您现在的位置是:NEWS > Thể thao
Link xem trực tiếp Malaysia vs Thái Lan, bán kết AFF Cup 2022
NEWS2025-02-03 00:51:42【Thể thao】0人已围观
简介Link xem trực tiếp Malaysia vs Thái Lan:LINK 1LINK 2LINK 3Trận đấu giữa Malaysia vs Thágiá usd ngày hôm naygiá usd ngày hôm nay、、
Link xem trực tiếp Malaysia vs Thái Lan:
LINK 1
LINK 2
LINK 3
Trận đấu giữa Malaysia vs Thái Lan ra vào lúc 19h30 ngày 7/1,ựctiếpMalaysiavsTháiLanbánkếgiá usd ngày hôm nay trên sân Bukit Jalil. Cuộc chạm trán được VTV trực tiếp trên kênh VTV5 và trên ứng dụng FPT Play.
Để phục vụ quý độc giả, Vietnamnet tường thuật trực tiếp trận đấu giữa Malaysia vs Thái Lan, bắt đầu từ lúc 19h cùng ngày.
Thông tin bên lề
- Trong 112 lần đối đầu giữa hai đội, Malaysia thắng 41, hòa 34 và thua 37 trận.
- Lần cuối cùng Thái Lan đánh bại Malaysia ở một giải đấu chính thức là AFF Cup 2014.
- Thái Lan có lần thứ 6 liên tiếp lọt vào bán kết AFF Cup. Họ cũng là đội ghi được nhiều bàn nhất ở vòng bảng, với 13 bàn thắng.
Đội hình ra sân
Malaysia: Hazmi, Dominic Tan, Ruventhiran, Sharul, Cheng, Faisal Halim, Brendan Gan, Stuart Wilkin, Darren Lok, Lee Tuck, Safawi Rasid.
Thái Lan:Kittipong, Sasalak, Pansa, Suphanan, Kritsada, Sarach, Theerathon, Peeradol, Bordin Phala, Ekanit, Teerasil.
Kết quả vòng bán kết AFF Cup 2022: Tuyển Việt Nam bị Indonesia cầm hòa
VietNamNet cập nhật kết quả chi tiết vòng bán kết AFF Cup 2022 nhanh, đầy đủ và chính xác nhất.很赞哦!(4881)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Leganes vs Rayo Vallecano, 3h00 ngày 1/2: Sức mạnh tân binh
- Bộ Chính trị kỷ luật khiển trách Bộ trưởng Bộ LĐTB&XH Đào Ngọc Dung
- Yêu 2 ngày đã đưa bạn gái gấp đôi tuổi về sống cùng, chàng trai nhận cái kết đắng
- Thực tế chi tiêu 20 triệu cho gia đình 5 người ở Hà Nội
- Nhận định, soi kèo Queretaro vs Pachuca, 08h00 ngày 30/1: Ai cũng có điểm
- Bộ trưởng TT&TT phát biểu tại lễ công bố gói hỗ trợ dịch vụ viễn thông
- Nhà có 2 con trai mà Tết tôi phải ngồi ăn bánh chưng một mình
- Khách Tây ăn bún chả ở Mai Châu nhưng quên trả tiền và 'cái kết triệu view'
- Soi kèo góc Everton vs Leicester, 22h00 ngày 1/2
- “Ngó” kế hoạch chi 30 triệu để ăn Tết đầy đủ của Việt kiều xinh đẹp
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Enosis Neon Paralimni vs AEK Larnaca, 23h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
Đại biểu Trịnh Minh Bình - Vĩnh Long. Ảnh: QH Trả lời, Tổng Kiểm toán Nhà nước Ngô Văn Tuấn cho hay, theo quy định của pháp luật, Kiểm toán Nhà nước là cơ quan do Quốc hội thành lập, với chức năng đánh giá, kết luận, kiến nghị việc quản lý tài chính công, tài sản công.
Đơn vị được kiểm toán là những đơn vị trực tiếp quản lý tài chính công, tài sản công. Luật cũng quy định rõ 12 nhóm đơn vị này.
Đề cập đến việc thời gian qua xảy ra một số vụ án lớn, liên quan đến việc đấu thầu, cụ thể là vụ án Tập đoàn Phúc Sơn, Tập đoàn Thuận An có sai sót trong đấu thầu, Tổng Kiểm toán khẳng định: “Hai đơn vị này là doanh nghiệp không có vốn Nhà nước, nên họ không phải là đơn vị được kiểm toán”.
Tuy nhiên, ông Tuấn cũng thông tin, 2 tập đoàn này có liên quan đến việc sử dụng tài chính công, tài sản công với tư cách là nhà thầu. Vì vậy, Kiểm toán Nhà nước thực hiện kiểm toán chủ đầu tư, ban quản lý dự án liên quan đến 2 tập đoàn này.
Cụ thể, trong kiểm toán về đấu thầu, trên cơ sở hồ sơ tài liệu của ban quản lý dự án, chủ đầu tư cung cấp, Kiểm toán Nhà nước thu thập tài liệu, bằng chứng để kết luận tính trung thực, đúng đắn của báo cáo tài chính. Từ đó, xác định xem gọi thầu đúng không, hồ sơ thầu, chấm thầu, ký kết hợp đồng với nhà thầu như thế nào.
“Quá trình kiểm toán, chúng tôi đã chỉ ra được những sai sót, kiến nghị xử lý tài chính, hoàn thiện văn bản, đặc biệt là kiến nghị xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân có liên quan”, Tổng Kiểm toán Nhà nước thông tin.
Đúng vai, thuộc bài thì không bao giờ sai
Cùng mối quan tâm, Phó Chủ nhiệm Ủy ban Tư pháp Nguyễn Mạnh Cường - đại biểu Quảng Bình cho rằng, từ các vụ án liên quan đến Tập đoàn Phúc Sơn, Thuận An và nhiều vụ án tham nhũng khác cho thấy có sự câu kết giữa doanh nghiệp khu vực ngoài Nhà nước với một số cán bộ, công chức trong các dự án đầu tư công để trục lợi tài sản của Nhà nước.
Tuy các doanh nghiệp khu vực ngoài Nhà nước không thuộc đối tượng kiểm toán của Kiểm toán Nhà nước như Tổng Kiểm toán đã giải trình, nhưng những vụ việc này đều có liên quan đến sử dụng tài chính công, tài sản công, dự án đầu tư công.
“Vì vậy, đề nghị Tổng Kiểm toán Nhà nước cho biết có kiến nghị gì để Kiểm toán Nhà nước có thể tham gia phát hiện, phòng ngừa, ngăn chặn các vụ việc tương tự xảy ra trong thời gian tới”, đại biểu đoàn Quảng Bình nêu câu hỏi.
Trả lời, Tổng Kiểm toán Ngô Văn Tuấn nhắc lại việc Phúc Sơn và Thuận An đều là doanh nghiệp không có vốn nhà nước, không thuộc đối tượng được kiểm toán nhưng họ có đơn vị liên quan đến hoạt động kiểm toán.
"Riêng về Phúc Sơn, bị khởi tố liên quan đến chấp hành pháp luật về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng. Việc này hoàn toàn không liên quan đến hoạt động của Kiểm toán Nhà nước. Còn Thuận An vi phạm pháp luật về đấu thầu. Hoạt động của Kiểm toán Nhà nước đánh giá sự tuân thủ pháp luật và nội quy quy chế được kiểm toán", Tổng Kiểm toán phân tích.
Trên cơ sở hồ sơ tài liệu do đơn vị được kiểm toán cung cấp (chủ đầu tư, nhà thầu), Kiểm toán Nhà nước rà soát lại toàn bộ quy trình thực hiện pháp luật và cũng đưa ra các kiến nghị.
Để kiểm toán tham gia sâu hơn vào quá trình điều tra, ông Tuấn cho biết thuật ngữ "kiểm toán điều tra" đã được đề cập từ năm 1946 trong các diễn đàn của Hiệp hội cơ quan kiểm toán quốc tế - các cơ quan kiểm toán tối cao (INTOSAI).
Sau gần 80 năm mới dừng ở mức độ tranh luận xem kiểm toán có nên thực hiện thêm chức năng điều tra hay không, có nên đi đến cùng hành vi phạm tội, truy tố. Hiện nay có rất ít cơ quan kiểm toán tối cao ở các nước phát triển thực hiện chức năng này. INTOSAI chưa bao giờ có hướng dẫn về việc này.
"Dưới góc độ Kiểm toán Nhà nước Việt Nam, chúng tôi cố gắng hoàn thành tròn chức năng đánh giá xác nhận, kết luận kiến nghị theo quy định của pháp luật, theo đúng kết luận của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng 'đúng vai, thuộc bài', 'thuộc bài, đúng vai' thì không bao giờ sai", ông Tuấn nhấn mạnh.
Do chây ì hay do vì cơ chế?
Quan tâm đến việc thực hiện các kiến nghị kiểm toán, đại biểu Ma Thị Thúy - Tuyên Quang dẫn báo cáo của Kiểm toán Nhà nước cho thấy số tiền kiến nghị chưa thu được nguyên nhân thuộc về đơn vị được kiểm toán chiếm tỷ lệ cao (59%).
Theo đại biểu, kết quả này cho thấy, đơn vị được kiểm toán chưa thực hiện nghiêm túc kết luận kiểm toán và đề nghị: “Tổng Kiểm toán cho biết lý do vì sao? Do không có điều kiện khắc phục, do chây ì hay do vì cơ chế? Trách nhiệm, giải pháp khắc phục của ngành?”, nữ đại biểu tỉnh Tuyên Quang chất vấn.
Tổng Kiểm toán Nhà nước Ngô Văn Tuấn trả lời, việc thực hiện kết luận kiến nghị kiểm toán được các cơ quan hết sức quan tâm. Đặc biệt sau khi Quốc hội giám sát tối cao về việc thực hành tiết kiệm, chống lãng phí, “tiến độ và ý thức chấp hành kiến nghị kiểm toán cao hơn”.
Tuy nhiên, ông cũng nhìn nhận, hiện vẫn còn hơn 67 nghìn tỷ đồng kiến nghị theo kết luận kiểm toán chậm được thực hiện và chia làm 4 nhóm nguyên nhân.
Nguyên nhân thuộc về đơn vị được kiểm toán chiếm trên 59%; nhóm nguyên nhân thuộc bên thứ 3 chiếm trên 24 %; nguyên nhân khác chiếm 16% và nhóm nguyên nhân của Kiểm toán Nhà nước chiếm 0,4%.
Phân tích thêm nguyên nhân thuộc về đơn vị được kiểm toán cao, ông Tuấn cho biết, do ý thức trách nhiệm của đơn vị chưa tổ chức thực hiện. Ngoài ra còn có nguyên nhân khách quan do đơn vị khó khăn về tài chính, phụ thuộc vào hướng dẫn của cấp trên. Thậm chí có đơn vị được kiến nghị đã giải thể phá sản, nhưng Kiểm toán Nhà nước vẫn phải theo dõi.
“Với trách nhiệm của mình, Kiểm toán Nhà nước sẽ tiếp tục theo dõi, kiểm tra, đôn đốc để làm sao kết luận kiểm toán được thực hiện nhanh hơn, tốt hơn”, ông Tuấn cam kết.
Tổng Kiểm toán Nhà nước: ‘Phải chín, phải rõ mới chuyển hồ sơ sang cơ quan điều tra’
Nêu số liệu 5 năm đã chuyển 19 vụ việc cho cơ quan điều tra, Tổng Kiểm toán Nhà nước Ngô Văn Tuấn cho biết, với phương châm thận trọng, "phải chín, phải rõ" mới chuyển nhưng không có nghĩa là hạn chế vai trò phòng chống tham nhũng của kiểm toán.">Thuận An, Phúc Sơn vi phạm về đấu thầu, kế toán không liên quan đến kiểm toán
Mẫu xe Suzuki XL 7. Ảnh: Suzuki Suzuki XL7 đang được bán ra với 2 phiên bản, mức giá từ 600 triệu đồng cho bản AT và 640 triệu đồng cho bản Sport Limited. So với các đối thủ khác, XL7 nổi bật với khả năng tiết kiệm nhiên liệu, độ bền cao, không gian nội thất rộng rãi, đặc biệt là thiết kế thiên về kiểu dáng xe SUV nhiều hơn.
Mitsubishi Xpander
Mẫu xe gánh doanh số của hãng Mitsubishi tại Việt Nam trong năm 2023 vừa qua cũng là một mẫu MPV 7 chỗ - Mitsubishi Xpander. 64% thị phần là mức đóng góp của Xpander cho hãng Mitsubishi tại Việt Nam. Doanh số cộng dồn 2023 của Xpander đạt 16.931 xe, đứng đầu top 10 ôtô bán chạy nhất Việt Nam tính đến thời điểm hết tháng 11/2023.
Mitsubishi Xpander hiện được phân phối với 4 phiên bản là MT, AT, AT Premium và Xpander Cross. Giá bán của Xpander từ 555 triệu đồng - 698 triệu đồng.
Ford Ranger
Ford Ranger đang tạm dẫn đầu phân khúc bán tải với doanh số bán ra đạt 14.173 chiếc, giảm 1,7% với cùng kỳ năm ngoái (bán 14.023 xe). Tuy nhiên, dù doanh số sụt giảm nhưng mẫu xe bán tải này vẫn là mẫu xe ăn khách nhất của hãng Ford với tỉ lệ đóng góp khoảng 47% thị phần.
Giá tốt, thiết kế hợp gu người Việt, trang bị tiện nghi dồi dào là những thứ giúp Ranger bỏ xa các đối thủ khác trong phân khúc. Ford Ranger 2023 được lắp ráp trong nước với 6 phiên bản kèm mức giá công bố 659-965 triệu đồng.
Mazda CX-5
Mazda CX-5 không chỉ thống trị phân khúc xe gầm cao cỡ C mà với quy mô toàn thị trường, mẫu xe của Mazda cũng dẫn đầu nhiều tháng liên tiếp kể từ khi ra mắt.
Chiến lược giá của Mazda CX-5 (từ 749-999 triệu đồng thấp nhất phân khúc) chính là yếu tố quyết định giúp mẫu xe luôn duy trì vị thế dẫn đầu. Trong 11 tháng đầu năm nay, mẫu SUV hạng C này đã có tổng 14.758 xe bàn giao đến khách hàng Việt.
Honda City
Honda City vẫn giữ vai trò là trụ cột doanh số của Honda Việt Nam trong nhiều năm qua dù năm 2023 Honda chỉ bán được 8.391 chiếc City ra thị trường Việt Nam, chiếm 43% doanh số của hãng, tính đến hết tháng 11/2023.
Honda City đang được bán ra với 3 phiên bản, gồm G, L và RS với mức giá khởi điểm từ 559 triệu. Điểm nhấn của Honda City phiên bản 2023 tại Việt Nam nằm ở gói an toàn Honda Sensing, khi gói an toàn này là trang bị tiêu chuẩn trên tất cả các phiên bản.
Hyundai Accent
Với 14.700 xe tính đến hết tháng 11.2023, mẫu sedan đóng góp 31% doanh số của Hyundai tại Việt Nam. So với cái tên đứng thứ là Vios, Accent đang bỏ xa tới 4.000 xe và gần như chắc chắn suất bán chạy nhất phân khúc sedan cỡ B tại Việt Nam.
Accent được ưa chuộng nhờ việc đi đầu về trang bị và có giá bán dễ tiếp cận nhất phân khúc. Hiện tại, Accent đang có 4 phiên bản, giá bán từ 426 triệu đồng cho bản tiêu chuẩn, 542 triệu đồng cho bản AT đặc biệt.
Kia Sonet
Sonet là mẫu xe gây bất ngờ lớn nhất trong dải sản phẩm của Kia. Không phải K3 hay Seltos, những mẫu xe chủ lực nhiều năm qua của hãng Hàn, Kia Sonet mới là cái tên đóng góp thị phần lớn nhất với 28%.
Có được điều đó là nhờ giá bán hấp dẫn, dao động từ 519-574 triệu đồng cho 3 phiên bản. Bên cạnh giá bán dễ tiếp cận, Kia Sonet còn sở hữu ngoại hình khá thời trang và trang bị tương đối đầy đủ.
Toyota Vios
Với doanh số 10.499 xe tính đến hết tháng 11, mẫu sedan này chỉ đóng góp 22% vào thị phần chung của Toyota tại Việt Nam. Có những thời điểm, doanh số Toyota Vios biến mất trên bảng xếp hạng xe ăn khách.
Thay đổi nhưng không nhiều đột phá là nguyên nhân có thể khiến cho doanh số Vios 2023 không còn như những năm trước. Ngoài ra, Vios 2023 tại Việt Nam chỉ là bản nâng cấp giữa vòng đời, chứ chưa phải thế hệ mới của Toyota Vios đang bán ra tại các thị trường khác trong khu vực Đông Nam Á.
Theo Lao động
Top 10 xe bán chạy tháng 11: Yaris Cross bất ngờ góp mặt, Santa Fe biến mấtTrong top 10 xe bán chạy nhất tháng 11/2023, Mazda CX-5, Hyundai Accent và Toyota Vios vẫn duy trì 3 vị trí dẫn đầu. Toyota Veloz Cross và tân binh Yaris Cross bất ngờ góp mặt ấn tượng khiến Hyundai Santa Fe, Kia Seltos biến mất.">Điểm tên các dòng ô tô chủ lực, thủ lĩnh gánh doanh số toàn hãng
- Trước trận, hầu hết các thống kê đều ủng hộ Argentina. Họ thắng hai và hòa ba trong năm trận gần nhất gặp Paraguay. Đội bóng của Lionel Scaloni cũng đạt phong độ sân khách ấn tượng, với tám thắng, bốn hòa và chỉ một thua trong 13 trận gần nhất.
Trên sân Defensores Del Chaco, những diễn biến chính ban đầu càng củng cố niềm tin cho Argentina. Ngay phút thứ 8, họ đã vượt lên. Từ đường chuyền bổng của Enzo Fernandez, Lautaro Martinez thoát xuống sút chìm đánh bại thủ môn Gatito Fernandez. Trợ lý trọng tài phất cờ báo việt vị và trọng tài chính Anderson Daronco không công nhận bàn, nhưng VAR can thiệp rồi quyết định được thay đổi.
Nhận định, soi kèo Central Cordoba vs Atletico Tucuman, 07h30 ngày 31/1
- Thì ra bao lâu nay cô ấy luôn lừa tôi. Thật là 1 cú lừa ngoạn mục quá đi mà. Bị vợ xỏ mũi như thế, nên tôi đang nhất quyết không ly hôn với vợ.
Chẳng bao giờ tôi nghĩ sẽ có một ngày mình lại ngồi viết tâm sự lên đây. Nhưng quả thật trong lòng tôi thì đắng chát, uất nghẹn song lại không thể chia sẻ được với ai. Bởi vì nếu chia sẻ với bạn bè, người thân, họ sẽ vừa lo lắng cho tôi vừa chắc chắn nói tôi ngu dốt đội vợ lên đầu rồi bị vợ cắm sừng. Do đó, tôi xin giấu tên và viết tâm sự khó nói của mình lên đây.
Tôi và vợ kết hôn đến nay cũng đã được 2 năm. Hiện tại chúng tôi chưa có em bé. Phần vì vợ tôi bảo vẫn còn trẻ nên chưa muốn có bầu. Phần vì vợ chồng mới cưới nên cô ấy muốn tung tăng thêm. Tôi thì chiều vợ và thấy vợ nói cũng có lý nên tôi cũng vui vẻ ủng hộ.
Tôi đến với vợ khi cô ấy đang trải qua những phút giây bị bỏ rơi đau đớn của tình đầu. Tình đầu của cô ấy đi nước ngoài, nên không muốn cô ấy đợi chờ nữa. Cô ấy đã quá sốc và buồn mà đi lang thang buổi tối. Chính vợ tôi đã tự lao vào xe máy của tôi khi tôi đang đi đường. Tôi đã phải đưa cô ấy vào bệnh viện sau cú tông xe. Từ đó, chúng tôi chính thức quen biết nhau.
Tôi đến với vợ khi cô ấy đang trải qua những phút giây bị bỏ rơi đau đớn của tình đầu (Ảnh minh họa)
Vì vợ tôi là người phụ nữ rất kín đáo, dịu dàng, sống nội tâm nên ngay từ ngày đầu gặp dù em không xinh đẹp nhưng tôi luôn bị em cuốn hút. Tôi quyết định yêu em trong đơn phương. Biết tình cảm tôi dành cho, em cũng không phản đối hay đón nhận. Cho tới 1 ngày, bạn trai em thông báo rằng, anh ta đã sang Nga và yêu một cô gái khác bên đó thì cô ấy dường như không thể chịu nổi tin sốc này. Cô ấy đã hỏi tôi có yêu cô ấy không? Nếu có yêu thì phải làm đám cưới gấp.
Tôi làm đám cưới với em nhanh chóng trong hoàn cảnh đó. Tôi vừa hạnh phúc vì có được em nhưng cũng vừa lo lắng không biết tình cảm của em dành cho tôi như nào. Nhưng sau đó, tôi yên tâm và hạnh phúc toàn tập khi em đã coi tôi là người đàn ông của mình. Em còn chăm lo cho tôi hàng ngày rất chu đáo. Chính vì thế, tôi nghĩ em đã toàn tâm toàn ý chăm lo cho gia đình, cho chồng mà quên đi mối tình kia. Tôi không ngờ, trong lòng vợ tôi vẫn luôn yêu người đàn ông ấy.
Vợ tôi kết hôn đã 2 năm mà chẳng muốn có bầu với tôi là muốn có cơ hội nghe ngóng để tái hợp với người cũ. Và quả đúng như vậy. Sau 2 năm chia tay, mới đây có được liên lạc lại với người yêu cũ, vợ tôi lại tức tốc quay trở lại với anh ta. Anh ta nói muốn vợ tôi cùng qua bên ấy sống và làm việc rồi sau đó sẽ kết hôn.
Tối đầu tuần vừa rồi, khi tôi đang nằm xem ti vi thì vợ tôi thậm thụt đi ra. Trên tay cô ấy là tờ đơn ly hôn em đã ký. Em bảo: “Vợ chồng mình ly hôn anh nha”. Tôi chết đứng khi thấy vợ như vậy. Tôi hỏi em: “Lý do tại sao?”. Em nói: “Em đã lừa anh chưa có em bé vội 2 năm nay chỉ để có cơ hội quay về bên anh ấy. Giờ anh ấy đã nhận ra sai lầm của mình và muốn quay lại cũng như đón em sang bên ấy. 2 năm qua em chưa bao giờ quên tình cũ của em. Xin anh tha lỗi cho em nhé”.
Tôi sẽ trả thù vợ để vợ tôi dù có ở bên tình cũ cũng không thể thoát được tôi (Ảnh minh họa)
Nghe những lời vợ vừa thú nhận mà tôi nổi điên. Bao uất nghẹn khiến tôi không nói được thành lời. Thì ra bao lâu nay cô ấy luôn lừa tôi. Thật là 1 cú lừa ngoạn mục quá đi mà. Bị vợ xỏ mũi như thế, nên tôi đang nhất quyết không ly hôn với vợ.
Tôi sẽ trả thù vợ để vợ tôi dù có ở bên tình cũ cũng không thể thoát được tôi, không thể dễ dàng ra khỏi cuộc đời tôi. Nhưng có lúc tôi nghĩ lại thấy vừa căm hận vừa thương vợ. Tôi có nên trả thù vợ không?
(Theo ĐSPL)
">Cú “chơi xỏ” và lừa chồng ly hôn ngoạn mục của vợ
Mỗi hành khách đều phải quét thẻ lên máy bay tại cổng tự động, nhưng theo tờ Bild, người đàn ông này đã đứng gần một hành khách khác và qua cửa thành công mà không cần vé.
Sau đó, anh ta tiếp tục qua mặt nhân viên hãng hàng không và lên được máy bay. Tuy nhiên, hành vi gian lận này nhanh chóng bị phát hiện do máy bay hết chỗ, không có ghế cho nam hành khách.
Người đàn ông đã bị giao cho phía cảnh sát, nhưng anh ta được thả ra ngay sau đó. Hôm sau, người này quay lại sân bay và tiếp tục dùng "bài cũ", lên được chuyến bay LH2418 đến Stockholm (Thụy Điển).
Phát ngôn viên cảnh sát Sebastian Pinta cho hay, khi đến Stockholm, vị khách trốn vé bị nhân viên sân bay chú ý, vì anh muốn quay lại Munich ngay lập tức. Một lần nữa, nam hành khách phải đối mặt với cảnh sát.
Các nhà chức trách tìm thấy một con dao dài 10cm trên người nam hành khách. Hiện anh ta phải đối mặt với các cáo buộc ở Đức về tội xâm phạm trái phép và trốn vé, One Mile at a Timeđưa tin.
Người phát ngôn Sebastian Pinta nói, vị khách trốn vé không gây ra bất kỳ mối nguy hiểm nào. Anh ta đang bị điều tra về tội nhập cảnh trái phép và gian lận vận tải.
Cơ quan quản lý sân bay Munich tuyên bố đang điều tra cách nam hành khách vượt qua được các cuộc kiểm tra an ninh.
Phi công bị bắt ngay trước giờ máy bay cất cánh vì lý do không ngờMỸ - Một phi công của Frontier Airlines đã bị bắt tại Houston, Texas hôm 1/8, buộc hãng hàng không này phải hủy chuyến bay và đền bù cho các hành khách.">Nam hành khách 2 lần qua mặt an ninh, lên máy bay không cần vé
Chạy bộ mang lại nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).
Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể, khi cơ bắp và hệ hô hấp chưa thích nghi với việc tập luyện cường độ cao. Tuy nhiên, sau khoảng một tuần chạy bộ mỗi ngày, hệ thống hô hấp và tim mạch sẽ dần cải thiện, giúp nhịp thở đều đặn và việc hít thở trở nên dễ dàng hơn.
Chạy bộ sau 30 ngày: Thay đổi về sức khỏe tâm lý và làn da
Sau khi duy trì chạy bộ 30 ngày, nhiều người sẽ nhận thấy sự thay đổi lớn về tinh thần. Chạy bộ không chỉ cải thiện thể chất mà còn giúp giảm căng thẳng hiệu quả.
Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy, chạy bộ có khả năng thúc đẩy sản sinh hormone endorphin - hay còn gọi là "hormone hạnh phúc". Điều này giúp giảm bớt lo lắng, cải thiện tâm trạng và thậm chí có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm.
Đặc biệt, khi cơ thể được thư giãn, làn da cũng sẽ có những thay đổi tích cực. Việc giảm stress giúp điều tiết nội tiết tố, từ đó giảm thiểu các vấn đề về da như mụn trứng cá. Lưu thông máu tốt hơn sau khi tập luyện giúp cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy cho da, khiến làn da trở nên sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
Chạy bộ sau nửa năm: Cải thiện tiêu hóa và kiểm soát cân nặng
Sau 6 tháng kiên trì chạy bộ mỗi ngày, cơ thể không chỉ trở nên săn chắc mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Các chuyển động liên tục của cơ thể khi chạy bộ thúc đẩy hoạt động của ruột và dạ dày, từ đó cải thiện chức năng tiêu hóa.
Theo một nghiên cứu của Viện Sức Khỏe Quốc Gia Hoa Kỳ, những người chạy bộ thường xuyên có ít nguy cơ bị táo bón và các vấn đề về tiêu hóa hơn.
Hơn nữa, chạy bộ đều đặn giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, từ đó giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn. Việc tăng cường đốt cháy calo mỗi ngày giúp loại bỏ mỡ thừa, trong khi quá trình trao đổi chất nhanh hơn cũng ngăn ngừa tình trạng tăng cân trở lại.
Một năm chạy bộ: Tăng cường miễn dịch và sức khỏe toàn diện
Sau một năm duy trì thói quen chạy bộ, bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi toàn diện về cả vóc dáng lẫn sức khỏe.
Không chỉ giúp giảm cân và duy trì vóc dáng, chạy bộ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Nghiên cứu từ Đại học Khoa học Thể thao Loughborough chỉ ra rằng, chạy bộ có khả năng kích hoạt tế bào miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh tật và nhiễm trùng.
Bên cạnh đó, việc thúc đẩy tuần hoàn máu từ chạy bộ còn giúp cơ thể cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, giảm mệt mỏi và cải thiện hiệu suất làm việc hàng ngày.
Cơ bắp, đặc biệt là cơ chân, sẽ khỏe mạnh và dẻo dai hơn, giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ và linh hoạt hơn trong các hoạt động thường ngày.
Lưu ý về việc tập luyện quá sức
Chạy bộ không đúng cách hoặc tập luyện quá sức cũng có thể gây ra những hệ quả nghiêm trọng. Một trong những vấn đề nguy hiểm là tiêu cơ vân. Đây là một tình trạng hiếm gặp nhưng nguy hiểm, trong đó các tế bào cơ bị phá vỡ và giải phóng myoglobin vào máu, gây ra hiện tượng nước tiểu màu nâu đậm.
Tiêu cơ vân có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như tổn thương thận và thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
Nghiên cứu từ Tạp chí Y học Thể thao Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, những người không thường xuyên vận động có nguy cơ cao mắc tiêu cơ vân khi đột ngột tham gia các hoạt động thể dục cường độ cao, đặc biệt là trong điều kiện nhiệt độ cao hoặc khi cơ thể mệt mỏi.
">Lợi ích bất ngờ khi chạy bộ 15 phút mỗi ngày