hạn ở những người chuyên về tin tức, mà còn đối với những Vlogger, những nhà sáng tạo giáo dục, nghệ sĩ.

Google lôi kéo các YouTuber phản đối quy định mới của Australia

Tháng 7 vừa qua, Australia tuyên bố các công ty công nghệ như Google và Facebook sẽ phải trả tiền cho các hãng truyền thông nếu sử dụng nội dung tin tức của những hãng này. Tuyên bố được đưa ra sau tiến trình đàm phán kéo dài 18 tháng giữa Chính phủ Australia và các hãng công nghệ không mang lại kết quả. Các biện pháp mới bao gồm những khoản phạt lên tới hàng triệu AUD với những công ty vi phạm và buộc các hãng công nghệ phải minh bạch thông tin liên quan tới những thuật toán mật mà những công ty này sử dụng xếp thứ tự kết quả tìm kiếm.

Bước đầu, dự luật mới của Australia tập trung vào Facebook và Google, hai trong số các công ty giàu có và nhiều ảnh hưởng nhất trên thế giới, nhưng có thể sẽ tiếp tục được áp dụng với mọi nền tảng công nghệ số. Các nước trên thế giới đang dành quan tâm đặc biệt tới những đề xuất của Australia trong bối cảnh hầu hết các nhà chức trách đều đang xây dựng những biện pháp quản lý với lĩnh vực công nghệ đang thay đổi nhanh chóng mỗi ngày.

Các hãng truyền thông toàn cầu đang được cho là chịu nhiều thiệt thòi khi tham gia nền kinh tế số, một lĩnh vực mà các công ty công nghệ lớn hầu như nắm trọn doanh thu từ hoạt động quảng cáo. Ước tính của Chính phủ Australia chỉ ra trong thời đại công nghệ, doanh thu quảng cáo của các hãng truyền thông sụt giảm mạnh, cứ 100 AUD chi cho quảng cáo trực tuyến thì có khoảng gần 30% rơi vào tay Google và Facebook. Cuộc khủng hoảng này càng thêm trầm trọng do tác động của đại dịch viêm đường hô hấp cấp Covid-19, khi hàng trăm tờ báo của Australia đã phải đóng cửa và hàng trăm nhà báo rơi vào cảnh thất nghiệp trong những tháng gần đây.

Không giống như những nỗ lực của các quốc gia khác vốn chưa mang lại hiệu quả buộc các nền tảng công nghệ phải trả tiền cho tin tức họ sử dụng, sáng kiến của Chính phủ Australia dựa vào luật cạnh tranh thay vì dựa vào các quy định về bản quyền. Sáng kiến nhận được sự ủng hộ mạnh mẽ của các hãng truyền thông trong nước và dự kiến sẽ có hiệu lực trong năm nay.

Theo TTXVN

Facebook chấp nhận nộp thuế VAT cho Indonesia

Indonesia vừa bổ sung các doanh nghiệp phải đóng10% thuế VAT, bao gồm Facebook, Disney và TikTok.

Thành  quả nổi bật trong 05 năm hợp tác

Sau 05 năm hợp tác chặt chẽ, có thể thấy rằng, quá trình ứng dụng Viễn thông – CNTT ở Phú Thọ đã đi vào thực chất, hiệu quả, đem lại những chuyển biến tích cực cho công tác chỉ đạo, điều hành, góp phần hiện đại hóa nền hành chính công của tỉnh. Đặc biệt năm 2020, với sự chỉ đạo tập trung, quyết liệt của tỉnh ủy, UBND tỉnh, sự hỗ trợ phối hợp chặt chẽ của Tập đoàn VNPT đã đẩy nhanh công tác xây dựng chính phủ điện tử của tỉnh, xếp hạng chính quyền điện tử của tỉnh tăng 8 bậc trong 2 năm 2018-2019, xếp thứ 11/63 tỉnh thành phố, góp phần đưa Phú Thọ xếp thứ 20/63 tỉnh/tp về chỉ số cải cách hành chính.

Trong 5 năm qua, hạ tầng viễn thông - CNTT tỉnh Phú Thọ đã có nhiều đổi mới. Đến nay đã hoàn thành triển khai cáp quang, mạng di động 3G, 4G đến 100% các xã trong tỉnh. Mạng diện rộng của tỉnh được thiết lập, kết nối các cơ quan của tỉnh, của huyện, hiện đang triển khai tới các xã để đảm bảo ứng dụng trong chính quyền điện tử, vận hành ổn định, đảm bảo an toàn, an ninh thông tin.

Về ứng dụng trong phục vụ công tác chỉ đạo điều hành, UBND tỉnh Phú Thọ đã phối hợp với Tập đoàn VNPT triển khai đồng bộ các hệ thống thông tin quan trọng của tỉnh bao gồm hệ thống phần mềm quản lý văn bản điều hành trong các cơ quan nhà nước của tỉnh. Phần mềm đảm bảo kết nối liên thông cấp tỉnh, cấp huyện, cấp xã. 100% các Sở, Ban, Ngành, các huyện, thành thị thực hiện gửi nhận văn bản tích hợp chữ ký số.

Tính đến tháng 8/2020, tổng số văn bản gửi và nhận qua hệ thống là hơn 615.000 văn bản, tổng số văn bản gửi đi và phát hành trên Trục liên thông văn bản quốc gia là hơn 152.000 văn bản. Hệ thống một cửa điện tử tích hợp dịch vụ công trực tuyến đã được triển khai đồng bộ, thống nhất liên thông đến 100% các cơ quan nhà nước và cả 3 cấp được kết nối liên thông tới cổng dịch vụ công quốc gia, hệ thống cung cấp trực tuyến 1.542 dịch vụ công mức 3, đạt 79%; 527 dịch vụ mức 4, đạt 27%. Đến tháng 8/2020 hệ thống tiếp nhận 150.000 hồ sơ, thực hiện giải quyết 145.000 hồ sơ đạt tỷ lệ 96% hồ sơ được xử lý trước hạn.

Hệ thống nền tảng tích hợp chia sẻ dữ liệu của tỉnh được triển khai đảm bảo kết nối liên thông với các hệ thống thông tin của trung ương và địa phương. Hệ thống truyền hình trực tuyến được đầu tư đồng bộ với 243 điểm cầu từ cấp tỉnh đến cấp xã đáp ứng được việc lãnh đạo, chỉ đạo điều hành trên môi trường điện tử; Trang thông tin điện tử được nâng cấp đáp ứng yêu cầu nghị định 43 của Chính phủ, thông tin được cập nhật kịp thời, chính xác từ công tác chỉ đạo điều hành các cấp chính quyền, hỗ trợ thông tin đến người dân và doanh nghiệp.

Bên cạnh đó VNPT cũng hỗ trợ triển khai các ứng dụng chuyên ngành trong thời gian qua. Cụ thể, VNPT đã phối hợp với Sở Giáo dục đào tạo Phú Thọ triển khai hệ thống quản lý giáo dục và Sổ liên lạc điện tử, với Sở Y tế triển khai hệ thống truyền hình trực tuyến, phần mềm khám chữa bệnh, phối hợp với bảo hiểm xã hội tỉnh cung cấp dịch vụ kê khai bảo hiểm xã hội qua mạng...

Trung tâm điều hành thông tin tỉnh Phú Thọ (IOC) là hệ thống nền tảng cốt lõi trong lộ trình xây dựng chính quyền điện tử, đô thị thông minh của tỉnh Phú Thọ và được VNPT triển khai xây dựng từ ngày 20/2/2020. Sau hơn 6 tháng triển khai, đến nay Trung tâm IOC đã được xây dựng hoàn thiện với 9 hệ thống chức năng chính: Hệ thống giám sát chỉ tiêu kinh tế - xã hội; hệ thống giám sát dịch vụ hành chính công; hệ thống giám sát xử lý văn bản điện tử; hệ thống giám sát chỉ tiêu thống kê; hệ thống y tế; hệ thống giáo dục; hệ thống giám sát thông tin mạng xã hội; hệ thống giám sát môi trường; hệ thống camera an ninh và giao thông.

Phát biểu tại lễ khai trương IOC được tổ chức sáng ngày 30/8/2020, Ủy viên BCH Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh Phú Thọ Bùi Minh Châu đánh giá cao sự phối hợp giữa Tập đoàn VNPT với UBND tỉnh Phú Thọ trong việc triển khai xây dựng Trung tâm IOC. Bí thư Tỉnh ủy Phú Thọ Bùi Minh Châu yêu cầu, ngay sau khi Trung tâm IOC hoạt động chính thức, các sở, ban, ngành, huyện, thành, thị khai thác, áp dụng hiệu quả phục vụ công tác chỉ đạo, điều hành, phát triển KTXH, đảm bảo an ninh trật tự trên địa bàn.

Lễ ký kết Thỏa thuận hợp tác chiến lược về VT&CNTT giai đoạn 2020 – 2025 giữa  UBND tỉnh Phú Thọ và Tập đoàn VNPT.

Đẩy mạnh triển khai chính phủ điện tử

Những năm gần đây, Chính phủ, các Bộ ngành Trung ương, các tỉnh, thành phố trong cả nước đang hết sức chú trọng việc đẩy mạnh ứng dụng CNTT trong hoạt động của chính quyền, hướng tới xây dựng Chính phủ điện tử. Tập đoàn VNPT đã và đang tham gia rất tích cực vào các quá trình này và được Chính quyền các cấp từ Trung ương đến địa phương tin tưởng, giao nhiều nhiệm vụ và trọng trách lớn.

Trong phát triển Chính phủ điện tử, VNPT đã được Chính phủ tin tưởng giao nhiệm vụ và đã hoàn thành việc xây dựng Trục liên thông văn bản Quốc gia; Cổng dịch vụ công Quốc gia; Hệ thống thông tin báo cáo Chính phủ; Trung tâm Thông tin, chỉ đạo, điều hành của Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ và Hệ thống Thông tin báo cáo quốc gia. Đây đều là các hệ thống quan trọng góp phần xây dựng Chính phủ điện tử tại Việt Nam.

Trong lĩnh vực đô thị thông minh, Tập đoàn VNPT cũng đang là đơn vị đi đầu trong việc tư vấn, xây dựng và triển khai các giải pháp cho các UBND tỉnh/TP với việc đã tư vấn, xây dựng các chiến lược và triển khai các giải pháp đô thị thông minh cho hơn 28 tỉnh/TP.

Trong quá trình đồng hành với nhiều địa phương trong cả nước để xây dựng chính phủ điện tử, lãnh đạo VNPT nhận ra rằng, các địa phương đi đầu thì đều có sự chỉ đạo sát sao của tập thể lãnh đạo Tỉnh. Cụ thể như ở Phú Thọ, tập thể Lãnh đạo tỉnh đều rất quyết tâm, đồng lòng trong việc thúc đẩy triển khai các ứng dụng số nhằm đưa Tỉnh nhà trở thành một trong những địa phương đi đầu trong việc đẩy mạnh ứng dụng CNTT vào hoạt động điều hành. Điều này chắc chắn sẽ tiếp tục mang lại nhiều giá trị hơn cho xã hội, người dân và doanh nghiệp, qua đó giữ vững, cải thiện môi trường đầu tư, kinh doanh, hướng tới nâng cao hơn nữa chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh PCI và chỉ số ICT Index.

Nếu như 05 hợp tác vừa qua giữa UBND tỉnh Phú Thọ và Tập đoàn VNPT chủ yếu tập trung vào triển khai phát triển hạ tầng VT-CNTT cho Tỉnh, thì thỏa thuận hợp tác giai đoạn 2020 - 2025 sẽ mở rộng thêm trên nhiều lĩnh vực mới. Đó là hợp tác xây dựng Chính quyền điện tử, đô thị thông minh, chuyển đổi số. Các giải pháp được này sẽ phù hợp với định hướng phát triển của Chính phủ và điều kiện đặc thù, mức độ phát triển của địa phương.

Phát biểu tại lễ khai trương IOC tỉnh Phú Thọ ngày 30/8/2020, Chủ tịch Tập đoàn VNPT Phạm Đức Long nhấn mạnh, với sự quyết tâm của lãnh đạo UBND tỉnh Phú Thọ và nguồn lực, kinh nghiệm của VNPT, lãnh đạo Tập đoàn có niềm tin sâu sắc vào sự thành công của Tỉnh trong việc hiện thực hóa mục tiêu xây dựng đô thị thông minh, chính quyền điện tử hướng đến chính quyền số, nền kinh tế số, xã hội số tại Phú Thọ. Tập đoàn VNPT mong muồn sẽ được tiếp tục đồng hành cùng với tỉnh Phú Thọ trong việc xây dựng chính quyền điện tử, đô thị thông minh, chuyển đổi số tại tỉnh phù hợp với định hướng của Chính phủ và điều kiện đặc thù, mức độ phát triển của địa phương.

Chủ tịch Tập đoàn VNPT Phạm Đức Long Tập đoàn VNPT cũng cam kếtvới lãnh đạo UBND tỉnh Phú Thọ sẽ tiếp tục huy động đội ngũ cán bộ, chuyên gia tốt nhất, bắt tay ngay vào việc triển khai thực hiện các kế hoạch đã được thống nhất để đảm bảo việc hợp tác giữa hai bên hiệu quả, thiết thực.

Phương Dung

Ám ảnh mỗi khi đêm về

PGS.TS Nguyễn Trọng Hưng Giám đốc Trung tâm Đào tạo- Chỉ đạo tuyến- Nghiên cứu khoa học Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, trong những người bệnh đến khám tại Khoa Thần kinh của bệnh viện thì có tới 60 - 70% mắc bệnh mất ngủ. Trong đó, cũng có rất nhiều bệnh nhân trẻ tuổi.

TS Tô Danh Phương - PGĐ Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1

TS Tô Danh Phương - PGĐ Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 cho biết, bản thân ông từng tiếp nhận cụ ông 12 năm trắng đêm không ngủ, có người 8 năm, 5 năm còn 1-2 năm thì nhiều vô kể. Trong y văn trên thế giới và ở Việt Nam cũng từng ghi nhận có trường hợp mất ngủ hàng chục năm trời.

Chị Đỗ Thị Nhàn (45 tuổi, quê Nho Quan, Ninh Bình) đã bị chứng mất ngủ hành hạ suốt 10 năm nay, chị chia sẻ: “Mỗi đêm tôi ngủ nhiều nhất cũng chỉ 2,3 tiếng, còn lại thức trắng. Có ngủ được giấc ngủ cũng rất mơ màng, không sâu, ai làm gì, động gì tôi cũng biết hết.”

Chính vì mất ngủ như thế khiến cho tính tình chị Nhàn thay đổi theo chiều hướng khó chịu, luôn cáu gắt, nóng giận vô cớ, trí nhớ không còn minh mẫn như trước, nhớ nhớ quên quên như người già. Điều khiến chị khổ tâm nhất có lẽ là chuyện sinh lý vợ chồng, dường như mất ngủ khiến chị bị lãnh cảm, không còn chút ham muốn nào, không ít lần 2 vợ chồng chị cãi nhau cũng chỉ vì chuyện này.

Theo chị Nhàn nguyên nhân mất ngủ có thể trước đây chị thường xuyên trong tình trạng stress, căng thẳng do công việc không thuận lợi như mong muốn. “Chục năm sống chung với bệnh mất ngủ khiến tôi bị chứng sợ hãi bóng đêm. Dù bây giờ công việc đã ổn nhưng bệnh vẫn không chữa được. Tôi có dùng thuốc tây theo chỉ định của bác sỹ, ban đầu ngủ được nhưng về sau lại nhờn, đổi đi đổi lại mấy loại thuốc khác nhau nhưng đều không khá hơn. Mà dùng thuốc tây nhiều quá tôi lại sợ ảnh hưởng tới thần kinh nên không dám dùng và đành chấp nhận sống chung với bệnh.”

Cũng trong tình cảnh tương tự, ông Phạm Nhật Tiến (63 tuổi, ngụ phường Láng Thượng, Q. Đống Đa, TP. Hà Nội) cũng đã từng rong ruổi khắp các bệnh viện lớn nhỏ với hi vọng chữa được căn bệnh mất ngủ kinh niên của mình. “Tôi mất ngủ từ thời còn thanh niên đấy, mấy chục năm rồi. Thuốc nam, thuốc bắc, tới thuốc tây, tôi đều dùng cả nhưng vẫn không ngủ được. Ngày nào cũng như ngày nào, 11 giờ đêm tôi vẫn lên giường mặc dù không có cơn buồn ngủ. Đến khoảng 2 giờ sáng thì thiếp đi được 1 lúc nhưng lại tỉnh rất nhanh nếu như có tiếng động dù nhẹ nhất và rất khó để ngủ lại. Vì thế nên tôi luôn thấy ám ảnh, sợ hãi mỗi khi tối đến.” Ông Tiến kể.

Nên dùng những sản phẩm trị mất ngủ có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên

Mất ngủ không còn là bệnh của tuổi già mà đang ngày càng trẻ hóa. Hiện nay, khoảng 33% dân số Việt Nam bị một trong nhiều triệu chứng của mất ngủ. Trong đó, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ. Đặc biệt, 30% bệnh mất ngủ có liên quan tới bệnh tâm thần. Nữ giới trong giai đoạn mãn kinh có tỷ lệ mất ngủ nhiều hơn nam giới, điều này có lẽ liên quan tới sự thay đổi hormone. Tuổi càng cao càng dễ mất ngủ.

TS Tô Danh Phương cảnh báo: “Đa phần bệnh nhân mất ngủ đang có quan niệm sai lầm khi tỏ ra nóng vội trong việc chữa trị. Tâm lý muốn lấy lại giấc ngủ càng sớm càng tốt đã thúc đẩy họ dùng nhiều thuốc Tây. Nhưng điều này chỉ chữa được phần ngọn nhưng lại dễ xảy ra tác dụng phụ khi dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ thần kinh gây không tỉnh táo, ảo giác, mất trí nhớ và tâm thần.”

PGS.TS Nguyễn Trọng Hưng đưa ra lời khuyên, đối với người trẻ tuổi bị mất ngủ trước tiên cần điều phối lại công việc sao cho hợp lý, tránh làm việc quá khuya và dùng các chất kích thích. Còn với người cao tuổi chú ý điều chỉnh các đơn thuốc chữa bệnh đang sử dụng, đi bộ khoảng 1 tiếng/ngày, chú trọng vào chế độ ăn uống, dinh dưỡng. Mọi người, trước khi ngủ nên có một số động tác mà tôi gọi nôm na là "vệ sinh giấc ngủ" như tập yoga, đi bộ hay tắm nước ấm v.v...

BS Phạm Hưng Củng - nguyên Vụ trưởng Vụ Y học Cổ truyền nói thêm, người mất ngủ không nên lạm dụng thuốc Tây mà nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, thiên nhiên. Những sản phẩm này không trực tiếp sản sinh ra các chất gây ngủ mà kích thích cho tuyến yên trong cơ thể người hoạt động mạnh mẽ hơn. Từ đó, tiết ra các hóc-môn gây ngủ để con người có được giấc ngủ tự nhiên.

Ông Củng cho biết: "Những sản phẩm này thường phải dùng một thời gian sau mới thấy có hiệu quả. Giấc ngủ cũng vì thế mà cải thiện dần dần chứ không nhanh chóng như dùng thuốc Tây. Tuy nhiên, dùng sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên có lợi thế lâu dài kể cả khi ngưng sử dụng thì giấc ngủ ngon vẫn tới. Hiện tại, trên thị trường có một số sản phẩm chữa chứng mất ngủ được chiết xuất từ thảo dược như BoniHappy hay BoniSleep được chiết xuất từ cây trinh nữ, hoa lạc tiên, bột ngọc trai, rau diếp khô... nhập khẩu trực tiếp từ Canada. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại bệnh viện YHCT Hà đông với hiệu quả điều trị tốt lên tới 86,7% , được Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ và Bộ Y tế Việt Nam xác nhận chất lượng, đang được nhiều người bệnh tin dùng".