您现在的位置是：NEWS > Kinh doanh
Ăn đường có gây ung thư không? Có tốt sức khỏe không?
NEWS2025-01-22 13:42:02【Kinh doanh】3人已围观
简介Dạng đường quen thuộc là đường ăn,ĂnđườngcógâyungthưkhôngCótốtsứckhỏekhôreal vs vị ngọt, tan real vsreal vs、、
Dạng đường quen thuộc là đường ăn,ĂnđườngcógâyungthưkhôngCótốtsứckhỏekhôreal vs vị ngọt, tan trong nước, được tạo thành từ các tinh thể glucose và fructose.
Đường ăn được tinh chế, nghĩa là được xử lý để chiết xuất từ nguồn tự nhiên (mía, củ cải đường…). Thực phẩm chưa qua chế biến có thể chứa nhiều đường đơn, như mật ong gần như là đường nguyên chất.
Khi chuỗi đường dài ra, chúng sẽ mất vị ngọt và không hòa tan trong nước nữa, tạo thành một thành phần lớn trong thực phẩm giàu tinh bột.
Thực phẩm giàu tinh bột như gạo, bánh mì, mì ống và rau củ (khoai tây) có thể không có vị ngọt nhưng chứa nhiều carbohydrate.
Gần như mọi bộ phận của cơ thể đều được tạo thành từ các tế bào sống, giúp chúng ta nhìn, thở, cảm nhận, suy nghĩ... Chúng cần biến chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống thành một dạng năng lượng để tồn tại và làm nhiệm vụ. Quá trình này bắt đầu với glucose - nhiên liệu cơ bản cung cấp năng lượng cho từng tế bào.
Nếu chúng ta ăn, uống thứ chứa nhiều glucose (như đồ uống có ga), glucose sẽ được hấp thụ thẳng vào máu để sẵn sàng cho các tế bào sử dụng.
Nếu một loại thực phẩm giàu tinh bột (như mì ống), enzym trong nước bọt và dịch tiêu hóa sẽ phân hủy và chuyển hóa thành glucose. Vì lý do nào đó không có carbohydrate trong chế độ ăn uống, các tế bào có thể biến chất béo và protein thành glucose.
Ở đây, đường và ung thư bắt đầu xung đột, vì ung thư là bệnh của tế bào.
Các tế bào ung thư thường phát triển, nhân lên nhanh chóng nên tiêu tốn nhiều năng lượng, cần rất nhiều glucose và chất dinh dưỡng khác, như axit amin và chất béo.
Đây là cơ sở để các "lý luận" cho rằng "đường thúc đẩy ung thư" ra đời. Nếu tế bào ung thư cần nhiều glucose, thì cắt đường khỏi chế độ ăn uống phải giúp ngăn ung thư phát triển, thậm chí có thể ngăn chặn ngay từ đầu.
Không đơn giản vậy. Các tế bào khỏe mạnh đều cần glucose và không có cách nào bắt cơ thể cung cấp glucose cần thiết cho tế bào khỏe mạnh mà không cấp cho tế bào ung thư.
Không có bằng chứng cho thấy tuân theo chế độ ăn kiêng không đường làm giảm nguy cơ mắc ung thư hoặc tăng cơ hội sống sót nếu được chẩn đoán.
Trong khi tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với lượng carbohydrate rất thấp có thể gây hại sức khỏe về lâu dài, do loại bỏ các loại thực phẩm cung cấp chất xơ và vitamin tốt.
Điều này đặc biệt quan trọng với bệnh nhân ung thư. Một số phương pháp điều trị có thể làm giảm cânvà khiến cơ thể chịu nhiều căng thẳng. Dinh dưỡng kém từ chế độ ăn kiêng có thể cản trở quá trình phục hồi, thậm chí đe dọa tính mạng.
Nếu đường không gây ung thư, tại sao phải lo lắng?
Nếu cắt bỏ đường không giúp điều trị ung thư, tại sao chuyên gia y tế lại khuyến khích cắt giảm thực phẩm có đường trong lời khuyên về chế độ ăn uống?
Đó là bởi có mối liên hệ gián tiếp giữa nguy cơ ung thư và đường. Ăn nhiều đường lâu ngày có thể khiến bạn tăng cân. Bằng chứng khoa học cho thấy thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc 13 loại ung thư. Béo phì là nguyên nhân gây ung thư lớn nhất có thể phòng ngừa, sau hút thuốc.
Một nghiên cứu công bố năm 2019 cho thấy người dùng nhiều đồ uống có đường có nguy cơ mắc ung thư cao hơn một chút, bất kể trọng lượng cơ thể.
Làm thế nào để cắt giảm lượng đường "xấu"? Hãy bắt đầu từ cắt giảm đồ uống có đường như đồ uống có ga, nước tăng lực. Kẹo, chocolate, bánh ngọt và bánh quy tốt nhất nên làm đồ ăn vặt. Đọc nhãn thông tin dinh dưỡng và kiểm tra thành phần có thể giúp bạn chọn loại thực phẩm ít đường hơn.
Nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, các thực phẩm nhiều chất xơ giúp tiêu hóa đường tự nhiên chậm hơn, giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm nguy cơ ung thư ruột.
Bác sĩ Hoàng Phan Quỳnh Trang, Viện Ung thư, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
Sụt cân theo kiểu này có thể là dấu hiệu ung thư
Nếu bị sụt cân không chủ đich ít nhất 5% trọng lượng cơ thể trong nửa năm kèm theo một số triệu chứng, bạn cần đi khám ngay, đó có thể là dấu hiệu của ung thư hoặc bệnh lý nguy hiểm.很赞哦!（74）
相关文章
- Nhận định, soi kèo Girona vs Sevilla, 20h00 ngày 18/1: Mở ra hy vọng trời Âu
- Xuất khẩu di động của Trung Quốc tăng nhờ Noel
- Khắc phục lỗi không truy xuất ổ đĩa USB được
- Truyện Nhật Ký Quan Sát
- Nhận định, soi kèo Buriram United vs Khonkaen United, 18h00 ngày 19/1: Củng cố ngôi đầu
- Truyện Kết Hôn Là Chuyện Nhỏ
- TV LED Sony Bravia tích hợp ổ cứng 500 GB
- Camera kỹ thuật số full HD Kodak Easyshare Max
- Nhận định, soi kèo Abahani Chittagong vs Police FC, 15h45 ngày 17/1: Khó cho chủ nhà
- Máy tính hoài cổ kiểu … Commodore
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Girona vs Sevilla, 20h00 ngày 18/1: Mở ra hy vọng trời Âu
Dòng Toshiba Satellite L700 có 3 lựa chọn về kích cỡ màn hình với 13,3 inch, 14 inch và 15,6 inch. Dòng máy này trang bị bộ vi xử lý Intel Core i3 và Core i5 hế hệ thứ hai với công nghệ TuboBoost. Máy trang bị cổng USB 3.0 có khả năng kết nối các thiết bị ngoại vi tốc độ cao và khả năng sạc ngay cả khi máy tính đã tắt. Ngoài ra, L700 còn tích hợp webcam, ổ đĩa quang đọc/ghi DVD, kết nối không dây chuẩn N tốc độ cao và Bluetooth 3.0.
Hiện Satellite L700 có 5 màu đen, nâu, đỏ, bạc và trắng. Giá khởi điểm của dòng máy này tại thị trường Việt Nam sẽ khoảng từ 13 triệu đồng và sẽ bắt đầu có bán từ tuần tới.
Đặc điểm nổi bật của dòng máy Satellite E300 là ứng dụng công nghệ Intel Wireless Display 2.0 (WIDI 2.0) thế hệ mới. Với công nghệ này, người dùng có thể kết nối không dây máy tính với một HDTV lớn và thưởng thức nội dung số với độ nét và âm thanh tuyệt vời. Để sử dụng tính năng độc đáo này, ngoài chiếc laptop Toshiba Satellite E300, người dùng cần có thêm TV có cổng HDMI và bộ kết nối thiết bị không dây D-Link. Và chỉ cần một nút bấm, máy tính đã được kết nối không dây với TV.
">Toshiba ra mắt 3 laptop mới
Model ổ đĩa MiniStation HD-PCU2 sẽ có sẵn với các mức dung lượng lưu trữ 320 GB và 500 GB, sử dụng giao tiếp USB 2.0 có tốc độ truyền tải dữ liệu đạt 480Mbps và tương thích cả hệ thống Windows và Mac. HD-PCU2 có kích thước 114x77x14 mm và trọng lượng chỉ 165 gram.
">Buffalo giới thiệu ba ổ cứng di động mới
Một lát sau cha dượng Lý Ngạn Vĩ của cô tới, mẹ cô lại cười tủm tỉm khoác tay ông đi vào trong phòng, chỉ để lại một mình Tống Lai Yên bơ vơ giữa hoa viên rộng lớn. Chẳng qua cô cũng cảm thấy như vậy rất thoải mái, tưới cây xong lại cầm súng nước chơi đùa với cún cưng. Ban đêm yên tĩnh xuất hiện tiếng cười đùa của thiếu nữ cùng tiếng chó sủa phá lệ chói tai.
Cô vừa về cũng không thay quần áo, trên người vẫn còn mặc áo đồng phục mùa hè, váy ngắn màu đen có ướt cũng không đáng kể, chỉ là làn váy dính vào sau đùi của cô, như ẩn như hiện phác hoạ ra mông tròn như hoà của thiếu nữ. Áo sơmi trên người ướt nhẹp đã trở nên trong suốt, áo ngực màu lam bao bọc lấy bộ ngực phát dục mượt mà của thiếu nữ, dưới lớp vải đơn bạc hiện ra hình dáng ngây ngô lại dụ hoặc.
Cùng cún cưng ở bãi cỏ chơi đùa cả buổi tối, Tống Lai Yên thở hồng hộc ngồi xuống đất, thuận tay bế cún nhỏ tròn vo như cục bông lên. Cô mở ra năm ngón tay mảnh khảnh, tinh tế cẩn thận vuốt lông cho nó.
Bỗng nhiên phía sau có đèn xe loé lên, cô vừa quay đầu lại nhìn đã bị ánh sáng quá mạnh làm cho không mở được mắt.
Một chiếc xe hơi màu đen mà cô không quen biết đang từ từ chạy vào đây.
Đôi tay của cô buông lỏng, cún nhỏ nhảy xuống, cô cũng từ trên mặt cỏ đứng lên.
Tài xế xuống xe, mở cửa xe phía sau ra, giọng điệu cung kính: "Thiếu gia, phư nhân nói đêm nay bà ấy muốn cậu trở về nhà."
Người bên trong còn chưa bước ra nhưng Tống Lai Yên đã nghe được một giọng nói: "Tôi tự có quyết định của mình."
Giọng nói này đối với Tống Lai Yên mà nói, cô đã sớm nhớ kỹ trong lòng. Nhưng cô không rõ, tại sao anh lại đến nhà mới của cô? Chẳng lẽ là đặc biệt đến đây thăm mình? Hình như hai người còn chưa thân thiết đến mức này đi?
Ngay trong lúc cô còn đang suy đoán linh tinh, người đó đã bước xuống xe. Thân hình cân xứng cực kì cao lớn rắn rỏi, hoàn toàn khiến áo sơmi trắng cùng quần tây màu xanh đen căng lên, tay áo cùng cổ áo đều được thêu bằng tơ vàng, giống y hệt với đồng phục trên người của cô. Chỉ là anh mặc đẹp hơn cô nhiều, cúc áo sơmi cài cẩn thận, vạt áo giấu trong quần, ngay cả áo khoác cũng không có một chút cẩu thả. Phối hợp với khí tràng cường đại của anh, cả người có loại cảm giác tôn quý nói không nên lời.
Trái tim của cô "thình thịch" nhảy dựng.
"Mạc Nhiên? Sao lại là anh?" Giọng nói của cô không giấu được vui vẻ.
Lần đầu tiên cô được gần anh như vậy, khoảng cách của hai người còn chưa đến 5 mét.
Cô đỏ mặt chủ động tới gần, bàn chân trắng nõn đạp trên thảm cỏ ướt dầm dề, nhưng đi chưa được mấy bước cô đã khựng lại. Bởi vừa rồi Tống Lai Yên vừa nhìn thấy anh nhíu mày, trong mắt anh còn loé qua một tia phiền chán.
Cô sửng sốt một chút, cúi đầu nhìn thấy trước ngực mình đang chảy mồ hôi ròng ròng, váy cũng ướt nhẹp, thoạt nhìn lôi thôi lếch thếch. Nhất định là anh rất ghét những nữ sinh như vậy.
Rõ ràng cả hai đều biết nhau nhưng anh lại không thèm chào hỏi mà cứ thế lạnh nhạt đi lướt qua cô.
Cún nhỏ lại không hiểu được cảm xúc của con người, vừa nhìn thấy có người tới là nó giơ chân tiến lên, hưng phấn phe phẩy cái đuôi quấn lấy Mạc Nhiên.
Anh cũng không thích thú cưng nhưng cũng không trực tiếp đá văng con chó nhỏ này mà cho Tống Lai Yên thêm một cơ hội để đến gần mình.
Cô đi đến trước mặt anh, vòng eo tinh tế mềm dẻo hơi cong xuống vớt lấy cún nhỏ, gắt gao ôm ở trong ngực mình.
"Thật xin lỗi." Cô nhẹ giọng nói, anh vẫn như cũ không có biểu tình gì, cũng không thèm nhìn cô thêm một lần mà cứ như vậy quay người đi.
Anh tựa hồ còn lạnh nhạt hơn so với lúc ở trường học, tốt xấu gì lúc trước gặp nhau anh còn gật đầu coi như chào hỏi.
Mắt thấy Mạc Nhiên không hề cố kỵ gì mà đi vào trong nhà, hơn nữa còn tiến quân thần tốc lên lầu, trong đầu cô dần dần hiện lên một ý nghĩ: Chẳng lẽ anh là con trai của Lý Ngạn Vĩ - cũng chính là anh kế trong truyền thuyết của cô sao?
Trùng hợp cha dượng cũng từ phòng khách đi ra, nói với cô: "Lai Yên, nam sinh vừa đi vào chính là con của chú, thằng bé lớn hơn con một tuổi. Sau này con có thể gọi nó là anh hai."
Tống Lai Yên suy nghĩ, không biết mình có đang bị ảo giác không? Lý Ngạn Vĩ khi nhắc tới con trai mình sao lại có chút thiếu tự tin nhỉ? Mạc Nhiên vừa đi vào chắc chắn là nhìn thấy ông nhưng anh lại không chào hỏi ba mình, hay là có chào qua nhưng cô không chú ý? Tô Bội Tình cũng đi tới, sắc mặt không được tốt lắm, vừa ra đã oán giận một câu:
"Không phải bất động sản của Mạc gia nhiều đến nỗi không đếm được sao? Tại sao cứ phải một hai đòi chen chúc ở chỗ này?"
">Truyện Yên Hoả Dục Nhiên
Nhận định, soi kèo AS Roma vs Genoa, 2h45 ngày 18/1: Uy lực sân nhà
Vài năm trước, công nghệ cảm ứng là một tiến bộ đáng giá nhất trong các cách thức tương tác giữa người dùng và các thiết bị di động. Hiện tại, công nghệ này “làm mưa làm gió” trên thị trường smartphone cũng như máy tính bảng, và trở thành thách thức đối với thiết bị thế hệ đầu tiên là máy tính để bàn (PC).
Giao diện điều khiển chuyển động trên các hệ thống máy chơi game và giao diện cảm ứng của các thiết bị di động khiến cho PC với bàn phím và chuột trở nên lạc hậu. Bàn phím tuy vẫn là cách nhanh và tốt nhất để nhập một lượng lớn dữ liệu và nội dung viết, nhưng việc dùng chuột và touchpad (trên máy tính xách tay) không cho cảm giác tự nhiên, trực quan so với sử dụng hệ điều khiển trên các máy chơi game như Wii, Xbox Kinect, hoặc máy tính bảng cảm ứng.
Đấy là lí do công nghệ điều khiển mới - điều khiển bằng mắt nhìn - ra đời. Công nghệ này được công ty công nghệ Tobii (Thụy Điển) và nhà sản xuất máy tính Lenovo giới thiệu tại triển lãm công nghệ CeBit tại Hanover, Đức hồi đầu tháng này. Có hơn 20 mẫu laptop thử nghiệm cho phép người dùng điều khiển bằng mắt thay cho chuột và bàn phím.
Điều khiển bằng mắt thế nào?
Công nghệ điều khiển bằng mắt mà Tobii giới thiệu làm việc giống như một thiết bị chơi game Xbox Kinect nhưng trong một phạm vi gần hơn.
Khi bạn ngồi trước một màn hình máy tính, sẽ có 2 cảm biến hồng ngoại đặt dưới màn hình quét qua mắt bạn với tốc độ từ 30 đến 40 lần một giây. Chúng sẽ kiểm tra kích cỡ và các góc của tia phản chiếu trong mắt, đồng thời kiểm tra khoảng cách giữa bạn và máy tính. Hai cảm biến này sẽ tạo ra các hình ảnh 3D lập thể của mắt bạn. Dựa trên những hình ảnh đó, công nghệ của Tobii sẽ tính toán chính xác vị trí bạn đang nhìn vào trên màn hình.
Trong quá trình tiến hành thử nghiệm với một chiếc máy tính của Lenovo bằng công nghệ này, kết quả cho thấy việc xác định của máy tính chỉ diễn ra trong vòng 1 vài giây đồng hồ. Với động tác nhìn từ 3 đến 9 vị trí khác nhau trên màn hình, máy tính có thể đọc được quy trình bạn thực hiện thao tác nhìn đó như thế nào. Hầu như ngay lập tức, máy tính bắt đầu ghi nhận nhận chuyển động mắt và đáp lại thao tác của mắt. Chẳng hạn khi nhìn vào một mục nào đó, ngay lập tức mục đó “đã được lựa chọn” và nổi lên ở vị trí ưu tiên.
Thử nghiệm nói trên đơn giản cho thấy nơi mà mắt bạn sẽ tập trung vào trên màn hình, đồng thời thể hiện được tốc độ mà hệ thống phản ứng khi bạn di chuyển hay nháy mắt. Có khá nhiều sự khác biệt khi sử dụng công nghệ điều khiến bằng mắt này với các chức năng của máy tính.
">Điều khiển bằng mắt thay chuột, lối thoát cho PC?
Các smartphone cao cấp của Motorola sẽ có dock kết nối máy tính như chiếc điện thoại Atrix Trong một hội nghị vừa diễn ra ở Mỹ, ông Sanjay Jha, tổng giám đốc Motorola, cho biết danh mục smartphone cao cấp của hãng này sẽ có kèm dock. Bắt đầu từ nửa sau của năm nay, các mẫu điện thoại cao cấp này sẽ có ứng dụng “webtop” của Motorola, cho phép điện thoại kết nối qua dock với máy tính.
“Những gì chúng tôi đang làm là cố gắng để chiếc smartphone thực sự hữu ích, bởi thỉnh thoảng người dùng cần làm việc trên ĐTDĐ, với một màn hình lớn hơn và bàn phím rộng hơn”, ông nói.
Đầu năm nay Motorola đã giới thiệu Atrix, một chiếc điện thoại Android. Atrix có kèm dock kết nối với máy tính – biến nó trông như một chiếc máy tính, có màn hình và bàn phím, nhưng không có CPU. Theo ông Sanjay Jha, bộ nhớ và tốc độ xử lý của các mẫu smartphone ngày nay cho phép sản phẩm chạy các ứng dụng lớn hơn.
">Smartphone cao cấp Motorola sẽ có dock
">
Digiworld phân phối máy in Samsung tại VN