- Đang yêu,ườiđẹpnóngbỏngNataliePortmanlêtỉ giá usd có bầu và sắp cưới - Những tin tức tuyệt vời này khi đến với Emma Kurtzman, nhân vật màNatalie Portman thủvai trong phim hài “No Strings Attached” (Yêu Không Ràng Buộc), lại trở thành thảm họa.
Natalie Portman khoả thân trong quảng cáo Dior mới
Tác Giả:Kinh doanh
Nhận định, soi kèo Porto vs Vitoria Guimaraes, 3h15 ngày 25/2: Con mồi ưa thích
Ngủ kiểu Bắc Âu là gì?
Đây là phương pháp ngủ có nguồn gốc từ các nước như Đan Mạch, Na Uy và Thụy Điển, hiện phổ biến ở các khu vực khác của châu Âu như Đức và Iceland. Theo đó, các cặp đôi ngủ cùng giường với nhau, nhưng dùng chăn riêng.
Các phân tích phát hiện, chung giường chung chăn có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn nhiều hơn 30%.
Các quốc gia Bắc Âu được xếp hạng có chất lượng giấc ngủ tốt hàng đầu. Đan Mạch, Na Uy và Thụy Điển xếp ở vị trí thứ 3, thứ 4 và thứ 6 về chất lượng giấc ngủ và cuộc sống. Trong khi Mỹ xếp thứ 87 trong danh sách.
Lợi ích của phương pháp ngủ không chung chăn
Loại bỏ những yếu tố gây phiền toái
Càng có nhiều yếu tố gây nhiễu giấc ngủ như ánh sáng, tiếng ồn, chuyển động, bạn càng có nhiều khả năng ngủ không ngon. Giấc ngủ gián đoạn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, tăng cảm giác buồn ngủ vào ban ngày, suy giảm chức năng thể chất và nhận thức, thậm chí gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như huyết áp cao hoặc bệnh tim.
Tại sao chúng ta nhạy cảm với những cử động nhỏ trên giường? Bác sĩ Danielle Kelvas, chuyên gia về giấc ngủ, giải thích, tất cả đều bắt nguồn từ sự tiến hóa. “Khi săn bắn hái lượm trong tự nhiên, chúng ta gặp nhiều rủi ro nhất từ những kẻ thù trong khi ngủ”, bác sĩ Kelvas nói.
“Đây là lý do nhiều người cảm thấy lo lắng trước khi chìm vào giấc ngủ hoặc khó ngủ. Ngay cả một cái chạm nhẹ cũng đủ để đánh thức một người, đó là điều giúp chúng ta sống sót".
“Các cặp đôi ngủ cùng chăn có thể giật chăn từ người kia. Nếu bạn là người khó ngủ, điều này có thể khiến bạn thức giấc và bực bội. Nhiều khả năng, bạn có thể bị làm phiền khi vợ/chồng tỉnh vào nửa đêm hoặc dậy sớm hơn”.
Duy trì thân nhiệt thích hợp khi ngủ
Dùng chung chăn có thể ảnh hưởng đến thân nhiệt khi ngủ, điều này đóng một vai trò rất lớn trong việc bạn ngủ ngon như thế nào. Giảm nhiệt độ cơ thể là điều cần thiết cho một giấc ngủ chất lượng. Nếu cơ thể bị nóng, bạn sẽ khó ngủ hơn.
Việc dùng riêng chăn có thể giúp mỗi người tạo ra môi trường ngủ riêng mà không làm phiền đối phương. Ví dụ, một người có thể chọn chăn mỏng hơn.
Sự thỏa hiệp hoàn hảo
Nếu bạn không muốn ngủ trong 2 phòng khác nhau, đây có lẽ là giải pháp lý tưởng nhất. Ngủ bên cạnh người thân yêu của bạn với chăn riêng có vẻ là một lựa chọn thay thế tốt hơn cho “ly hôn khi ngủ”.
An Yên(Theo Real Simple)
Loa có tổng công suất 800W, với 2 loa tweeter 2,75” để phát âm cao, loa trầm 8”. Âm trầm cũng được cải tiến để phù hợp với những dòng nhạc tiệc tùng. Sản phẩm cũng trang bị lỗ cắm guitar và micro. Đồng thời, người dùng có thể kết nối không dây hai loa để tạo hiệu ứng âm thanh nổi. Ngoài ra, loa này cũng có khả năng chống bắn nước IPX4.
Loa có hệ thống chiếu sáng để phù hợp với không khí các buổi tiệc tùng. Hệ thống đèn có thể mở theo cùng một màu, hoặc thay đổi 8 RGB. Khi điều khiển bằng ứng dụng PartyBox, người dùng có thể tùy chỉnh chương trình chiếu sáng, điều khiển chơi nhạc từ xa và thêm hiệu ứng âm thanh theo phong cách DJ.
JBL PartyBox 710 có thêm bánh xe và tay cầm để người dùng có thể di chuyển giữa các địa điểm trong buổi tiệc.
Loa đang được cho đặt trước với giá 19,99 triệu đồng.
Hải Đăng
Chiếc tai nghe chống ồn JBL Live Pro+ TWS phù hợp cho việc đeo hàng ngày, là đối thủ chính của Apple Airpods.
" alt=""/>Dòng loa công suất lớn JBL PartyBox 710 có giá 19,99 triệu đồng tại Việt NamVideo ghi lại khoảnh khắc một người đàn ông rón rén bước tới phía sau trước khi đẩy một phụ nữ xuống đường ray trong lúc đoàn tàu đang lao tới.
" alt=""/>Nữ tài xế ngủ gật gây ra tình cảnh ngàn cân treo sợi tóc