Soi kèo phạt góc Real Madrid vs Vallecano, 22h15 ngày 9/3

Tác hại:

- Bắp cải có thể gây đầy hơi. Bắp cải là loại rau họ cải cùng với súp lơ xanh, cải xoăn và súp lơ trắng. Các loại rau họ cải chứa raffinose - một loại đường chỉ được tiêu hoá trong ruột già nơi các vi khuẩn sản sinh metan lên men. Quá trình này tạo ra khí do vậy gây đầy hơi.

Nên ăn bắp cải hay không?

Nên quan sát phản ứng của cơ thể khi bạn ăn bắp cải. Nếu vấn đề đầy hơi thực sự nghiêm trọng, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm khác có lợi ích tương tự nhưng không gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Bệnh còi xương sẽ làm cho bộ xương bị biến dạng. Ảnh minh họa

- Các biểu hiện ở xương: thóp rộng, bờ thóp mềm, thóp lâu kín, có các bướu đỉnh, bướu trán (trán dô), đầu bẹp cá trê.

- Các trường hợp còi xương nặng có di chứng: chuỗi hạt sườn, dô ức gà, vòng cổ chân, cổ tay, chân cong hình chữ X, chữ O.

- Răng mọc chậm, trương lực cơ nhẽo, táo bón.

- Chậm phát triển vận động: chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng…

- Trong trường hợp còi xương cấp tính: trẻ có thể bị co giật do hạ can xi máu.

Những trẻ dễ có nguy cơ bị còi xương

- Trẻ sinh non, đẻ sinh đôi.

- Trẻ nuôi bằng sữa bò.

- Trẻ quá bụ bẫm.

- Trẻ sinh vào mùa đông.

Phân biệt còi xương và bệnh còi cọc

Trẻ còi cọc: trẻ bị suy dinh dưỡng, có số đo về cân nặng và chiều cao đều thấp hơn trẻ bình thường, cũng có thể kèm còi xương hoặc không.

Bệnh còi xương: có thể gặp ở cả những đứa trẻ rất bụ bẫm, do nhu cầu về canxi, phospho cao hơn trẻ bình thường.

Làm gì khi trẻ bị còi xương?

- Cho trẻ tắm nắng hàng ngày: để chân, tay, lưng, bụng trẻ lộ ra ngoài từ 10 -15 phút lúc buổi sáng (trước 9 giờ). 

Về mùa đông không có ánh nắng cho trẻ đi tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp tại các bệnh viện. Dưới da có sẵn các tiền vitamin D là 7 dehydrocholesterol, dưới tác dụng của tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời các tiền vitamin sẽ bị hoạt hóa chuyển thành vitamin D. 

Vitamin D có tác dụng điều hòa chuyển hóa và hấp thu canxi, phospho, ánh nắng mặt trời phải được chiếu trực tiếp trên da mới có tác dụng, nếu qua lần vải thì sẽ còn rất ít tác dụng.

- Cho trẻ uống vitamin D 4000 UI/ngày trong 4 - 8 tuần, trong trường hợp trẻ bị viêm phổi, tiêu chảy cần tăng liều 5.000 - 10.000 UI/ngày trong 1 tháng, hoặc cho trẻ tiêm vitamin D 200.000 UI/uống, 3 tháng tiêm nhắc lại một lần trong năm đầu tiên.

- Cho trẻ uống thêm các chế phẩm có canxi như: canxi B1 - B2 - B6: 1 – 2 ống/ngày, trẻ lớn có thể ăn cốm canxi 1 - 2 thìa cà phê/ngày.

- Cho trẻ bú mẹ; ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi: sữa, cua, tôm, cá trong các bữa ăn hàng ngày (cần xóa bỏ quan niệm cho trẻ ăn xương ống, xương chân gà sẽ chống được còi xương); cho dầu mỡ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ: vì vitamin D là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu dầu mỡ thì dù có được uống vitamin D trẻ cũng không hấp thu được nên vẫn bị còi xương.

Phòng bệnh còi xương cho trẻ

- Khi có thai các bà mẹ phải làm việc nghỉ ngơi hợp lý để tránh bị đẻ non, có thể uống vitamin D khi thai được 7 tháng: 600.000UI/3 tuần, mỗi tuần 200.000UI.

- Sau khi sinh cả mẹ và con không nên ở trong phòng tối và kín, phòng ở thoáng mát và đầy đủ ánh sáng.

- Sau khi sinh 2 tuần cho trẻ ra tắm nắng 15 - 20 phút/ngày vào buổi sáng (trước 9 giờ).

- Cho trẻ uống vitamin D 400UI/ ngày trong suốt năm đầu tiên nhất là về mùa đông.

- Khi trẻ ăn bổ sung: cho trẻ ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như: sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh và dầu mỡ

Theo BS Lê Thị Hải/SKĐS

Người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt. Trong trường hợp khác, não có thể sưng lên, dẫn đến co giật, hôn mê và tử vong. Theo báo cáo, khoảng 30% bệnh nhân tử vong có nồng độ muối thấp bất thường.

Các bác sĩ cho biết, sức khỏe của người phụ nữ rất tồi tệ khi bà nhập viện. Bệnh nhân có dấu hiệu run rẩy, nôn mửa nhiều lần, không nói được.

Để cứu mạng bệnh nhân, ngoài việc điều trị, các bác sĩ còn hạn chế lượng nước uống trong ngày.

Nói về những gì đã trải qua, người phụ nữ 59 tuổi nói: "Tôi đã trải qua 24 tiếng nguy kịch chỉ vì căn bệnh tưởng chừng như không nguy hiểm. Tôi nhớ tay mình giật lên dữ dội, cả thân người cũng run bắn lên. Phải mất khoảng 1 tuần, sức khỏe của tôi mới hồi phục trở lại".

Theo các bác sĩ, những người dùng ma túy và người chơi thể thao đòi hỏi sức bền thường có nguy cơ nồng độ muối trong máu thấp.

Bác sĩ - Tiến sĩ Laura Christine Lee và Tiến sĩ Maryann Noronha nói: Các bác sĩ thường xuyên tư vấn cho bệnh nhân “uống nhiều nước” khi họ không cảm thấy khỏe tuy nhiên trong một số trường hợp thì điều này có rủi ro nguy hiểm. Như đã nói, tác hại của việc tăng lượng chất lỏng gồm lú lẫn, nôn mửa, hôn mê…

Trong khi đó, các bác sĩ tại bệnh viện trường đại học thì cho rằng, uống đủ nước là rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Bệnh nhân nên bổ sung nước khi cảm thấy không khỏe, đặc biệt là trong điều kiện có thể gây mất nước.

“Chúng tôi khuyến khích bệnh nhân uống nhiều nước khi họ có những triệu chứng mất nước hoặc đi tiểu có màu sẫm… Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bệnh nhân nên lưu tâm vấn đề này để bổ sung lượng nước phù hợp, tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra”.

Theo Đại đoàn kết

Diện tích lối vào nhà không phải là vấn đề lớn đối với một người phụ nữ Việt yêu hoa cỏ, thiên nhiên. Chỉ 1 khoảng đất bé xíu, chị Trần Quỳnh cũng biến lối vào của tổ ấm ở Aichi ken (Nagoya shi, Nhật Bản) thêm rực rỡ, rộn ràng sắc hương. Mỗi lần đi chơi, chị đều ngắm nhìn hoa cỏ và mua những chậu hoa bé xinh làm điệu cho lối vào thêm duyên dáng, cuốn hút.

Cổng vào nhà nhỏ xinh... ...được chị Quỳnh treo vài giỏ hoa với nhiều loại hoa khác nhau. Những chậu hoa này khiến cho cổng vào bỗng nên thơ kỳ lạ.

Mê trồng hoa, nhưng chị Quỳnh vẫn giữ lối vào đủ để mọi người thoải mái đi lại, chỉ sử dụng khoảng diện tích nhỏ của một bên tường nhà, lắp đặt kệ tầng có thêm diện tích trồng các loại hoa mà chị yêu thích. Với chị, việc ngắm hoa, chăm sóc cây cối mang đến niềm vui và hạnh phúc cho bản thân mỗi ngày.

Lối vào nhà vẫn rộng thoáng và rực rỡ sắc màu. Chị Quỳnh trồng rất nhiều loại hoa khác nhau. Mỗi loại hoa được xếp gọn gàng trên kệ.

Chị Trần Quỳnh trồng nhiều nhất là hoa tulip, mùa xuân khi trời bớt lạnh, tuyết ngừng rơi, nắng ấm bắt đầu lan tỏa khắp đất nước Nhật Bản cũng là lúc loài hoa mà chị yêu thích nở rực rỡ, làm duyên cho lối vào nhà.

Những bông tulip đang nở rộ. Hoa nở rực rỡ nhất vào độ tháng Năm. Chị Quỳnh mua khá nhiều củ tulip với màu sắc khác nhau về ươm. Mỗi khi hoa nở rộ, lối vào nhà chị khiến nhiều người... ngẩn ngơ. Sở dĩ chị Quỳnh trồng khá nhiều tulip bởi theo chị, đây là loài hoa có sức sống khá mãnh liệt. Hơn nữa, tulip cũng không cần nhiều công sức chăm sóc, lại phù hợp với điều kiện thời tiết ở Nhật, phù hợp với không gian lối đi có cường độ ánh sáng vừa phải. Chị Quỳnh chia sẻ, khi cây mọc mầm là lúc cần nhiều nước nhất nên chị dành thời gian để tưới cây thường xuyên. Khi cây bắt đầu có nụ và ra hoa sẽ cần ít nước hơn. Chị vẫn dành thời gian rảnh rỗi để tận hưởng niềm đam mê trồng cây, yêu thiên nhiên của mình. Chị ngồi thưởng trà, ngắm hoa.

Bên cạnh hoa tulip, chị còn trồng hoa mơ đỏ, hoa sakura bon sai, hoa nghệ tây, hoa cúc, dạ lan hương, pansy, dạ yến thảo, hoa lily, hoa hồng, hoa sen, cẩm tú cầu... Chỉ một góc nhỏ nhưng vô vàn loài hoa đủ sắc đủ hương tạo nét quyến rũ cho lối vào nhà.

Chị Quỳnh cũng tiết lộ thêm về cách chọn củ tulip, đó là nên chọn những củ lành lặn, không bị trầy xước, chắc tay, không bị mềm nhũn hay méo mó. Việc chọn củ ảnh hưởng khá nhiều đến tỉ lệ nảy mầm nên chị chọn rất cẩn thận. Cũng vì thế mà hầu hết những củ chị chọn đều nảy mầm và cho hoa rực rỡ. Về đất trồng, chị Quỳnh trộn vụn xơ dừa, phân mục vào đất trồng để trồng tulip. Khi trồng, chị cũng thường xuyên theo dõi tình trạng cây mọc. Với những cây méo mó, dị dạng chị thường nhổ lên để phần đất tập trung dinh dưỡng cho các cây khác. cũng vì thế mà lối đi nhà chị năm nào cũng rực rỡ tulip.

Với hoa tulip, lily, dạ lan hương, hoa huệ tây chị Quỳnh mua củ về ươm trồng. Các loài hoa khác, có loài chị mua cây con như hồng, sakura, cẩm tú cầu, có loài chị gieo hạt như cúc, dạ yến thảo, pansy... Với hoa hồng, hoa sen, cẩm tú cầu thì mỗi năm chị thường thay đất một lần, tranh thủ thời gian rảnh rỗi chị cắt tỉa bớt rễ, thêm phân bón cho cây tốt tươi và ra nhiều hoa hơn vào vụ sau.

Chị Quỳnh còn trồng một chậu hoa nhài. Chị thường lấy bông để ướp trà. Những chậu hoa cúc được chị trồng xen kẽ với tulip. Cúc cũng thi nhau nở hoa Chậu cúc khoe sắc tươi tắn cho lối đi. Chị cũng thường pha trà xanh ướp hoa cúc.

​Chị Quỳnh cũng chia sẻ bí quyết tạo nên vẻ đẹp rực rỡ cho lối vào, đó là khi thấy cây hoa chuẩn bị ra nụ, chị thường bón phân kali, phân tổng hợp để hoa không bị rụng và hoa sẽ nở to hơn. Khi thấy cây ra hoa, chị thường cắt tỉa lá già, nhánh già để cây tập trung dinh dưỡng nuôi hoa. ​​

Cúc vàng xinh xắn được chị Quỳnh trồng gần cổng. Những cây này nở hoa rực rỡ cả một góc sân. Sang Nhật, chị rất nhớ Việt Nam nên đã trồng thêm một chậu sen. Phía dưới chậu sen chị thả cá bảy màu. Hoa sen nở rực rỡ, thơm thoang thoảng cho lối vào thêm duyên dáng. Vì lối đi không được rộng lắm nên chị ưu tiên những loài hoa bé bé, xinh xinh. ...để lối vào vừa rực rỡ sắc hoa vừa tạo sự rộng thoáng cho việc đi lại. Chị còn tiết lộ, chị thường bón thêm bã cà phê vào gốc cây nên các loại hoa lên khá nhanh và sai hoa. Đặc biệt là hoa hồng, khá hợp với bã cà phê. Hoa hồng nở từng khóm. ...từng cụm hoa sai. Những chậu lily được ưu tiên trồng trước cửa nhà. Lối vào nhà quyến rũ bởi sắc hoa của nàng dâu Việt ở Nhật

Theo Em đẹp