您现在的位置是:NEWS > Ngoại Hạng Anh
Nhận định, soi kèo St. Gallen vs Zurich, 01h30 ngày 25/9: Khách giữ vững ngôi đầu
NEWS2025-03-23 01:53:02【Ngoại Hạng Anh】9人已围观
简介ậnđịnhsoikèoStGallenvsZurichhngàyKháchgiữvữngngôiđầthời tiết ngày mai có mưa không Nguyễn Quang Hải thời tiết ngày mai có mưa khôngthời tiết ngày mai có mưa không、、
很赞哦!(77)
相关文章
- Nhận định, soi kèo U22 Việt Nam vs U22 Hàn Quốc, 14h30 ngày 20/3: Tin vào cửa trên
- Gánh nặng căn bệnh viêm gan gây ra cái chết của 40.000 người Việt mỗi năm
- Tranexamic Acid
- 2 lãnh đạo Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam tham gia Ủy ban Y tế Toàn cầu
- Nhận định, soi kèo Saudi Arabia vs Trung Quốc, 01h15 ngày 21/3: Nợ cũ khó đòi
- Trước khi ung thư đến, tay chân thường có 4 dấu hiệu này
- Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ ra mắt Nutricare Gold mới
- Thủ dâm nhiều có khiến bạn trẻ bị liệt dương?
- Nhận định, soi kèo U19 Hà Lan vs U19 Croatia, 20h00 ngày 19/3: Tin vào cửa dưới
- Bác sĩ giảm 20kg trong một năm: Công thức từ cà phê và trứng
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Slovakia vs Slovenia, 2h45 ngày 21/3: Cầm chừng
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ (Ảnh: Health Digest).
Các nhà nghiên cứu đã chuyển đổi tất cả các hình thức tập thể dục cường độ vừa phải đến mạnh sang số phút đi bộ tương đương, để giúp việc so sánh giữa các nhóm dễ hiểu hơn.
Mức độ hoạt động được chia thành bốn loại: Những người ít hoạt động nhất, đi bộ tương đương 50 phút mỗi ngày; nhóm tiếp theo đi bộ 80 phút mỗi ngày; nhóm thứ ba đi bộ 110 phút và nhóm hoạt động nhiều nhất đi bộ tương đương 160 phút - gần 3 giờ - mỗi ngày.
Tác giả chính của nghiên cứu GS Lennert Veerman, Trường Y khoa Đại học Griffith ở Queensland, Úc, cho biết, một trong những kết quả gây sốc nhất của nghiên cứu là nếu những người ở nhóm ít hoạt động nhất chăm chỉ vận động hơn thì con số tuổi thọ tăng thêm có thể rất lớn.
Nghiên cứu này kết luận, nếu tất cả mọi người đều hoạt động như nhóm vận động nhiều nhất trong nghiên cứu (chiếm 25% số người tham gia nghiên cứu), người Mỹ trên 40 tuổi có khả năng sống thêm trung bình 5,3 năm, nâng tuổi thọ của họ lên khoảng 84 tuổi.
Và nếu những người ít hoạt động nhất tăng cường tập thể dục lên mức hoạt động nhiều nhất, họ có thể sống thêm tới 11 năm nữa.
Lợi ích lớn cho những người ít hoạt động nhất
"Có lẽ đã đến lúc bạn nên bắt đầu tăng cường tập thể dục nếu bạn thấy mình nằm trong nhóm ít hoạt động nhất. Lợi ích có thể đạt được với nhóm này là nhiều nhất. Chỉ cần đi bộ thêm một giờ đã có thể giúp những người đó sống thêm sáu giờ nữa", GS Veerman nói vớiFortune.
Nhóm hoạt động ít nhất được phân loại trong nghiên cứu là đi bộ 50 phút mỗi ngày, nhưng con số đó có thể xuất phát từ việc vận động thường xuyên hàng ngày. Nghĩa là họ không tham gia bất kỳ hoạt động thể chất cường độ vừa phải hoặc mạnh nào ngoài các hoạt động cơ bản trong cuộc sống hàng ngày.
GS Veerman cho biết, bạn sẽ mất rất nhiều nếu không hoạt động. Nếu tất cả người Mỹ từ 40 tuổi trở lên đều ít vận động (như nhóm vận động ít nhất trong nghiên cứu) thì họ sẽ mất 5,8 năm tuổi thọ, tuổi thọ trung bình giảm xuống còn khoảng 73 tuổi, dựa trên dữ liệu từ năm 2017.
Bất kỳ sự gia tăng nào về vận động đều có ích
Ngay cả việc tăng mức độ hoạt động cũng có thể mang lại những lợi ích đáng kể. Đối với những người ít vận động nhất, việc tăng lên nhóm thứ hai giúp tăng tuổi thọ thêm 0,6 năm, trong khi tăng lên nhóm thứ ba giúp tăng thêm 3,5 năm, tương ứng với tuổi thọ trung bình là 79 và 82.
"Đối với những người năng động nhất, bạn có thể đã tối đa hóa mọi lợi ích về tuổi thọ", GS Veerman cho biết.
Hướng dẫn hoạt động thể chất của Hoa Kỳ dành cho người Mỹ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe toàn diện, không chỉ là lợi ích về tuổi thọ.
Tập thể dục đã được chứng minh là giúp mọi người ngủ ngon hơn, thực hiện các công việc hàng ngày dễ dàng hơn, cải thiện chức năng thể chất và nhận thức, sức khỏe tinh thần và mức năng lượng.
Bên cạnh đó, việc kết hợp các bài tập cường độ vừa phải và mạnh mẽ hàng ngày cũng rất quan trọng. Điều đó có thể khó khăn nếu bạn sống ở những nơi phụ thuộc vào ô tô và không tham gia vào thói quen tập thể dục thường xuyên, nhưng, mọi thứ nhỏ nhặt đều có giá trị.
Sau đây là những cách bạn có thể kết hợp nhiều chuyển động hơn vào ngày của mình hay GS Veerman gọi là những hoạt động thể chất ngẫu nhiên:
- Leo cầu thang càng nhiều càng tốt.
- Cố gắng chọn phương tiện giao thông công cộng để bạn có thể đi bộ đến và đi từ các trạm xe buýt hoặc tàu hỏa.
- Sử dụng bàn đứng di động để thay đổi giữa đứng và ngồi.
- Đi bộ đến máy làm mát nước, máy in, phòng tắm hoặc lấy cà phê tại nơi làm việc.
GS Veerman cho biết: "Cố gắng tìm những việc nhỏ mà bạn có thể làm mà không tốn quá nhiều công sức. Những việc nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn theo năm tháng".
">Đi bộ nhiều hơn có thể giúp bạn sống thêm 11 năm
Khoảng 20h30 ngày 30/10, lực lượng biên phòng nhận tin một bệnh nhân điều trị tại Bệnh viện Đa khoa huyện Lệ Thủy cần chuyển lên tuyến trên gấp.
Mặc dù lũ rút, tuy nhiên con đường vào Bệnh viện Đa khoa huyện Lệ Thủy vẫn còn ngập, lực lượng biên phòng nhanh chóng triển khai ca nô, tiếp cận bệnh viện để hỗ trợ chuyển bệnh nhân.
Chiến sỹ biên phòng vượt lũ cõng bệnh nhân đi cấp cứu (Ảnh: Bộ đội Biên phòng Quảng Bình).
Bệnh nhân là ông Đỗ Trọng Lực (SN 1943), trú thôn Xuân Giang, thị trấn Kiến Giang huyện Lệ Thủy được lực lượng biên phòng vận chuyển bằng ca nô qua các điểm còn ngập sâu.
Khi ra vùng nước cạn hơn, xe cấp cứu chưa thể tiếp cận, ca nô không thể đi, các chiến sỹ biên phòng đã thay nhau cõng bệnh nhân qua vùng ngập ra xe cấp cứu để đến Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới.
Trước đó, tổ công tác của Đồn Biên phòng Ngư Thủy cũng sử dụng ca nô vận chuyển 350 suất cơm, 200 thùng nước, 300 thùng mì tôm, 50 thùng lương khô, 80 thùng sữa, 100 cặp bánh chưng, 200 đèn pin của các tổ chức, cá nhân đến trao cho bệnh nhân đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa huyện Lệ Thủy và nhân dân vùng lũ.
">Chiến sỹ biên phòng cắt lũ, cõng bệnh nhân đi cấp cứu trong đêm
Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận cho biết, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tai nạn thương tích chiếm tới 11% gánh nặng bệnh tật toàn cầu, trong đó 80% là ở các nước đang phát triển.
Trên toàn cầu, mỗi năm có 4,4 triệu người chết (chiếm gần 8% tổng số các trường hợp tử vong) và 78 triệu người tàn tật vĩnh viễn do tai nạn thương tích. Trong đó, tai nạn giao thông đường bộ, đuối nước, ngã và bạo lực là những nguyên nhân chính.
Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận phát biểu tại sự kiện (Ảnh: Tuấn Anh).
Tai nạn thương tích không chỉ gây ra những mất mát to lớn về sinh mạng mà còn tạo ra gánh nặng kinh tế và xã hội đáng kể, đặc biệt là ở các nước có thu nhập thấp và trung bình. Phòng chống thương tích và bạo lực cũng là một trong những chỉ số quan trọng để đạt được các Mục tiêu Phát triển Bền vững.
Theo Thứ trưởng, mặc dù đã có nhiều nỗ lực trong công tác phòng chống tai nạn thương tích, nhưng tại nước ta đây vẫn là một vấn đề đáng lo ngại.
Số liệu thống kê từ các cơ sở y tế cho thấy, trung bình mỗi năm có khoảng hơn 1,1 triệu trường hợp mắc tai nạn thương tích đến khám và điều trị tại cơ sở y tế và hơn 30.000 người tử vong do tai nạn thương tích. Khoảng hơn 80 người tử vong do tai nạn thương tích mỗi ngày.
Số trường hợp tử vong vẫn duy trì ở mức cao, còn nhiều nguy cơ tiềm ẩn gây tai nạn thương tích do biến đổi khí hậu, thiên tai, thảm họa... ngay cả tai nạn giao thông, tai nạn lao động cũng vẫn còn nhiều nguy cơ.
"Điều này cho thấy, dù đã đạt được một số kết quả nhất định, nhưng Việt Nam cần tiếp tục nỗ lực và đầu tư hơn nữa để giảm thiểu tai nạn thương tích và giảm tối đa những hậu quả do tai nạn thương tích gây ra", Thứ trưởng Luận nói.
Tiến sĩ David Meddings, chuyên gia của WHO tại Geneva cho biết, đuối nước, té ngã và tai nạn giao thông đường bộ là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Tại Việt Nam, đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ em 1-4 tuổi. Trong khi đó, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho nhóm 20-24 tuổi là tai nạn giao thông.
Hội nghị có sự tham dự của gần 200 chuyên gia trong nước và các chuyên gia đến từ WHO Geneva, Trường Đại học Johns Hopkins cùng nhiều tổ chức phi chính phủ quốc tế và Việt Nam.
32 báo cáo khoa học của các nhà khoa học tập trung vào phòng chống thương tích do giao thông đường bộ; sơ cấp cứu và phục hồi chức năng sau tai nạn thương tích; phòng chống đuối nước và các tai nạn thương tích trẻ em; phòng chống tai nạn thương tích khác tại cộng đồng.
">Mỗi năm Việt Nam vẫn còn hơn 30.000 người tử vong do tai nạn thương tích
Nhận định, soi kèo Habenhauser vs Werder Bremen III, 1h45 ngày 19/3: Ánh sáng cuối đường hầm
Tại sự kiện, người tiêu dùng và đối tác có cơ hội tìm hiểu những thông tin bổ ích về thực trạng dinh dưỡng và sức khỏe của người cao tuổi Việt Nam hiện nay từ các chuyên gia. Đại diện NMNI-USA cho biết, thực trạng dân số già ở Việt Nam phải đối mặt với những thách thức lớn về sức khỏe như vấn đề suy dinh dưỡng (7,3%) và nguy cơ suy dinh dưỡng (50,2%), các loại bệnh tật bao gồm: viêm khớp (45,8%), huyết áp cao (40,9%), đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim (12,2%), bệnh tiêu hóa (18,6%), tiểu đường (9,1%)... là tiền đề để Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ phát triển thành công sản phẩm Nutricare Gold.
Nutricare Gold hỗ trợ tăng cường sức khỏe - Hỗ trợ cơ xương khớp, tim mạch, giấc ngủ
Hiện nay, thách thức lớn nhất của người cao tuổi là làm sao để có một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh góp phần tăng cường và phục hồi sức khỏe tổng thể, hỗ trợ các vấn đề về lão hóa.
Thông thường, những vấn đề sức khỏe này kết hợp lại sẽ ảnh hưởng đến khả năng vận động và khiến người cao tuổi mất khả năng tự lập.
Nutricare Gold mới được nghiên cứu và phát triển bởi Nutricare và NMNI-USA (Ảnh: Nutricare).
Với công thức được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ (NMNI-USA), sản phẩm Nutricare Gold mới hứa hẹn là giải pháp dinh dưỡng toàn diện giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe và hồi phục nhanh trong quá trình điều trị bệnh. Nutricare Gold mới chứa 56 dưỡng chất với hệ đạm thực vật và đạm whey từ Mỹ, giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ duy trì cơ bắp, chuyển động trong khớp và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ngon.
Càng lớn tuổi, sức khỏe xương khớp càng yếu đi, người lớn tuổi sẽ dễ gặp phải các vấn đề về xương khớp như bệnh như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp và các bệnh khác có thể gây tổn thương và giảm chất lượng của cơ, xương và khớp. Khi bước sang tuổi 40, cứ mỗi 10 năm, cơ thể của một người có thể mất đi 8% khối cơ và sau 70 tuổi, tỷ lệ này gần như tăng gấp đôi.
Vì vậy, Nutricare Gold mới đã bổ sung bộ ba dưỡng chất hỗ trợ cơ xương khớp gồm Glucosamin, Canxi và HMB hỗ trợ xương chắc khỏe, tái tạo, bảo vệ khối cơ.
Canxi, Glucosamin, HMB hỗ trợ cơ xương khớp chắc khỏe (Ảnh: Nutricare).
Bên cạnh các bệnh lý về cơ xương khớp, bệnh lý tim mạch cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người cao tuổi tại Việt Nam, nguyên nhân gây ra tình trạng trên do chế độ dinh dưỡng mất cân bằng ở người lớn tuổi. Theo đó, Nutricare Gold mới bổ sung Omega 3,6,9 tốt cho tim mạch.
Omega 3,6,9 và hệ Antioxidant hỗ trợ sức khỏe tim mạch (Ảnh: Nutricare).
Được nghiên cứu kỹ lưỡng với công thức theo chuẩn Hoa Kỳ, phù hợp với thể trạng người Việt, Nutricare Gold còn bổ sung các dưỡng chất như Lactium đã được chứng minh lâm sàng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Đây cũng là tình trạng thường gặp phải ở người lớn tuổi. Với hương vị thơm ngon, dễ uống và giá thành hợp lý, sản phẩm được kỳ vọng trở thành người bạn đồng hành hỗ trợ chăm sóc sức khỏe mỗi ngày cho người lớn tuổi.
Lễ công bố ba sản phẩm Nutricare Gold, Glucare Gold, Nutricare Bone mới của Nutricare và NMNI-USA diễn ra trong tháng 10/2023 tại Ninh Bình, TPHCM và Đà Nẵng đã nhận được sự đón nhận nhiệt tình từ hơn 1.500 khách hàng là chủ cửa hàng, đại lý trên toàn quốc.
Ông Nguyễn Đức Minh - Tổng giám đốc Nutricare chia sẻ: "Bằng việc hợp tác với NMNI-USA, Nutricare một lần nữa khẳng định khát vọng, cam kết mang đến những giải pháp dinh dưỡng chất lượng quốc tế, đặc biệt theo chuẩn Hoa Kỳ, nâng tầm sức khỏe cho hàng triệu gia đình Việt".
Ông Nguyễn Đức Minh - Tổng giám đốc Nutricare - khẳng định tầm nhìn và sứ mệnh của Nutricare trong việc tạo ra các giải pháp dinh dưỡng chất lượng, góp phần nâng tầm sức khỏe hàng triệu gia đình Việt (Ảnh: Nutricare).
Đại diện thương hiệu cho biết thêm, với công thức dinh dưỡng vượt trội, bộ ba sản phẩm Nutricare Gold, Glucare Gold, Nutricare Bone là thành tựu bước đầu của cái bắt tay chiến lược giữa Nutricare và NMNI-USA.
Khách hàng tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại:
- Website: https://nutricare.com.vn/nutricaregold.html
- Fanpage: https://www.facebook.com/giamasuong
- Tổng đài tư vấn miễn phí: 1800 6011
Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ
">Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ ra mắt Nutricare Gold mới
Nước củ cải đỏ chứa các chất có lợi cho cơ thể. Hiện chưa có bằng chứng khoa học mạnh mẽ ủng hộ tuyên bố rằng nước ép củ cải đó tốt cho ED.
Mặc dù vậy, nhiều người cho biết nói rằng thường xuyên uống nước củ cải đỏ giúp họ đạt hoặc duy trì cương dương. Có thể có một vài lý do cho điều này.
Oxit nitric
Nước ép củ cải đỏ giúp cơ thể sản sinh oxit nitric. Oxid nitric có tác dụng giãn mạch và đã được bán ở dạng thực phẩm chức năng cho ED. Oxid nitric giúp giữ áp lực trong xoang hang, cần thiết để duy trì sự cương dương.
Thể hang là một mô xốp giống như bọt biển có thể chứa máu trong quá trình cương dương. Phải có đủ áp lực ở mô để giữ máu lại và duy trì sự cương dương. Oxid nitric giúp duy trì áp lực này.
Nước ép củ cải đỏ có thể góp phần vào điều này vì nó có hàm lượng nitrat cao, và cơ thể chuyển các chất nitrat thanh oxid nitric.
Giảm huyết áp
Củ cải đỏ cũng tác động các yếu tố tuần hoàn khác của ED.
Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến ED, vì nó có thể khiến máu khó đổ vào “cậu nhỏ” để có thể cương cứng.
Nghiên cứu đã cho thấy các thực phẩm như củ cải đỏ có hàm lượng nitrat cao có thể làm giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp. Uống một cốc nước củ cải đỏ mỗi ngày là đủ để nhận được lợi ích này.
Trong những trường hợp bị ED do huyết áp cao, điều này về lý thuyết sẽ làm giảm các triệu chứng ED.
cGMP
Guanosine monophosphate vòng, hay cGMP giúp các động mạch thư giãn, có thể làm tăng lưu lượng máu tới “cậu nhỏ”. Nhiều thuốc ED có cơ chế tác dụng là giúp cơ thể tái tạo cGMP.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy thực phẩm có hàm lượng nitrate cao cũng làm tăng lượng cGMP trong cơ thể nam giới. Điều này có nghĩa là những thực phẩm như củ cải đỏ ó thể giúp nam giới duy trì cương dương.
Sử dụng nước ép củ cải đỏ để điều trị ED như thế nào?
Tương tự như nhiều loại nước ép khác, nước ép cây củ cải đỏ tốt nhất là uống tươi. Có thể dễ dàng ép lấy nước từ củ và rễ củ cải đỏ. Nhiều cửa hàng cũng bán nướccủ cải đỏ ép sẵn.
Nước ép củ cải đỏ có mùi đất có thể gây khó chịu cho một số người. Có thể pha loãng nó với nước cần tây, gừng, táo hoặc cam để ngọt hơn.
Nước ép củ cải đường có thể uống đơn thuần hoặc pha với các loại nước ép khác. Nhiều quán pha nước củ cải đỏ với các loại rau củ khác như cà rốt, củ cải, và gừng.
Không có hướng dẫn hoặc khẩu phần khuyến nghị hàng ngày nào cho nước củ cải đỏ. Tuy nhiên uống nước củ cải đỏ ở mức độ vừa phải thường là an toàn.
Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung nước củ cải đỏ vào chế độ ăn uống hàng ngày nếu bạn đang bị bất kỳ tình trạng bệnh nào hoặc đang phải dùng thuốc.
Lợi ích sức khoẻ của nước ép củ cải đỏ
Củ cải đỏ có chứa chất xơ, sắt, folat và kali. Củ cải đỏ rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, ngoài việc giúp cho ED. Đáng chú ý nhất, củ cải đỏ chứa:
• folat
• mangan
• kali
• đồng
• sắt
Củ cải đỏ cũng chứa chất xơ và một số protein, do đó thêm củ cải đỏ vào chế độ ăn là một sự lựa chọn lành mạnh. Phần lớn chất xơ này bị loại bỏ trong quá trình ép nước, nhưng củ cải đỏ có thể được chế biến theo những cách khác.
Các chất trong củ cải đỏ gọi là betalain cũng mang lại một số lợi ích cho cơ thể. Như một nghiên cứu ghi nhận, các chất này có thể là chất chống oxy hoá và chất chống viêm. Chúng thậm chí có thể giúp bảo vệ chống lại một số loại ung thư, mặc dù cần nghiên cứu thêm để khẳng định điều này.
Nguy cơ và cân nhắc
Khi sử dụng với lượng vừa phải, hầu như ai cũng có thể thưởng thức nước ép cây củ cải đỏ một cách an toàn và thường xuyên mà không có nguy cơ bị các phản ứng phụ.
Tác dụng phụ thường gặp nhất là tình trạng gọi là beeturia, trong đó nước tiểu sẽ có màu đỏ hồng sau khi ăn củ cải đỏ. Điều này là bình thường và sẽ hết khi ngừng ăn.
Nitrat có thể làm giãn mạch máu trong cơ thể và giảm huyết áp, vì vậy bất cứ ai đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thường xuyên uống nước ép củ cải đỏ.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy một chế độ ăn nhiều củ cải đỏ không làm giảm huyết áp của những người đang dùng thuốc cao huyết áp, nhưng tốt nhất là nên thận trọng.
Những người bị bệnh tiểu đường cũng nên biết rằng củ cải đỏ có nhiều đường. Khi được ép lấy nước, hầu hết các chất xơ bị loại bỏ khiến đường có thể gây tăng đường huyết. Tốt nhất là theo dõi mức đường huyết trong khi ăn củ cải đỏ và có sự điều chỉnh insulin kịp thời nếu cần.
Những người có tiền sử sỏi tiết niệu do canxi oxalat có thể muốn nói chuyện với bác sĩ trước khi uống nước củ cải đỏ thường xuyên. Củ cải đỏ có hàm lượng oxalat cao có thể gắn với canxi trong thận và tạo thành loại sỏi này.
Các bác sĩ có thể gợi ý cách ăn củ cải đỏ, chẳng hạn như uống nước ép với một nguồn canxi, để tránh tích tụ trong thận.
Những thay đổi lối sống khác có thể cải thiện ED
Những thay đổi lối sống như tập thể dục và thiền định có thể cải thiện các triệu chứng ED. Các lựa chọn về lối sống là những yếu tố quan trọng góp phần vào ED. Thực hiện một số thay đổi lành mạnh trong chế độ ăn và các hoạt động hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa ED ở một số trường hợp.
Một số thay đổi thói quen có thể giúp ích cho ED, chẳng hạn như giảm uống rượu hoặc hút thuốc lá. Những thay đổi lối sống khác có thể cải thiện các triệu chứng ED bao gồm:
• thói quen giảm stress, bao gồm thiền hoặc tư vấn
• tập thể dục và có lối sống tích cực hơn
• duy trì cân nặng khỏe mạnh
• tâm sự với “nửa kia” để tránh lo lắng và mất an ninh
Kết luận
Đội khi bị rối loạn cương dương là bình thường và không đáng lo. Những lựa chọn lối sống, thiếu tập thể dục, và thậm chí cả một ngày căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và khiến bnaj khó có tâm trạng cho “chuyên ấy”.
Duy trì lối sống lành mạnh có lẽ là cách tốt nhất để phòng ngừa ED, và thêm nước ép củ cải đỏ hoặc củ cải đỏ vào chế độ ăn có thể là một bước đi đúng hướng. Sử dụng nước ép củ cải đỏ cho ED có vẻ rất triển vọng, nhưng chưa được chứng minh.
Các trường hợp khác của ED có thể không đơn giản như vậy. Bất cứ ai gặp ED với các triệu chứng khác, chẳng hạn như khó đi tiểu hoặc xuất tinh sớm, đều cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán đúng.
Cẩm Tú
Theo MNT
">Nước ép củ cải đỏ có tốt cho “chuyện ấy” không?
Tiến sĩ Lee Ghang Tai (bên trái) - người sáng lập thương hiệu C'New Lab ký kết hợp tác chiến lược cùng đại diện Sun Pharma, nhà phân phối tại Việt Nam (Ảnh: Sun Pharma). Tại lễ ký kết, Tiến sĩ Lee Ghang Tai chia sẻ: "Tôi rất vui và bất ngờ trước sự tiếp đón của Megasun Group. C'New Lab cam kết sẽ đồng hành và hỗ trợ đơn vị phân phối để phát triển mạnh mẽ các sản phẩm C'New Lab tại thị trường Việt Nam. Chúng tôi sẽ nghiên cứu thêm nhiều sản phẩm chuyên biệt, chất lượng cao để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng Việt".
Tiến sĩ Lee Ghang Tai là chuyên gia nghiên cứu và sáng chế cấp cao của thương hiệu mỹ phẩm Cosrx. Đây là thương hiệu mỹ phẩm có mặt tại hơn 146 quốc gia.
Tiến sĩ Lee Ghang Tai tại buổi gặp gỡ đối tác Việt Nam (Ảnh: Sun Pharma). C'New Lab là thương hiệu dược mỹ phẩm đề cao sự đổi mới, theo đuổi các nghiên cứu về công nghệ mỹ phẩm mang đến những đột phá chăm sóc da chắt lọc từ kinh nghiệm cùng sự thấu hiểu về làn da. Sự có mặt của C'New Lab tại thị trường Việt Nam đã mang đến cho chị em phụ nữ thêm một dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp chất lượng.
Đại diện nhà sản xuất cho biết, các sản phẩm của C'New Lab được sản xuất từ nguồn nước biển sâu vùng đá nham thạch của đảo Jeju, có nhiều khoáng chất như Vanadi, Urani, Selen. Nguồn nước này còn không bị ảnh hưởng từ môi trường, nhiệt độ quanh năm luôn duy trì trong khoảng 16 -18℃ và độ pH ổn định. Điều này giúp bổ sung độ ẩm, giữ nước cho da và chăm sóc da, hạn chế lão hóa.
Bên cạnh đó, các nguyên liệu để sản xuất các sản phẩm C'New Lab được lấy từ núi Rijisan, mang đến những dưỡng chất tinh khiết cho làn da.
Các sản phẩm C'New Lab đã chính thức được phân phối tại thị trường Việt Nam (Ảnh: Sun Pharma). Bên cạnh nguồn nguyên liệu tinh khiết, các sản phẩm C'New Lab còn được sản xuất tại nhà máy Corea Cosmedical Center, trụ sở tại Chungbuk, Hàn Quốc. Nhà máy đạt chứng nhận tiêu chuẩn quốc tế như cGMP, ISO 22716, Enterprise Institution... Đây cũng chính là nhà máy ứng dụng công nghệ kỹ thuật cao chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm dược mỹ phẩm làm đẹp và nước hoa nổi tiếng tại Hàn Quốc như Cosrx, Clio, Tiam, by Wishtrend,…
"Với sự chọn lọc về nguyên liệu, công thức và công nghệ, C'News Lab kỳ vọng mang đến những giải pháp đột phá chăm sóc làn da, từ da thường cho đến là da mụn, nhạy cảm với những dòng sản phẩm chuyên biệt", đại diện C'New Lab nói.
Tại Việt Nam, thương hiệu dược mỹ phẩm thảo dược Hàn Quốc C'New Lab hiện được nhập khẩu và phân phối chính hãng bởi Megasun Group với 3 dòng sản phẩm chính: dòng sản phẩm dưỡng trắng sáng da, dòng sản phẩm trị mụn và dòng sản phẩm dưỡng ẩm da dành cho cả gia đình.
Các sản phẩm chính hãng của C'New Lab được phân phối tại các nhà thuốc lớn, các showroom dược mỹ phẩm trên toàn quốc.
Công ty Cổ phần Dược phẩm Sun Pharma (Megasun Group)
Địa chỉ: A25 khu đấu giá Vạn Phúc, Hà Đông, Hà Nội
Địa chỉ giao dịch: số 19, lô 1A, ngõ 34 Vũ Phạm Hàm, phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, TP Hà Nội
Website: http://cnewlab.vn/
Fanpage: C'New Lab - Dược mỹ phẩm thảo dược Hàn Quốc
Email liên hệ: [email protected]
Số điện thoại: 096 540 8486
Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 20/2023/XNQC-YTHCM do Sở Y tế TPHCM cấp ngày 5/1/2023.
">C'New Lab ký kết hợp tác cùng nhà phân phối tại Việt Nam