Những vấn đề lầm tưởng về xe hơi đáng lo ngại

Người đẹp cho biết giữ sức khỏe tốt dù tăng, giảm cân trong thời gian ngắn, do biết cách tập luyện khoa học, điều độ. Cô mua thẻ tập theo năm ở một trung tâm, có thể tập luân phiên nhiều lớp như gym, aerobic, nhảy hiện đại. Cô thường quay phim về muộn, nên chủ yếu tham gia buổi tối.

"Tôi tập các bài vận động nhẹ nhàng, do phom người vốn to cao, không muốn cơ thể quá đô con, nhiều cơ bắp. Tôi nghĩ với phụ nữ, vận động giống như một món ăn, giúp cơ thể, tinh thần thoải mái", Thanh Hương nói.

Theo diễn viên, việc tập luyện thể thao cũng góp phần giúp phụ nữ có làn da đẹp. Vận động giúp tăng nhịp tim, cải thiện lưu lượng máu. Quá trình này thúc đẩy da khỏe mạnh, sản xuất nhiều collagen và các tế bào mới, khiến da sáng và chậm lão hóa hơn.

Indonesia rối loạn sau trận thua Việt Nam

Người hâm mộ và giới truyền thông Indonesia chỉ trích nặng nề Simon McMenemy, muốn nhà cầm quân người Scotland từ chức.

Tờ Bola đưa tin, sóng gió trong nội bộ Indonesia còn tăng mạnh hơn, sau những phát biểu mới đây của HLV McMenemy.

Cụ thể, trong khi bản thân kém về chiến thuật, McMenemy công khai chỉ trích các cầu thủ là nguyên nhân khiến Indonesia thua Việt Nam.

"Chúng tôi đã thi đấu khá tốt. 70, 80% các cầu thủ có trận đấu rất tốt", McMenemy phát biểu.

"Khả năng phòng ngự tốt, tổ chức thế trận cũng rất tốt, nhưng khi chúng tôi mất tập trung trong khoảng thời gian nhất định, đội bóng rơi vào cảnh thấy bại.

3 bàn thắng của Việt Nam là 3 món quà mà Indonesia đã dành cho họ.

Simon McMenemy bị chê bai vì đổ lỗi cho cầu thủ

Bằng cả sự tôn trọng với Việt Nam, chúng tôi đã chiến đấu tốt. Họ là đội ngũ trẻ, nhiều kinh nghiệm và đã chơi cùng nhau từ rất lâu".

Kể từ khi dẫn Indonesia, HLV McMenemy không có nhiều dấu ấn về chiến thuật, cũng như thiếu khả năng quản lý con người.

Trước 2 trận thua UAE và Việt Nam, cựu HLV trưởng Philippines bị chỉ trích trong cách triệu tập cầu thủ.

Làn sóng phản đối McMenemy đang tăng lên mạnh mẽ ở Indonesia. Nhưng ông dường như không có ý định từ chức.

Thiên Thanh

Những thay đổi trong phương án tổ chức thi tốt nghiệp THPT năm 2020 sẽ tác động lớn tới công tác tuyển sinh đại học. Vì vậy, Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Nguyễn Văn Phúc cho biết, Bộ GD-ĐT dự kiến sẽ tiếp tục hỗ trợ các cơ sở giáo dục đại học và thí sinh trong công tác tuyển sinh khâu tổ chức đăng ký xét tuyển, lọc "ảo" như năm 2019.

Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Nguyễn Văn Phúc. Ảnh: MOET cung cấp

Với sự hỗ trợ này, thí sinh không phải tốn thời gian, công sức, kinh phí đi lại, nộp hồ sơ dự tuyển nhiều nơi, rồi lại đi rút hồ sơ nếu không đúng nguyện vọng… nên rất thuận lợi cho thí sinh đăng ký những ngành/trường mình mong muốn.

Việc lọc ảo tốt sẽ giúp các trường có khả năng tuyển một số lượng chỉ tiêu hợp lý ngay từ đợt tuyển sinh đầu để đảm bảo hoạt động đào tạo chung của nhà trường. Quy trình này đã thực hiện tốt trong những năm qua.

Ngoài ra, do có sự thay đổi của kỳ thi THPT năm nay, một số cơ sở giáo dục đại học, nhất là các trường tốp trên có thể sẽ tổ chức thi riêng để tuyển sinh cho trường mình hoặc theo nhóm trường. Bộ GD-ĐT sẽ có giải pháp hỗ trợ việc tổ chức thi, đăng ký xét tuyển, lọc ảo theo nhóm trường. Hiện tại, Bộ GD-ĐT đang hoàn thiện Quy chế tuyển sinh năm nay và sẽ ban hành sớm nhất trong những ngày tới.

Trước những băn khoăn về việc không còn kỳ thi với đề thi phân hóa cao phục vụ cho công tác xét tuyển ĐH sẽ gây khó cho các trường lựa chọn kết quả thi THPT để xét tuyển, cũng như những trường chưa sẵn sàng cho việc tự tổ chức xét tuyển riêng, ông Phúc chia sẻ rằng trong những năm qua, các cơ sở giáo dục đại học đã đẩy mạnh tự chủ tuyển sinh bằng nhiều phương thức khác nhau.

Theo thống kê của Bộ GD-ĐT, trong 3 năm gần đây, kết quả tuyển sinh của toàn hệ thống có xu hướng giảm dần tỷ trọng trúng tuyển từ sử dụng kết quả kỳ thi THPT (năm 2017 chiếm 81,5%; năm 2018 chiếm 73,6%; năm 2019 là 62,4% tổng số thí sinh trúng tuyển); tăng dần tỷ trọng trúng tuyển từ học bạ và các phương thức khác.

Con số này cho thấy kết quả tuyển sinh đại học ngày càng có xu hướng giảm dần sự phụ thuộc vào sử dụng kết quả thi THPT, tỷ lệ tuyển sinh từ các phương thức khác ngày càng tăng lên.

Xu hướng thay đổi này cũng thể hiện rõ trong các đề án tuyển sinh riêng của các trường đại học khi ngày càng nhiều cơ sở giáo dục đại học sử dụng kết hợp nhiều phương thức tuyển sinh, trong đó phương án tự tổ chức thi riêng cũng đã được một số trường tốp trên xác định và chuẩn bị từ nhiều năm trước.

Thí sinh và phụ huynh trong kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 (Ảnh: Lê Anh Dũng)

Theo ông Phúc, sử dụng kết quả thi THPT không phải là phương thức duy nhất để tuyển sinh đại học. Quá trình này cũng phù hợp với xu thế tuyển sinh đại học trên thế giới, trong đó việc tuyển sinh được tổ chức nhiều kỳ trong năm, sử dụng kết hợp nhiều phương thức xét tuyển, sử dụng cả kết quả học tập THPT (điểm GPA), điểm thi tốt nghiệp THPT, điểm các kỳ thi chuẩn hóa để tuyển sinh đại học (SAT, ACT…)...

Khó xảy ra tình trạng mỗi trường tổ chức một kỳ thi riêng

Ông Phúc cũng khẳng định sẽ khó xảy ra việc vì các trường tự chủ tuyển sinh liệu mà dẫn đến tình trạng trăm hoa đua nở, mỗi trường tổ chức một kỳ thi riêng như trước đây, gây áp lực tốn kém, học sinh lại kéo về thành phố lớn để dự thi.

Lý do, ông Phúc phân tích, nhhư số liệu thống kê những năm qua cho thấy, số trường thi tuyển sinh riêng rất ít, chỉ khoảng 3-4% tổng số thí sinh trúng tuyển. Năm nay dự đoán số trường tham gia thi tuyển sinh riêng tăng lên, nhưng chủ yếu là một số trường tốp trên.

Sẽ chỉ có những trường đại học thuộc nhóm ngành đào tạo đặc thù như Y dược, Công an Quân đội hoặc nhóm trường, nhóm ngành năng khiếu nghệ thuật và một số trường đại học có mức độ cạnh tranh cao, có những yêu cầu riêng về chất lượng đầu vào có nhu cầu tự tổ chức kỳ thi.

Ước tính sẽ có khoảng từ 10-20% học sinh THPT sẽ lựa chọn tham dự các kỳ thi tuyển sinh riêng này. Dự đoán đa phần các cơ sở giáo dục đại học vẫn có thể sử dụng kết quả thi tốt nghiệp để xét tuyển vào ĐH, đồng thời kết hợp với các phương thức tuyển sinh đa dạng khác mà các trường sẽ đưa ra trong đề án tuyển sinh của mình.  

Đồng thời, do tính đặc thù, các trường có chung lĩnh vực, phân khúc đào tạo, hoặc tương đồng về quy mô, về vị trí địa lý, cũng như các đại học quốc gia, đại học vùng sẽ có xu hướng liên kết lại để tổ chức thi tuyển sinh chung. Trên cơ sở đó, các trường nhỏ hơn có thể sử dụng kết quả thi đó để xét tuyển.

Cụ thể, một số trường đại học phía Nam đã thống nhất sẽ sử dụng kết quả thi đánh giá năng lực của ĐH Quốc gia TP.HCM để xét tuyển, kết hợp với các phương thức xét tuyển khác.

"Do vậy, năm nay sẽ không có quá nhiều trường tổ chức thi, không có nhiều cuộc thi diễn ra trong nhiều đợt nên không thể lặp lại tình trạng tập trung quá đông thí sinh về một điểm, trong một thời gian nên sẽ không tạo nên áp lực về luyện thi, thi quá nhiều hay đổ dồn về các khu đô thị lớn" - ông Phúc nhấn mạnh.

Thúy Nga - Ngân Anh

Trường đại học vội điều chỉnh phương án tuyển sinh năm 2020

- Nếu Bộ GD-ĐT thực hiện kỳ thi THPT chỉ để xét tốt nghiệp, nhiều trường đại học sẽ điều chỉnh phương án tuyển sinh năm 2020 cho phù hợp.

Các cầu thủ Việt Nam tập luyện hăng say trước cuộc đấu Indonesia

Trong khung gỗ vẫn là thủ môn Đặng Văn Lâm. Phía trên là bộ ba trung vệ Đỗ Duy Mạnh - Quế Ngọc Hải - Bùi Tiến Dũng. Hai hành lang cánh với Trọng Hoàng - Văn Hậu lên công về thủ nhịp nhàng.

Mất mát quan trọng của tuyển Việt Nam nằm ở khu trung tuyến, khi "mỏ neo" Tuấn Anh bị căng cơ không kịp bình phục trước trận đấu ở Bali.

Phát biểu buổi họp báo trước trận, HLV Park Hang Seo tiết lộ có thể kéo Quang Hải xuống đá cặp cùng Hùng Dũng ở trung tâm hàng tiền vệ.

Tuy nhiên, đây nhiều khả năng là đòn gió của nhà cầm quân người Hàn Quốc. Bởi ngôi sao của CLB Hà Nội đang chơi rất hay trong vai trò hộ công, với pha volley xuất thần tung lưới Malaysia mới đây.

Đức Huy có thể được sử dụng thay Tuấn Anh

Thầy Park còn hai quân bài trong tay áo có thể thi đấu tốt trong vai trò đánh chặn là Đức Huy và Huy Hùng. Nếu chọn phương án an toàn, Đức Huy sẽ là người xuất trận từ đầu thay Tuấn Anh.

"Người không phổi" Đỗ Hùng Dũng cùng Nguyễn Quang Hải nghiễm nhiên có suất chính thức khi đạt phong độ cao ở cuộc chạm trán Malaysia vừa qua.

Trên mặt trận tấn công, Tiến Linh cùng Văn Toàn phù hợp lối chơi quấy phá, kéo dãn hàng thủ đối phương. Họ nhiều khả năng sẽ được đá chính trước Indonesia.

Công Phượng thoải mái trước trận đánh lớn

Mặc dù vậy, vũ khí bí mật có thể xuất hiện từ hiệp hai, khi tuyển Việt Nam cần một tiền đạo mục tiêu, quanh quẩn vòng cấm để dứt điểm ghi bàn. Tiến Linh hoặc "lão tướng" Anh Đức sẽ rất phù hợp vai trò gây đột biến từ băng ghế dự bị.

Đội hình dự kiến tuyển Việt Nam đấu Indonesia: Văn Lâm, Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng, Đỗ Duy Mạnh, Nguyễn Trọng Hoàng, Đoàn Văn Hậu, Đỗ Hùng Dũng, Nguyễn Đức Huy, Nguyễn Quang Hải, Nguyễn Văn Toàn, Nguyễn Tiến Linh.

MỜI XEM VIDEO ĐƯỢC TẠO TỰ ĐỘNG CỦA BÀI VIẾT NÀY   

* An Nhi

Quá trình siết cân của Việt Trinh bắt đầu từ cuối tháng 2 đến nay. Người đẹp tập trung vào việc tập thể thao kết hợp ăn kiêng để có được số cân như mong muốn. Cô thường xuyên đăng video nói về kế hoạch luyện tập trên trang cá nhân, truyền cảm hứng cho mọi người. Việt Trinh được nhiều khán giả khen sắc vóc, thần thái tuổi 52.