Ca chuyển viện xuyên biên giới và tấm lòng bác sĩ Việt

Mặc dù xúc xích là thực phẩm được nhiều người ăn vào bữa sáng nhưng đây không phải là lựa chọn bổ dưỡng nhất cho bữa đầu tiên trong ngày. Món ăn này được làm từ thịt xay, mỡ, gia vị, hương liệu.

Một số loại xúc xích có chứa nhiều natri (tăng huyết áp, không có lợi cho tim mạch), nhiều chất béo bão hòa (tăng cholesterol xấu) và chứa nhiều calorie.

Các loại thịt đã qua chế biến như xúc xích liên quan đến nguy cơ mắc bệnh mạn tính và ung thư.

Thay vì chọn xúc xích vào buổi sáng, tại sao bạn không chọn những món giàu protein như trứng, sữa chua Hy Lạp hoặc bơ hạt như bơ hạnh nhân, bơ hạt hướng dương.

Bánh mì

Ảnh minh họa: Healthy Kitchen

Hầu hết mọi người đều ăn bánh mì trắng đã qua tinh chế chứ không phải loại nguyên cám. Loại bánh mì này khiến lượng đường trong máu và mức năng lượng của bạn tăng nhanh rồi giảm xuống.

Tốt nhất bạn nên chọn bánh mì nguyên cám kèm thêm trứng hữu cơ.

Ngũ cốc có đường

Bắt đầu ngày mới với một bát ngũ cốc có thể khiến bạn cảm thấy đói ngay sau đó vì hầu hết ngũ cốc được làm bằng bột tinh chế, đồng nghĩa chúng ít chất xơ.

Thêm vào đó, chúng cũng có xu hướng chứa nhiều đường và ít protein.

Bánh ngọt

Các loại bánh nướng xốp, đặc biệt là loại bạn mua ở quán cà phê hoặc cửa hàng tạp hóa, có nhiều calorie, chất béo bão hòa và đường. Chúng cũng có rất ít protein, làm bạn nhanh đói.

Nước trái cây

Nhiều người sẽ chọn nước trái cây khi muốn hấp thụ nhanh chóng vitamin C hoặc một lượng chất dinh dưỡng trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên, khi ép nước quả, bạn loại bỏ tất cả chất xơ nhưng vẫn nhận tất cả đường và calorie. Uống một ly nước cam bằng ăn khoảng 5-6 quả cam và hơn 300 calorie.

Quá nhiều đường ngay cả từ trái cây có thể dẫn đến tăng cân, thèm đường và giảm năng lượng. Hãy bỏ qua nước ép và thay vào đó là sinh tố. Sinh tố giữ tất cả chất xơ tự nhiên từ thực vật, giúp bạn no lâu và làm chậm quá trình tiêu hóa.

An Yên(Theo Eat this) 

9 cách tăng chiều cao mỗi ngày ít người biết

9 cách tăng chiều cao đơn giản mà hàng ngày bạn có thể áp dụng từ dinh dưỡng, luyện tập đến các mẹo nhỏ.

Ảnh minh họa: The Active Times

Hội chứng chân không nghỉ (RLS) còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom là cảm giác đau nhức, khó chịu ở chân khiến bệnh nhân phải di chuyển chân không ngừng.

"Bất cứ ai từng trải qua hội chứng RLS đều biết đó là một tình trạng kỳ lạ. Ngay khi bạn nằm xuống, cảm giác muốn vận động chân của bạn bắt đầu. Dù có cố gắng đến đâu, bạn cũng không thể ngừng hành động này", bác sĩ tim mạch Leslie Cho cho hay.

Hội chứng RLS là tình trạng phổ biến

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicineước tính có tới 10% người trưởng thành ở Mỹ bị hội chứng trên. Họ cảm thấy khó chịu khắp chân khi thiếp vào giấc ngủ, buộc họ phải cọ quậy chân liên tục để giảm đau nhức.

Các triệu chứng phát ra từ bên trong chân chứ không phải trên bề mặt, bao gồm bồn chồn, co giật, nóng rát, căng cứng.

Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng nhẹ, xảy ra không nhiều và không xác định được nguyên nhân. Với một số ca, thiếu sắt, suy thận, mang thai, bệnh cột sống và rối loạn thần kinh là lý do.

Mối liên hệ giữa hội chứng RLS và tim mạch

Một bài báo trên tạp chí American Academy of Neurologycho thấy phụ nữ mắc hội chứng RLS có tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn. Những người bị RLS có nguy cơ bị đột quỵ hoặc bệnh tim cao gấp đôi so với những người không mắc bệnh này.

"Mối liên hệ của RLS với bệnh tim và đột quỵ mạnh nhất ở những người có các triệu chứng RLS ít nhất 16 lần mỗi tháng", Tiến sĩ John W. Winkelman, Trường Y Harvard, cho biết.

Điều này có khả năng do nhiều người bị hội chứng RLS cũng mắc chứng rối loạn vận động được gọi là chuyển động chân tay theo chu kỳ khi ngủ (PLMS).

Hầu hết bệnh nhân không biết rằng họ bị PLMS vì họ di chuyển chân khi đã chìm vào giấc ngủ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong giai đoạn vận động này, huyết áp của bệnh nhân tăng lên đáng kể, theo thời gian góp phần dẫn tới bệnh tim mạch.

Vì vậy, nếu bạn hoặc người thân có hiện tượng chân không yên khi ngủ, hãy đi khám xem bạn có nguy cơ mắc bệnh tim hay không.

An Yên(Theo Bestlife)

Uống rượu không ăn cơm, người đàn ông ngừng tim, hôn mê

Anh V. liên tiếp uống rượu không ăn uống rồi lên giường đi ngủ, đến nửa đêm rơi vào hôn mê được gia đình đưa đi cấp cứu.  

Để thành công, các ngân hàng đang tìm kiếm các giải pháp ứng dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) thế hệ tiếp theo để nâng cao năng lực hoạt động của họ bằng cách xác định thông tin chi tiết quan trọng về lượng dữ liệu khổng lồ, tính toán rủi ro và tự động hóa các tác vụ thông thường - tất cả đều ở tốc độ và quy mô chưa từng có. AI có thể giúp ngành ngân hàng cân bằng được các áp lực đang gặp phải, đồng thời vẫn duy trì được nguồn lực và bản sắc của mình, tạo ra các giá trị mới.

Chiến lược ứng dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực Tài chính - Ngân hàng

Việc tận dụng khả năng của trí tuệ nhân tạo (AI) có thể mang đến cách mạng trong hoạt động ngân hàng, giúp giải phóng sức lao động của con người, cho phép các tổ chức tối ưu hóa, tăng tốc và bảo mật hoạt động của họ…  Bốn ứng dụng mà các ngân hàng đang tập trung đầu tư ứng dụng công nghệ AI đó là: phát hiện gian lận, xác minh danh tính, AI đàm thoại và nhận dạng giọng nói, tự động hóa quy trình robot (RPA) để xử lý tài liệu và công cụ đề xuất.

Theo đó, AI thực hiện triển khai cơ sở hạ tầng đáp ứng nhu cầu của từng ngân hàng, cải thiện khả năng phục hồi tổng thể từ phòng ngừa gian lận và quản lý rủi ro; tự động hóa quy trình ngân hàng; hỗ trợ kết nối kỹ thuật số cho nhân viên từ xa, cung cấp dịch vụ khách hàng tốt hơn, sử dụng dữ liệu khách hàng tối ưu để thúc đẩy thông tin chi tiết, đồng thời với đó là thúc đẩy sự đổi mới ngân hàng trong khi vẫn tuân thủ các quy định của ngành.

Thúc đẩy AI với các giải pháp đột phá từ HPE và NVIDIA

HPE hợp tác với NVIDIA mang tới nền tảng HPE AI tiên tiến toàn diện cho ngành Tài Chính - Ngân hàng từ biên mạng tới đám mây. Hệ thống HPE Apollo 6500 Gen10 Plus và Máy chủ HPE ProLiant DL380 Gen10 là hệ thống được chứng nhận bởi NVIDIA, được xác nhận về hiệu suất, khả năng quản lý, bảo mật và khả năng mở rộng cần thiết cho các ứng dụng hiện đại. Nền tảng AI của HPE cũng có hệ thống lưu trữ Cray ClusterStor E1000, cung cấp thông lượng cao cho GPU với sự nhanh nhẹn chưa từng có để thực thi các khối lượng công việc đòi hỏi khắt khe của AI.

Các hệ thống này giúp việc xây dựng và triển khai các ứng dụng thông minh trở nên đơn giản để xác định thông tin chi tiết quan trọng trong một lượng lớn dữ liệu, tính toán rủi ro và tự động hóa các tác vụ thông thường. Được hỗ trợ bởi hệ sinh thái ngân hàng ISV mạnh mẽ, phần mềm được tối ưu hóa bằng GPU, cho phép các nhà khoa học dữ liệu, nhà phát triển và nhà nghiên cứu quay trở lại xây dựng các giải pháp, thu thập thông tin chi tiết và tăng tốc thời gian thành giá trị.

Các ngân hàng có thể chọn triển khai các giải pháp tại chỗ - kết hợp với cơ sở hạ tầng máy tính để bàn ảo (VDI) - hoặc như một dịch vụ. Bên cạnh đó, dịch vụ đám mây giúp đổi mới nhanh hơn bằng cách làm cho các ứng dụng và dữ liệu của các tổ chức có thể truy cập được từ mọi nơi.

Tham dự Hội thảo chuyên đề về ứng dụng Trí tuệ Nhân tạo cho ngành Tài chính - Ngân hàng

HPE và các đối tác của mình đang thực hiện một chuỗi các Hội thảo chuyên đề dành cho lĩnh vực Tài Chính - Ngân hàng. Buổi chuyên đề thứ 2 của chuỗi dự kiến sẽ được tổ chức vào lúc 09h30 ngày 08/10/2021 với chủ đề “Ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong ngành Tài chính - Ngân hàng”. 

Đây là dịp để HPE và NIVIDA giới thiệu tới các nhà quản trị công nghệ ngành Tài Chính - Ngân hàng cái nhìn khái quát về xu thế phát triển của ngành, với các thách thức và cơ hội, đồng thời giới thiệu mô hình ứng dụng trí tuệ nhân tạo trong lĩnh vực Tài Chính - Ngân hàng để tạo ra giá trị tối ưu.

K+ muốn hợp tác với đài khác để phát triển truyền hình OTT

Tính đến thời điểm này, nhiều hãng truyền hình trả tiền đều đã có ứng dụng truyền hình OTT (Over The Top). Điểm mặt trên hai kho ứng dụng của Google và Apple cho thấy, VTVcab có VTV Plus, VTC có VTC Play, FPT có FPT Play, MyTV có MyTV Net. Một lãnh đạo của SCTV cho ICTnews biết, SCTV đã thử nghiệm thành công truyền hình OTT và sắp tới sẽ cung cấp dịch vụ truyền hình OTT và VOD tới người dùng.

Hiện chỉ có K+, HCATV và HCTV chưa tính đến chuyện cung cấp truyền hình OTT. Theo ông Cao Văn Liết, Tổng giám đốc K+, truyền hình OTT là một xu hướng tất yếu, K+ cũng rất quan tâm. Tuy nhiên, K+ là liên doanh có vốn đầu tư nước ngoài và chỉ được cấp giấy phép cung cấp dịch vụ truyền hình vệ tinh. Do đó, nếu muốn mở rộng sang truyền hình OTT thì cần được sự chấp thuận của đối tác trong liên doanh và phải xin được giấy phép do cơ quan có thẩm quyền ở Việt Nam cấp.

Ông Liết cho biết thêm, K+ rất quan tâm đến ứng dụng công nghệ mới và sẵn sàng hợp tác với các đối tác khác để đưa các nội dung truyền hình do K+ sở hữu cung cấp bằng giao thức OTT cho người dùng.

Thu phí vẫn mang tính thử nghiệm là chính

Khác với các ứng dụng OTT "lậu đang được cung cấp khá phổ biến, trên nền tảng công nghệ OTT chính thống, các ứng dụng xem truyền hình cho phép nhận biết thiết bị người xem đang sử dụng để lựa chọn luồng tín hiệu và độ phân giải phù hợp, giúp khán giả được xem truyền hình với chất lượng tốt nhất trên tất cả các thiết bị dù di chuyển đến bất kỳ đâu. Hiện nay các ứng dụng truyền hình OTT đã phủ sóng trên toàn hệ thống màn hình dùng iOS, Adroid và Windows Phone, trên  mọi màn hình như điện thoại, máy tính bảng, PC, Laptop, Android TV Box hay SmartTV. Chỉ cần tải ứng dụng này trong các Apps và kết nối Internet thì tất cả các màn hình đều có thể trở thành tivi.

Cửa hàng smartphone bị nhóm trộm tuổi teen 'thổi bay' trong 30 giây

Sáu tên trộm tuổi teen phá khóa đột nhập một cửa hàng thiết bị di động vơ vét smartphone, máy tính bảng, laptop trong 30 giây.