您现在的位置是:NEWS > Thể thao
12 điều bạn làm sai hàng ngày nhưng không biết
NEWS2025-02-01 15:53:16【Thể thao】4人已围观
简介1. Uống cà phê trước 9h30 sángMỗi cơ thể khác nhau nhưng có một chu kỳ nội tiết 24 giờ giống nhau. Ttin tuc trong ngaytin tuc trong ngay、、
1. Uống cà phê trước 9h30 sáng
Mỗi cơ thể khác nhau nhưng có một chu kỳ nội tiết 24 giờ giống nhau. Theđiềubạnlàmsaihàngngàynhưngkhôngbiếtin tuc trong ngayo đó, hormone được gọi là cortisol khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo thường được tiết ra từ 8h sáng đến 9h sáng.
Chúng ta không cần phải thúc đẩy cơ thể để cảm thấy tỉnh táo với những thứ khác, chẳng hạn như cà phê trong thời gian này.
Thời gian tốt nhất để uống cà phê là từ 9h30 sáng đến 11h30 sáng và 1h30 chiều đến 5h chiều.
Thời gian không nên uống là từ 8h sáng đến 9h sáng; 12h trưa đến 1h chiều và 5h30 chiều đến 6h30 chiều.
2. Dùng dao cắt bơ lạnh
Nếu bạn đang gặp khó khăn với việc cắt bơ lạnh, đã có một giải pháp tốt hơn về cách tạo ra những lát bơ hoàn hảo.
Bạn nên sử dụng máy gọt vỏ được thiết kế để thái rau và trái cây. Bây giờ bạn có thể dễ dàng phết bơ lên bánh mì mà không cần dùng dao. Thủ thuật tương tự cũng thuận tiện cho việc cắt pho mát.
3. Để miếng bông trong nhà tắm
Các nhà nghiên cứu cho biết, miếng bông tắm là nơi sinh sản của các loài vi khuẩn. Khi bạn để chúng dưới vòi hoa sen ẩm và ấm, nó thậm chí còn khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn hãy để nó ở nơi khô ráo sau khi sử dụng và thường xuyên giặt nó
4. Cạo lông chân ngay khi bước vào vòi hoa sen
Bạn không nên cạo râu hay lông chân ngay khi vừa vào tắm để tránh gây kích ứng da. Thứ hai, không cạo ngược chiều lông mọc dù nó mang lại kết quả nhanh hơn. Bạn sẽ chỉ làm tổn thương da của mình.
5. Ăn thịt nướng ngay sau khi chín
Chúng ta thường rất vội vàng để thưởng thức một món ăn có mùi thơm, đặc biệt là khi chúng ta đói. Nhưng khi bạn chờ một thời gian sau khi nấu chín thức ăn, mọi thứ sẽ ngon hơn.
Với miếng bít tết bạn nên chờ trong 5 phút và 20 phút với món thịt gà nướng.
6. Dùng ngón tay để bật vòi
Để tránh vi khuẩn trên ngón tay trở lại sau khi rửa tay, hãy cố gắng thay đổi thói quen của bạn. Mở và đóng vòi bằng cổ tay của bạn như trong hình. Giờ đây, ngay cả khi bạn chạm vào mặt, vi trùng sẽ không lây lan.
7. Sạc điện thoại mà không vệ sinh cổng sạc
Điều này có thể xảy ra thường xuyên, đặc biệt nếu bạn thấy rằng điện thoại của mình không sạc hoặc sạc chậm.
Trước khi mang nó đi bảo hành hoặc mua cáp mới, hãy làm sạch cổng. Rất có thể một số bụi bẩn không cho phép mọi thứ hoạt động bình thường. Nhưng trước khi làm điều này, đừng quên tắt điện thoại của bạn trước.
8. Không hút bụi làm sạch rèm cửa của bạn
Rèm cửa cũng có thể được làm sạch bằng máy hút bụi mà không cần phải giặt chúng hàng tuần. Phần lớn bụi tập trung ở phía trên và ở phía dưới. Vì vậy, lần tới khi dọn dẹp nhà cửa, bạn chỉ cần làm mới vẻ ngoài của rèm cửa bằng máy hút bụi đơn giản.
9. Mở snack từ phía trên
Khi bạn có một túi khoai tây chiên mới trong tay, bản năng đầu tiên của bạn là mở nó từ trên xuống. Thay vào đó, hãy thử mở nó từ phía dưới vào lần sau.
Hầu hết các hương liệu và gia vị đều nằm ở đó và khi bạn lật ngược gói, bạn sẽ để các gia vị này phủ khắp các miếng khoai tây chiên.
10. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn mỗi khi giặt
Nếu bạn đang sử dụng xà phòng diệt khuẩn hàng ngày, có lẽ bạn nên dừng lại. Trước hết, không có bằng chứng nào cho thấy xà phòng diệt khuẩn có hiệu quả giặt sạch hơn xà phòng thông thường.
Thứ hai, các sản phẩm kháng khuẩn bao gồm triclosan, tương tự như thuốc kháng sinh. Khi chúng ta sử dụng loại xà phòng này thường xuyên, chúng ta sẽ quen với nó và vi khuẩn sau đó phát triển các đột biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng xà phòng thường mỗi ngày.
Bí quyết làm hồng treo gió ngọt ngào, đậm vị cho mùa thu
Mùa thu là thời điểm quả hồng chín rộ, bạn hãy thử làm hồng treo gió, nhâm nhi với trà vào những ngày mát mẻ nhé.
很赞哦!(2555)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Guadalajara vs Tigres UANL, 08h05 ngày 26/1: Duy trì mạch thắng và dẫn đầu
- Đột quỵ khiến người đàn ông trẻ đang ngồi chơi bỗng cứng người, liệt nửa mặt
- Mãn nhãn màn trình diễn pháo hoa kết hợp thể thao mạo hiểm có 1
- Ảnh đẹp mê hoặc về Việt Nam trên National Geographic
- Nhận định, soi kèo Al Hazem vs Al Batin, 19h45 ngày 27/1: Khách thất thế
- Sao Việt 2/9/2024: Diễn viên Ngọc Quỳnh và bạn gái xuất ngoại
- Tiếp viên hàng không tiết lộ lý do trên máy bay thường không có hàng ghế thứ 13
- NSND Trung Kiên: Quốc Trung không tham gia The Voice thì hơn
- Soi kèo phạt góc Alaves vs Celta Vigo, 3h00 ngày 28/1
- 5 bước làm cơm gà chiên xù với cà ri kiểu Nhật
热门文章
站长推荐
Soi kèo góc Club Leon vs Guadalajara, 10h00 ngày 29/1
Tác giả: Đỗ Thu Hằng
Buổi sáng mỏng tựa cánh chuồn
Trên cành hoa có nỗi buồn đang phai
Gió hiền như sợi tóc mai
Mơn mai thổi những ngày dài thành mây.Hồn ta lặng giữa vòm cây
Tâm ta tĩnh lại giữa bầy chim non
Tự ru giọt nước mắt tròn
Cho tươi lại những héo hon phận người.Cạn xuân hoa rụng tơi bời
Sắc hương lạc phía chân trời rất xa
Từ cơn đau bật lời ca
Từ tàn úa lại mọc ra xanh ngời.CHẲNG SAY MÀ CŨNG LIÊNG BIÊNG
Chẳng say mà cũng liêng biêng
Lặng nghe ngày chết bên hiên hoa tàn
Cánh tường vi mỏng đưa tang
Đầy sân nắng rụng võ vàng cơn đau.Địa đàng đáy vực mắt sâu
Vài cơn sóng bể gục đầu liêu xiêu
Tự nhiên vỡ một mảnh chiều
Thành gương soi những hoang liêu bóng mình.Bên kia bờ cỏ- chữ tình
Biếc xanh đã mục trong hình sắc không
Cuối cùng chỉ có mênh mông
Cuối cùng chỉ một bến sông vô thường.ANH
Em dựa vào anh
Cho em dựa vào anh
Đường trần mệt mỏi quá
Những vui buồn, em dựa nhé vào anh
Dẫu chỉ một đoạn đời thôi
Em gửi vào anh những xao xác lúc tàn canh
Những chấp chới hoang mang lòng lá khô cỏ úa
Những bơ vơ lẻ phận khốn cùng.
Có được không?
Em dựa vào anh
Bằng rối lẫn vô vàn ý nghĩ
Anh là làn gió nhé
Anh là cơn mưa mùa
Dịu trái tim em rát bỏng.
Hay anh là một giấc mơ đi
Cứ bên em nồng nàn yêu và nhớ
Kệ ngày tháng lụi tàn
Kệ tinh cầu đã mất
Kệ đắng chát
Ta chiu chắt ngọt ngào từ giông bão anh ơi.
Em dựa vào anh
Em khẽ dựa vào anh!...Đỗ Thu Hằng
TRÊN CÀNH HOA CÓ NỖI BUỒN ĐANG PHAI
CLB Long An (áo đỏ) chưa chắc dự giải hạng Nhất mùa 2024/2025. Ảnh: VPF Nguyên nhân nằm ở việc giải đấu được coi như bệ phóng cho V-League là hạng Nhất quốc gia hiện đối mặt với nguy cơ không đủ số đội tham dự như kế hoạch ban đầu bởi hàng loạt CLB đang chưa xác định tương lai, bất kể mùa giải mới đã cận kề.
Cụ thể hơn, sau khi Bà Rịa Vũng Tàu xin không tham dự mùa giải mới 2024/2025, hiện giải hạng Nhất quốc gia còn đối mặt nguy cơ mất tới 3 CLB khác, gồm Long An, Đồng Nai và tân binh Định Hướng Phú Nhuận. Lý do 3 đội bóng này có thể "bay màu" có nhiều nhưng chủ yếu là do vấn đề kinh phí.
Nếu như không có những bất ngờ phút chót, rất có thể giải hạng Nhất chỉ còn 8 đội thay vì 12 như dự kiến.
Lo cho tuyển Việt Nam và ông Kim Sang Sik
Những gì đang diễn ra ở giải hạng Nhất rõ ràng là đáng buồn, đồng thời cũng đáng lo cho tuyển Việt Nam lẫn ông Kim Sang Sik trong thời gian sắp tới.
Nghe qua thì có vẻ nghiêm trọng bởi đã một khoảng thời gian dài, tuyển Việt Nam hiếm khi gọi tới các cầu thủ chơi ở giải hạng Nhất. Tuy nhiên, đấy là câu chuyện của quá khứ, còn lúc này mọi việc đang chuyển hướng khác.
Nói rõ hơn, thời gian tới HLV Kim Sang Sik bên cạnh theo dõi V-League cũng phải hướng tầm mắt xuống giải hạng Nhất- nơi có một số CLB đang chi rất mạnh tay trên thị trường chuyển nhượng cho các cầu thủ có chất lượng. Vì vậy chiến lược gia người Hàn Quốc khó mà ngó lơ sân chơi phía sau V-League.
Trong khi đó, nhiều đội tại V-League sở hữu nhiều tuyển thủ phải tham dự không ít mặt trận, vì thế đòi hỏi tuyển Việt Nam quân số phải đủ đông đảo nhằm chinh phục AFF Cup vào cuối năm.
Có điều thực tế đang báo động giải hạng Nhất cho HLV Kim Sang Sik. Bởi trong tình huống xấu nhất với 8 đội bóng tranh tài,
"bệ phóng" cho V-League thật khó đảm bảo tính cạnh tranh, chuyên môn… nhằm giúp ông Kim Sang Sik thêm lựa chọn cho tuyển Việt Nam.Tuyển Việt Nam đấu Thái Lan, Nga vào tháng 9?
Tuyển Việt Nam lên kế hoạch đá giao hữu với nhiều "quân xanh" chất lượng như Thái Lan, Nga... vào tháng 9 tới nhằm chạy đà cho chiến dịch AFF Cup 2024.">Bệ phóng của V
- Bị cáo là sinh viên chuyên ngành tội phạm học và hắn được cho là đã lợi dụng những kiến thức đã học để che giấu vụ giết người này. ">
Sinh viên tội phạm học gây chấn động với vụ giết người rùng rợn
Nhận định, soi kèo National Bank of Egypt vs Petrojet, 21h00 ngày 28/1: Khách thất thần ra về
Nhận định, soi kèo Los Angeles Galaxy vs New York Red Bulls, 04h00 ngày 8/12: Cúp về tay Galaxy
Một sân pickleball ở Hà Nội. Ảnh: Hồng Khanh Liên quan đến phân khúc đất nền còn có sức nóng từ các cuộc đấu giá tại Hà Nội thời gian qua. Chuyên gia của VARS cho rằng, việc xác định giá đất khởi điểm đang được tính bằng cách nhân hệ số K với giá trong bảng giá đất. Tuy nhiên, hầu hết các địa phương vẫn sử dụng bảng giá đất cũ. Điều này khiến mức giá khởi điểm luôn ở mức thấp, từ đó tạo kẽ hở cho các đối tượng đẩy giá, trục lợi.
“Cùng với sự phản ánh của truyền thông, Nhà nước đã có động thái can thiệp kịp thời, nhiều phiên đấu giá đã được hoãn để chờ rà soát công tác đấu giá theo quy định của Luật Đất đai mới. Kết quả là giá giao dịch thành công đã về mức sát hơn hoặc chỉ tăng nhẹ 10% so với thị trường. Các lô đấu trúng ở mức giá cao đều chấp nhận bỏ cọc”, chuyên gia bình luận.
Đánh giá của đơn vị cho thấy, giá đất vùng ven Hà Nội không có sự “sốt nóng” hay tăng giá mạnh mà tiếp tục đi ngang ở mức cao với thanh khoản trung bình. Ở một số địa phương, đất nền dưới 2 tỷ đồng, có sổ tại các khu vực có hạ tầng phát triển, có dự án triển khai ghi nhận mức giá tăng từ 3-5%.
Bất động sản thổ cư dưới 4 tỷ được săn tìm
Ghi nhận với bất động sản thổ cư, do giá bán tại các dự án thương mại tăng lên khiến mặt bằng giá nhà đất trong dân tại các thành phố lớn tiếp tục giữ ở mức cao, dù sức mua đã không còn nhiều như trước. Hiện giá bán vẫn duy trì ổn định hoặc tăng nhẹ, khoảng 5-10% so với “đáy”.
“Nhu cầu bất động sản thổ cư đang tập trung vào các sản phẩm có giá trị dưới 4 tỷ đồng tại 2 đô thị đặc biệt. Ngoài ra, các sản phẩm nhà phố tại trung tâm các tỉnh thành lân cận, có giá dưới 3 tỷ đồng, cũng đang được quan tâm không kém", VARS đánh giá.
Giám đốc một sàn giao dịch bất động sản tại Hà Đông (Hà Nội) cho hay, ở ngoại thành, các căn nhà trong ngõ thời gian qua được giao dịch mức giá khoảng 70-80 triệu đồng/m2. Thậm chí có những căn lô góc, lô đẹp, giá sẽ khoảng hơn 100 triệu đồng/m2. Trong khi đó, những căn nhà khoảng 3-4 tỷ đồng ở nội thành Hà Nội là mức giá phổ biến được nhiều người tìm mua nhưng ngày càng khan hiếm.
Theo vị này, trong những tháng qua, nhà thổ cư không có dấu hiệu tăng nóng nhưng vẫn tăng đều và ổn định. Người mua phải chấp nhận thực tế lượng cung đang thấp hơn lượng cầu nên cần phải xem xét tăng mức tài chính để lựa chọn được những sản phẩm đảm bảo nhu cầu.
“Với một căn nhà ngõ vừa phải, xe máy tránh nhau, công năng vừa đủ ở có diện tích từ 30m2, 2-3 phòng ngủ, giá giao dịch sẽ vào khoảng trên 4 tỷ đồng. Những căn nhà khoảng 3-4 tỷ đồng sẽ là nhà trên đất cũ hoặc ngõ rất sâu”, vị này cho biết.
Chung cư tróc vẩy, mốc meo ở Hà Nội rao bán hơn 4 tỷ, người mua bất lựcTrong khi giá chung cư ở Hà Nội đã leo lên mặt bằng giá chót vót, tại dự án nhà ở tái định cư ở Cầu Giấy, Hà Nội có những căn hộ ở tầng cao nhất bong tróc, ẩm mốc, xuống cấp trầm trọng vẫn bán với giá hơn 70 triệu đồng/m2.">Xuất hiện tay to gom mua đất nền xây sân pickleball ở Hà Nội TPHCM
- Hãy nhớ rằng, gia đình là nơi trú ẩn của tình yêu, không phải là chiến trường. ">
Cha mẹ và con cái: 5 nguyên nhân gây xích mích cần nhận biết sớm