Nhận định, soi kèo Baghdad vs Al Shorta, 18h30 ngày 5/12

Nguyễn Bá Toàn là Phó giám đốc Trung tâm Tư vấn vì Sức khỏe Cộng đồng, trưởng bộ môn Trị liệu Tâm lý và Sức khỏe Tình dục thuộc Học viện Tâm Khí Việt. Ông cũng là tác giả bản quyền Giải pháp khắc phục yếu sinh lý, xuất tinh sớm không cần thuốc.

Ông đưa ra lời khuyên và chia sẻ các vấn đề liên quan tới bệnh khó nói của phái mạnh. Một trong những vấn đề được cánh mày râu quan tâm là những sai lầm trong việc khắc phục xuất tinh sớm. Theo chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, có 4 “hạ sách” thường được cánh mày râu áp dụng:

Nghĩ tới chuyện khác khi yêu

Não là nơi chỉ huy và chịu trách nhiệm về cực khoái nhưng đồng thời, cũng có thể phát đi tín hiệu bắt bạn dừng việc đó. Càng nghĩ tới việc “lên đỉnh”, phái mạnh càng xuất tinh sớm.

Vì thế, nhiều mày râu lựa chọn cách lơ là, thậm chí "đếm cừu", nhằm kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên, nếu quá lơ là, phái mạnh sẽ mất đi cảm giác và có thể lãnh cảm với chuyện ấy.

Theo ông Nguyễn Bá Toàn, cách làm này giống như việc bạn đang thưởng thức một bữa tiệc thịnh soạn nhưng đầu óc không được nghĩ đến các món ăn ngon mà phải đến một bãi phân.

Uống một chút rượu

Nhiều người cho rằng, uống một chút rượu trước khi quan hệ sẽ giúp cuộc “yêu” hưng phấn và kéo dài. Tuy nhiên, việc sử dụng chất kích thích để trị chứng xuất tinh sớm được cho là hạ sách. Nó không phải giải pháp lâu dài, không giải quyết được vấn đề và ảnh hưởng tới sức khỏe.

"Tự sướng" trước khi quan hệ

Nếu thủ dâm trước khi vào cuộc "yêu", phái mạnh sẽ kéo dài thêm thời gian quan hệ. Vì dương vật đã xuất tinh một lần, các dây thần kinh đã được thỏa mãn nên những kích thích từ phái đẹp phần nào đã bị giảm xuống khiến nam giới lâu xuất tinh hơn.

Tuy nhiên, việc thường xuyên áp dụng cách này với tần suất cao sẽ khiến cánh mày râu nhanh kiệt sức. Tinh hoàn phải làm việc gấp đôi bình thường, đến một ngày nào đó sẽ “xuống phong độ” và chất lượng tinh trùng từ đó cũng giảm theo.

Thay đổi tư thế

Một hạ sách nữa phái mạnh thường áp dụng là thay đổi tư thế. Việc này sẽ khiến đối tác cảm thấy khó chịu và hụt hẫng, đồng thời không phải là cách khắc phục hiệu quả, giải quyết triệt để vấn đề xuất tinh sớm.

Phiên bản Suzuki Vitara 2016 ra mắt với màn lột xác ngoạn mục

Mẫu SUV này của Suzuki cá tính hơn so với những đối thủ cùng phân khúc với phần đèn trước sử dụng gương cầu lồi và tạo điểm nhấn bằng chóa đèn sơn màu xanh. Hóc đèn được vuốt nhẹ ra hai bên sắc nét và nhập vào các đường gân thân xe khá nhẹ nhàng và gọn gàng. Sau cùng, cụm cản trước với hai màu đối lập có thiết kế cứng cáp phần nào giúp Vitara trông “ngầu” hơn và phù hợp với những chuyến đi dã ngoại rời xa nơi đô thị nhộn nhịp.

Một điểm cộng về ngoại hình mà nhiều người sẽ thích thú ở Vitara chính là thân xe khi nhìn từ bên hông. Ba đường gân gần như chạy song song hơi dốc dáng xe về phía trước và tách biệt thân xe hoàn toàn với phần cửa kính phía trên.

Kết hợp với các cách phối màu đa dạng và tùy biến theo nhu cầu của chủ xe, đảm bảo thân xe Vitara luôn hài hòa hai yếu tố: phần trên cá tính, thể thao, phần dưới thanh lịch, hiện đại. Dù chỉ là một mẫu xe phổ thông nhưng với cách kết hợp đa dạng nội/ngoại thất như vậy thì dường như sẽ không thể bắt gặp hai chiếc Vitara giống hệt nhau như các mẫu xe chỉ sản xuất theo đơn đặt hàng. Đó là chưa kể lazang hợp kim, 5 kép chấu thể thao hơn, bắt mắt hơn so với các đối thủ còn lại trong phân khúc.

Đường viền nóc xe uyển chuyển mang lại hiệu quả khí động học tuyệt vời

Về phía sau, đuôi xe thiết kế khá gọn gàng và góc cạnh khi kết hợp cụm đèn hậu và cửa xe cỡ lớn, cùng cụm đèn báo phanh phụ ở trên đầu giúp gây chú ý và cảnh báo tốt hơn cho xe phía sau.

Ngồi trên Vitara 2016, dù ở sau tay lái hay vị trí hành khách, người lái sẽ có cùng một cảm nhận - nội thất được bố trí thông minh, thuận tiện. Bảng tablo cân xứng với các nút chức năng được bố trí hợp lý, mật độ không quá dày, tối ưu thao tác sử dụng cho người lái.

Cảm nhận đầu tiên khi ngồi vào khoang lái của Vitara là khả năng cách âm ấn tượng. Khi ở chế độ đứng yên và máy đang chạy, sau tiếng đóng cửa gần như là một không gian hoàn toàn cách biệt so với bên ngoài. Lúc đột ngột tăng tốc từ 0km/h và 20Km/h đến 60Km/h, tua máy liên tục chỉ 4000 vòng/phút, tiếng vọng động cơ và tiếng ồn vọng vào rất nhỏ kể cả khi đã tắt hệ thống âm thanh.

Khoang lái với khả năng cách âm vượt trội

Ghế da được phủ hai loại da thường và da lộn, cho cảm giác ngồi ôm lưng và thoải mái với độ cao khá hợp lý, giúp cho hành khách có thể có những tư thế ngồi dễ chịu nhất trong những chuyến đi dài. Không gian trần xe rộng rãi với khoảng cách từ đầu của người trên xe còn trống rất nhiều.

Ngoài ra, phía ghế sau còn bố trí ba vị trí neo ghế trẻ em theo chuẩn ISOFIX để các bậc phụ huynh an tâm hơn về thành viên nhỏ tuổi khi đi lại. Ghế xe có thể gập xuống sàn theo tỷ lệ 60:40 để tăng thể tích khoang hành lý từ 375 lên 710 lít, đáp ứng nhu cầu chở đồ cho cả gia đình trong những chuyến đi xa. Vitara nổi bật và thời trang hơn hẳn các đối thủ trong phân khúc với cửa sổ trời toàn cảnh panaroma chỉnh điện.

Cửa số trời toàn cảnh rộng lớn cho phép bạn chiêm ngưỡng bầu trời ngay trong chiếc xe

Suzuki mang đến cho Vitara 2016 khối động cơ M16A phun xăng đa điểm, 4 xilanh thẳng hàng và có dung tích làm việc 1.586 cc, công suất cực đại sản sinh đạt 118 mã lực tại 6.000 vòng/phút và mô-men xoắn tối đa là 151 Nm ở 4.400 vòng/phút cùng hộp số tự động 6 cấp và hệ dẫn động cầu trước 2WD.

Động cơ, hộp số và các chi tiết khác của Vitara phiên bản 2016 phối hợp nhịp nhàng, mang đến cảm giác lái nhẹ nhàng và êm ái thách thức mọi địa hình

Vitara có ưu thế nhập nguyên chiếc từ châu Âu (Hungary), đạt 5* an toàn theo tiêu chuẩn EURO NCAP với việc được trang bị đầy đủ các công nghệ an toàn chủ động như: 6 túi khí, hệ thống phanh đĩa 4 bánh, hệ thống hỗ trợ lực phanh khẩn cấp BA, chống bó cứng phanh ABS, hệ thống cân bằng điện tử ESP, cũng như là hệ thống phân bổ lực phanh điện tử EBD.

Với mức giá 779 triệu đồng cùng khả năng “cá nhân hóa” khi tùy biến theo nhu cầu của người lái, kiểu dáng hiện đại, khỏe khoắn, nội thất tiện dụng, vận hành ổn định, Vitara sẽ là một lựa chọn tốt cho những khách hàng cá tính, mạnh mẽ và yêu thích sự khác biệt.

Lệ Thanh

Nhai đá

Mặc dù được bao phủ bởi những vật liệu cứng nhất trong cơ thể nhưng răng vẫn sẽ không thể chịu được độ cứng và nhiệt độ lạnh của đá gây ra và dễ bị nứt gãy.

Uống nước đóng chai

Cách bảo vệ răng tốt nhất là uống nước máy được flour hóa. Flourua giúp bảo vệ răng chống lại sâu răng và tăng cường tái khoáng hóa. Nước đóng chai không chứa flour hoặc chứa ít, không đủ để bảo vệ răng miệng. Vì vậy, hãy thay nước đóng chai bằng nước máy để pha cà phê, pha trà và dùng làm nước uống hằng ngày.

Nước đóng chai không chứa flour hoặc chứa ít không đủ để bảo vệ răng miệng.

Uống nước dành cho người chơi thể thao

Sự kết hợp của các thành phần có tính axit, đường và hóa chất phụ gia trong nước uống cho người chơi thể thao có thể làm suy yếu men răng, tạo kẽ hở cho vi khuẩn bám vào. Loại nước này nếu uống quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe răng miệng.

Sử dụng răng làm công cụ

Dùng răng để mở nắp chai, xé nhãn mác hay cắn túi nhựa không những làm nứt mẻ và gãy răng mà còn có thể làm tổn thương vùng bên trong miệng, làm lệch hàm dẫn đến đau hàm mãn tính. Bạn cũng nên bỏ thói quen cắn bút, cắn ống hút để bảo vệ răng.

Không dùng răng để mở nắp chai, xé nhãn mác hay cắn túi nhựa

Ăn quá nhiều tinh bột

Tinh bột trong bánh mì, mì ống và bánh quy sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trong miệng phát triển gây sâu răng.

Để bàn chải đánh răng ở ngoài

Một nghiên cứu cho thấy để chung nhiều bàn chải đánh răng khiến vi khuẩn dễ lây lan. Khủng khiếp hơn, nếu để bàn chải trong toilet, các phân tử nhỏ trong phân có thể bay vào không khí và dính lên bàn chải khi bạn xả bồn cầu. Tốt hơn hết, bạn nên cất bàn chải vào tủ thuốc hoặc dùng dụng cụ bọc bên ngoài để ngăn vi khuẩn phát triển.

Không súc miệng lại bằng nước sau khi dùng nước súc miệng chứa cồn

Nước súc miệng rất công hiệu trong việc giết chết vi khuẩn còn sót lại sau khi chải răng và dùng chỉ nha khoa. Tuy nhiên, cồn trong nước súc miệng có thể làm khô miệng, dẫn đến hôi miệng và thậm chí là sâu răng. Vì vậy, hãy dùng nước súc miệng không cồn hoặc súc miệng lại bằng nước sạch sau khi sử dụng.

Nhai bắp rang bơ

Bắp rang bơ chưa nổ kỹ dễ dàng mắc kẹt vào giữa vết trám răng và răng. Nếu tiếp tục nhai, bạn sẽ làm răng bị nứt, thậm chí là vỡ đôi.

Đánh răng không đúng lúc

Sau khi ăn những món ăn hoặc thức uống có nồng độ axit cao như rượu, cà phê, soda, trái cây họ cam quýt, nước ép trái cây..., lớp men răng sẽ tạm thời bị yếu đi. Lúc này, nếu dùng bàn chải chà lên lớp men mềm sẽ gây hại cho răng. Vì vậy, hãy chờ khoảng 45 phút sau khi ăn để nước bọt làm loãng độ axit rồi hãy đánh răng.

Không đánh răng

Đôi khi sau một ngày làm việc dài, bạn cảm thấy mệt mỏi và bỏ qua việc đánh răng sau bữa tối. Đó chính là cơ hội cho các mảng bám trên răng vôi hóa và bạn khó có thể loại bỏ chúng bằng cách bình thường là đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.

Bỏ nhai kẹo cao su

Nước bọt là thứ bảo vệ răng tốt nhất vì nó chứa các thành phần giúp khoáng hóa răng tự nhiên. Do đó, làm tăng lượng nước bọt, đặc biệt là sau bữa ăn, có thể giúp bảo vệ răng. Nhai kẹo cao su không đường là một trong những cách làm tăng sản xuất nước bọt và giữ cho hơi thở thơm tho.

Đánh răng quá mạnh

Đánh răng kỹ giúp loại bỏ các mảng bám trên răng nhưng nếu quá mạnh tay, bạn sẽ khiến lợi bị kích ứng, răng trở nên nhạy cảm với nhiệt độ lạnh và làm mòn dần men răng.

Để chung nhiều bàn chải đánh răng khiến vi khuẩn dễ lây lan

Không khám răng định kỳ

Thông thường, các vấn đề răng miệng - như sâu răng - phát triển khá chậm. Nhưng nếu không phát hiện sớm, sau 1 năm hoặc hơn, chúng sẽ trở nên nghiêm trọng và cần sử dụng các phương pháp đắt tiền để điều trị. Vì vậy, bạn cần tuân thủ lịch khám răng định kỳ 6 tháng một lần để có thể sớm được điều trị nếu răng bị hư hại.

 (Theo Prevention/ NLĐ)

 Sáng – vị huấn luyện viên cá nhân

Kiểm tra chất lượng giấc ngủ đêm qua luôn là điều người dùng quan tâm khi tỉnh giấc, nhất là với một đêm nóng bức như thời tiết hiện tại. Khả năng đo đạc và theo dõi của chiếc Galaxy Watch Active khi chỉ rõ cho người dùng về thời gian ngủ thực tế, thời gian thức, thời gian ngủ say (REM), thời gian ngủ sâu và đưa ra chỉ số đánh giá hiệu quả giấc ngủ.

Cho một ngày mới tràn đầy năng lượng làm việc thì chạy bộ buổi sáng chính là điều nên làm. Thiết kế mỏng, nhẹ cùng dây đeo cao su mềm mại một lần nữa phát huy ưu điểm của nó. Với trọng lượng chỉ 25gr, người đeo gần như quên mất là mình đang đeo một chiếc smartwatch trên tay. 

Thiết kế mỏng, nhẹ của Galaxy Watch Active khiến người đeo không cảm thấy vướng víu, nặng tay khi tập các hoạt động thể thao

Sau một vòng chạy bộ tại công viên, chiếc Watch Active đã tự động theo dõi và phân tích hoạt động, chỉ số cơ thể của tôi khi vận động và xác định gần như ngay lập tức rằng người đeo đang chạy bộ. Có vẻ đây là một huấn luyện viên khá nghiêm khắc vì khi dừng lại nghỉ, chiếc smartwatch ngay lập tức cổ vũ người dùng tiếp tục luyện tập thêm. Không chỉ đo lượng calories tiêu hao, đếm số bước chân, định vị những chỗ chạy, chiếc smartwatch này còn đo luôn của chỉ số nhịp tim, huyết áp của người dùng ngay tại thời điểm luyện tập.

Trưa – người bạn tâm giao

Sau một buổi sáng ngập tràn công việc, họp hành, chiếc smartwatch có thể nắm rõ tâm trạng người đeo khi chỉ ra chỉ số căng thẳng đã vượt ngưỡng bình thường. Giờ là lúc cần thực hiện bài tập thở đơn giản như gợi ý của Galaxy Watch Active để kiểm soát mức độ căng thẳng. Với vòng lặp 6 lần hít vào, thở ra, chiếc đồng hồ giúp người đeo ổn định tinh thần hơn. Hoặc nó sẽ lại gợi ý cho bạn tiếp tục thực hiện bài tập thở thêm lần nữa, khi mức độ căng thẳng chưa có dấu hiệu suy giảm qua biểu hiện của nhịp tim. 

Giao diện bài tập thở được thiết kế khá đơn giản cho người dùng dễ dàng làm theo

Với thói quen của nhân viên văn phòng hay ngồi nhiều, ít uống nước và rất thích ăn các món ăn vặt chứa nhiều calories, chiếc Galaxy Watch Active đóng vai trò là người nhắc nhở đầy kiên trì. Bạn đã ngồi quá lâu, hãy thử vài động tác xoay người, hay bạn nên đi lại xung quanh chỗ làm việc là những nhắc nhở liên tục chiếc smartwatch gửi đến.

Ngay khi thực hiện, chiếc smartwatch lập tức nhận biết được và chúc mừng người dùng đã hoàn thành nhiệm vụ. Cũng tương tự với việc đặt mục tiêu 10.000 bước chân hay 8 ly nước mỗi ngày. Khi hoàn thành mục tiêu, chiếc smartwatch đều “vui vẻ” chúc mừng.

Galaxy Watch Active cũng hiểu rõ nhu cầu kết nối mọi lúc mọi nơi của chủ nhân. Thông báo cuộc gọi đến, tin nhắn, email hay bất cứ thông báo nào trên mạng xã hội đều được chiếc smartwatch báo cáo ngay lập tức. Chỉ cần vuốt đồng hồ qua phải, người đeo có thể dễ dàng xem lại thông báo và quyết định đâu là những việc nên ưu tiên giải quyết trước. Ngoài ra Galaxy Watch Active cũng có thể xem như một “vị cứu tinh” mỗi khi ra đường mua sắm. Nếu vô tình để quên ví ở nhà thì chủ máy cũng có thể thanh toán bằng ứng dụng Samsung Pay ngay trên đồng hồ.

Tối – nhà stylist thời thượng

Việc phải suy nghĩ nên sử dụng phụ kiện gì cho phù hợp với trang phục luôn là điều khiến chị em phụ nữ đau đầu và tốn thời gian. Khi sở hữu bộ sưu tập nhiều loại dây đeo màu sắc của Watch Active, việc mix and match trang phục sẽ trở nên dễ dàng hơn. Chỉ cần 2 giây thay đổi dây đeo phù hợp là đã có một chiếc smartwatch như mới để gặp bạn bè của mình. 

Galaxy Watch Active có mặt tại Việt Nam  từ ngày 10/04/2018 với 3 phiên bản màu Hồng, Đen, Bạc cùng nhiều loại dây đeo với màu sắc và chất liệu đa dạng, với mức giá 5.490.000đ.

Một điểm cộng lớn khi sử dụng Galaxy Watch Active chính là hệ sinh thái Galaxy Ecosystem với các sản phẩm thuộc hệ sinh thái này. Không cần mang theo quá nhiều loại dây sạc, người dùng có thể dễ dàng chia sẻ năng lượng từ chiếc Galaxy S10+ cho chiếc smartwatch mà không cần lo lắng chiếc đồng hồ hết pin giữa chừng. 

Chỉ cần bật chế độ Powershare trên thanh công cụ của Galaxy S10 là bạn đã có thể chia sẻ năng lượng pin cho Galaxy Watch Active dễ dàng.

Minh Nguyễn (tổng hợp)  

Cũng theo nhà phân tích UBS, Apple hiện phải trả tiền sở hữu trí tuệ cao hơn cho Qualcomm, khoảng 2 USD hoặc hơn cho mỗi chiếc iPhone bán ra. Tuy nhiên, thời gian tới con số này sẽ tăng lên 8-9 USD.

Cuộc chiến pháp lý dai dẳng nhiều năm qua đã ngốn hàng tỷ USD tiền án phí của Apple và Qualcomm nên rất khó nói ai thắng và thua trong cuộc chiến này.

Dựa trên tình hình hiện tại, UBS cho rằng ưu thế đang nghiêng về Qualcomm. Apple buộc phải hạ mình để đổi lấy sự hợp tác của Qualcomm.

Apple đã không còn lựa chọn nào khác. Khi cuộc chiến pháp lý nổ ra, hãng này tính thay thế Qualcomm bằng Intel. Thế nhưng năng lực của Intel lại không đảm bảo. Hãng này không thể cung cấp chip 5G đúng thời hạn cho Apple, mà Apple thì rất cần chip này.

Ngay sau thỏa thuận Apple-Qualcomm được công bố, Intel lập tức hủy kế hoạch phát triển chip 5G. Và như vậy, Apple hiện chỉ có duy nhất lựa chọn hợp tác với Qualcomm.

Khi một mặt hàng nào đó độc quyền, đương nhiên người mua phải chấp nhận ở bất cứ giá nào nếu muốn sở hữu chúng.

Nguyễn Minh (theo Androidauthority)

Galaxy Fold hoãn ra mắt sau sự cố chưa dùng đã hỏng

Sau khi thông tin về nhiều trường hợp gặp lỗi với màn hình của Galaxy Fold rộ lên, Samsung đã ngay lập tức hoãn ngày ra mắt mẫu điện thoại màn hình gập này.