Nhận định, soi kèo Nam Phi vs Lesotho, 23h00 ngày 21/3: Đánh chiếm ngôi đầu

Người gầy có nên uống thuốc tăng cân?

Trên thị thường có rất nhiều sản phẩm, thực phẩm, thuốc tăng cân, sữa dành cho người gầy tăng cân,… nhưng lựa chọn được sản phẩm tốt thực sự lại không hề dễ và giải pháp để tăng cân khỏe mạnh, bền vững lại càng khó.

Thực tế các loại thuốc tăng cân có tác dụng tăng cân rất nhanh, chỉ sau một thời gian ngắn 1-2 tuần có thể tăng mấy kilogam, nhưng nếu ngưng uống thì nhanh chóng lại sụt cân và có nhiều tác dụng phụ khôn lường như: viêm loét dạ dày, tá tràng, xung huyết tiêu hóa, rối loạn kinh nguyệt, teo cơ, mất ngủ, người xanh xao,… Vì thành phần chính của thuốc tăng cân là corticoid, chất này có tách dụng giữ nước và chất khoáng natri trong cơ thể, vì vậy khi uống nhiều thuốc tăng cân sẽ gây ra rối lọa chuyển hóa lipid và tích nước, tích mỡ, chứ không tăng cơ chắc khỏe.

Nhiều người cứ mải miết đi tìm những cách tăng cân nhanh trong 1 tuần, đây là một sai lầm, vì việc tăng cân phải có thời gian. Tăng cân nhanh và khỏe mạnh nhất là phải bổ sung dinh dưỡng để phát triển hệ cơ, xây dựng các bó cơ, hiểu nôm na là tăng thịt. Vì vậy, cơ thể cần phải có thời gian để bổ sung dinh dưỡng và phát triển dần dần mới có thể chắc khỏe và bền vững được.

Giải pháp đơn giản cho người gầy

Muốn tăng cân trước hết người gầy cần tăng cường bổ sung đạm, vì đạm chính là nguyên liệu để xây dựng các bó cơ. Nhưng bổ sung đạm từ đâu là tốt nhất? Đạm có rất nhiều trong các loại thịt màu đỏ, hải sản, trứng, sữa,… nhưng tốt nhất là bổ sung đạm dạng thực vật để cơ thể dễ tiêu hóa và thu. Chúng ta thường chỉ ăn đủ lượng đạm cần cho cơ thể tiêu hao, hơn nữa bữa cơm hàng ngày khó đảm bảo đủ chất. Chính vì vậy, cách đơn giản và hiệu quả nhất cho người gầy là bổ sung những thực phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội như tảo Spirulina.

Tảo Spirulina là thực phẩm lý tưởng cho người gầy tăng cân chắc khỏe, an toàn

Tảo Spirulina được Tổ chức Y Tế thế giới công bố “Tảo Spirulina là thực phẩm lý tưởng cho loài người trong thế kỷ 21”.

Tổ chức IIMSAM (Viện nghiên cứu Liên Chính Phủ về việc sử dụng Tảo Spirulina chống suy dinh dưỡng, trực thuộc Liên Hợp Quốc) sử dụng Tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh còi xương, suy dinh dưỡng. (Nguồn:www.iimsam.org)

Tảo Mặt Trời tăng cân có thành phần dinh dưỡng vượt trội (chứa 95% là tảo Spirulin nguyên chất - là thực phẩm được tổ chức Y tế thế giới khuyên dùng) và bổ sung vitamin C, khoáng chất kẽm. Tảo Mặt Trời tăng cân tập hợp đầy đủ các chất thiết yếu cần thiết cho người gầy muốn tăng cân.

1. Giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể: nhờ các chất chống oxi hóa mạnh: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten,… giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

2. Cung cấp đến 100+  dưỡng chất giúp người gầy tăng cân nhanh: Đặc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân.

3. Kích thích ăn ngon miệng, tăng cảm giác thèm ăn:  Nhờ khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần.

4. Giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng stress: Nhờ các vitamin nhóm B (từ B1-B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine.

5. Sự kết hợp hoàn hảo Tảo Mặt Trời và Bifina Nhật Bản: giúp người gầy ăn gì hấp thu nấy. Nhiều loại thức ăn khó tiêu cần loại enzym đặc biệt do lợi khuẩn tiết ra. Còn những người chán ăn, ăn kém do thiếu lợi khuẩn trầm trọng, nên khi bổ sung lợi khuẩn giúp người gầy có cảm giác ăn ngon miệng, thèm ăn.

Bifina là sản phẩm men vi sinh Nhật Bản trong 19 năm, được sản xuất hoàn toàn ở Nhật, sử dụng công nghệ bao bọc SMC (Seamless Micro Capsule đột phá đưa lợi khuẩn vào đến tận ruột non và đại tràng giúp cho tiêu hóa tốt giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và tăng cân.

Tảo Mặt Trời tăng cân có nhiều chất xơ hòa tan là thức ăn ưa thích của lợi khuẩn nên khi kết hợp bổ sung lợi khuẩn từ men vi sinh Bifina và Tảo Mặt Trời sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và hấp thu được luôn chính các chất dinh dưỡng đầy đủ có trong tảo giúp người gầy tăng cân hiệu quả, khỏe mạnh.

Hơn nữa, 75% kháng thể là do lợi khuẩn sản xuất nên có đầy đủ lợi khuẩn sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể,  giúp người gầy có một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tăng cân nhanh.

Nguyễn Vinh

Tổng thống Mỹ Joe Biden và người đồng cấp Nga Vladimir Putin bắt tay nhau trước cuộc gặp trực tiếp ở Geneva, Thụy Sĩ, ngày 16/6. Ảnh: Reuters

Tim Morrison - một cố vấn an ninh quốc gia trong chính quyền cựu Tổng thống Donald Trump – cho rằng, ông Biden muốn xuống thang căng thẳng nhưng "không rõ ông Putin có làm điều tương tự" hay không.

Trước khi cuộc gặp thượng đỉnh Biden – Putin diễn ra, giới chức ở cả Nga và Mỹ đều cho rằng hai bên có rất ít cơ hội đạt được những đột phá lớn và họ đã đúng.

Hai nhà lãnh đạo cam kết sẽ nối lại công việc về kiểm soát vũ khí và an ninh mạng, đồng thời tìm kiếm các lĩnh vực có thể hợp tác. Những dấu hiệu này được nhìn nhận là mang lại một chút hy vọng cho mối quan hệ song phương vốn có rất ít điểm chung.  

Quan hệ Nga – Mỹ trở nên căng thẳng sau khi Tổng thống Biden có những lời lẽ gay gắt nhằm vào ông Putin khi mới lên nắm quyền. Điều đó khiến cho ngoại giao song phương rạn nứt nghiêm trọng, với việc cả hai nước đều triệu đại sứ của mình về nước.

Lặp lại cách tiếp cận của cựu Tổng thống Barack Obama, ông Biden đã tìm cách khắc họa Nga không phải là đối thủ cạnh tranh trực tiếp với Mỹ. Phát biểu sau cuộc gặp với nhà lãnh đạo Nga, ông Biden mô tả Nga "đang mong muốn một cách tuyệt vọng sẽ tiếp tục là một cường quốc".

"Nga đang ở trong một tình cảnh rất, rất khó khăn. Họ bị Trung Quốc gây sức ép", Tổng thống Mỹ khẳng định trước khi rời Geneva, Thụy Sĩ. Ông cũng chỉ ra nhiều vấn đề của nền kinh tế Nga và đề cập đến việc Moscow đang giam giữ hai người Mỹ. 

Phó giáo sư Matthew Schmidt thuộc Đại học New Haven và là một chuyên gia về các vấn đề Nga và Á-Âu nhận định, Tổng thống Mỹ đương nhiệm đang tìm cách làm suy yếu tầm ảnh hưởng của ông Putin trên trường quốc tế. 

"Chiến lược rất đơn giản là nhấn nút của ông Putin, nhưng với một số dữ kiện thực tế. Bất kể phản ứng dữ dội nào cũng sẽ xảy ra", ông Schmidt nói.

Một quan chức Mỹ cấp cao đánh giá cách tiếp cận của ông Biden với Nga có nhiều khả năng thành công hơn vì cuộc gặp giữa hai người diễn ra ngay sau khi Tổng thống Mỹ tập hợp các đồng minh xung quanh nguyên tắc duy trì "trật tự thế giới dựa trên luật lệ" tại hội nghị G7 ở Anh và hội đàm với nhiều lãnh đạo khối quân sự NATO ở Brussels, Bỉ.

"Có sự thống nhất mạnh mẽ về mục tiêu cơ bản rằng tất cả chúng ta cần phải bảo vệ… trật tự này, bởi lựa chọn thay thế sẽ là luật rừng và hỗn loạn, không có lợi cho ai cả", quan chức này kết luận.

Thanh Hảo

Chiến thắng ngoại giao lớn của ông Putin

Kể cả trước khi Tổng thống Mỹ Joe Biden gặp gỡ người đồng cấp Nga Vladimir Putin, kỳ vọng về một sự đột phá của hội nghị là rất thấp.

Hiroshi Ishiguro - một phát minh tin rằng một ngày nào đó robot sẽ giống hệt con người - cho rằng Erica chính là “robot giống người và xinh đẹp nhất trên thế giới.” Vào đầu năm nay, thậm chí có thông tin còn cho rằng cô sẽ trở thành người điểm tin tức thời sự trên một kênh truyền hình tại Nhật Bản trong đó vai trò của Erica là tự động tin tức.

Erica được trang bị nhiều cảm biến hồng ngoại chiều sâu để xác định xem liệu có người đang ở trong phòng không. Nó cũng có thể nhận diện khuôn mặt con người và thực hiện các đoạn hội thoại.

Trong trường hợp bạn chưa biết, ông Hiroshi Ishiguro, Giám đốc Phòng thí nghiệm robot thông minh tại Đại học Osaka, chính là người đã tạo ra Erica. Nó là kết quả của sự hợp tác giữa các trường đại học của Oska và Kyoto với nguồn tài trợ đến từ một trong những quỹ khoa học dồi dào nhất tại Nhật Bản, JST Erato. Mặc dù Erica hiện tại vẫn chưa có chuyển động tay nhưng cô hoàn toàn có thể xác định nguồn âm thanh và biết chính xác ai là người đang đưa ra câu hỏi.

Erica được tạo hình dưới hình ảnh của một cô gái 23 tuổi và có một trong những hệ thống xử lý ngôn ngữ tân tiến nhất từng được phát triển.

Geminoid F

Cũng là một công trình của Hiroshi Ishiguro, Geminoid F là robot giống người đầu tiên trên thế giới xuất hiện trong vai trò một diễn viên điện ảnh. Ở thời điểm năm 2015, Geminoid F thu hút được nhiều sự chú ý nhưng vẫn là một robot chưa quá hoàn thiện. Dù vậy, ông Hiroshi khẳng định nó được trang bị những công cụ cơ bản để thiết lập tương tác giữa con người và robot.

Jia Jia

Năm 2017, Jia Jia có một bài phỏng vấn bằng Tiếng Anh gây thất vọng với một nhà báo Mỹ khi cô không xử lý được ngay cả những câu hỏi cơ bản nhất. Dù vậy, không thể phủ nhận rằng, Jia Jia, robot đến từ Trung Quốc, là một trong những robot có vẻ ngoài giống con người và xinh đẹp nhất hiện nay.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hefei đã dành ba năm để phát triển cô robot này trong khi tạo ra khả năng tương tác và hiểu nguôn ngữ của con người. Ngoài hình của Jia Jia được lấy cảm hứng từ những đường nét của năm cô gái thuộc trường đại học Hefei với mục tiêu tạo ra robot “quyến rũ”, theo một báo cáo từ The Beijing News.

Với vẻ đẹp đậm chất Á Đông và nụ cười, cách nháy máy tự nhiên, nhiều người dùng Internet Trung Quốc gọi Jia Jia bằng biệt danh “thánh nữ robot”.

Mark 1

Có ngoại hình giống Scarlett Johansson, không khó hiểu khi robot Mark 1 của một nhà thiết kế sản phẩm và đồ hoạ có tên Ricky Ma này cũng có mặt trong danh sách robot xinh đẹp nhất. Dù vậy, nhìn chung Mark 1 là một sản phẩm khá sơ khai. Nó có thể phản hồi nhiều câu hỏi đã được lập trình sẵn được thu từ microphone và cũng có chuyển động khuôn mặt nhưng Ricky cho biết điều này không hề dễ dàng.

(Theo Saostar)

Nhật Bản chế tạo robot mô phỏng cảm giác nắm tay bạn gái

Nếu bạn muốn tay trong tay cùng một cô gái đi dạo dưới khung cảnh lãng mạn, mà chưa thể tìm được một nửa của mình? Giờ đây, bạn có thể sử dụng một thiết bị công nghệ cao để thực hiện điều đó.

Những thay đổi chính về âm thanh đi kèm với bản update mới nhất của PUBG

Một nhân viên của PUBG Corp đã đáp trả những lời phàn nàn, hứa hẹn nhà phát triển sẽ khắc phục lỗi âm thanh bởi đây đang được coi là “ưu tiên hàng đầu.”

“Hawkinz”, quản lý cộng đồng của PUBG, đã trả lời trong một chủ đề liên quan trên trang Reddit vào hôm qua (01/10), giải thích rằng đội ngũ phát triển đang lắng nghe phản hồi từ người chơi và điều tra nguyên nhân dẫn đến lỗi âm thanh đang khiến gamer khó chịu.

Hawkinz trả lời một người chơi PUBGđang bày tỏ sự thất vọng và tuyên bố đã gỡ bỏ game bởi âm thanh thiếu trung thực, không nhất quán.

“Chúng tôi không chối bỏ thực tế mà vẫn đang ở đây lắng nghe phản hồi của các bạn”, Hawkinz viết. “Chúng tôi biết rằng vẫn còn nhiều vấn đề về âm thanh. Chúng đang được điều tra bởi đội ngũ kỹ thuật âm thanh của chúng tôi với mức độ ưu tiên hàng đầu.”

Ngoài ra, có không ít người lên tiếng chỉ trích hiệu ứng mới của tiếng bước chân – xuất phát từ ý tưởng giảm âm lượng tiếng bước chân khi khoảng cách giữa người chơi trở nên xa hơn, tới mức không còn nghe thấy nó nữa.

“Tiếng bước chân mới tệ khủng khiếp ở những điểm nhảy dù ‘hot’, đơn cử như Hacienda, Gatka, Trường học,…hay bất cứ đâu bởi bạn không thể phân biệt khoảng cách khi ở gần (kẻ địch) nữa”, một fan hâm mộ chia sẻ.

Nhiều người chơi PUBGvẫn ưa thích tiếng bước chân có âm lượng như nhau, đặc biệt khi nhảy dù xuống các địa điểm nóng bỏng khiến cho việc nhận diện kẻ địch trở nên khó khăn ở khoảng cách dao động từ 1.5 tới 15m.

Hiện đội ngũ phát triển PUBGvẫn đang trong quá trình tìm hiểu nguyên nhân sự việc nhưng họ vẫn chưa cho biết khi nào mới khắc phục triệt để các lỗi âm thanh.

2016(Theo Dot Esports)