您现在的位置是:NEWS > Kinh doanh
‘Đường chạy Baden Mountain Marathon không chỉ thử thách mà rất nên thơ’
NEWS2025-02-01 09:56:09【Kinh doanh】8人已围观
简介Quen thuộc với địa hình đường chạy tại núi Bà Đen,ĐườngchạyBadenMountainMaratholịch bundesligalịch bundesliga、、
Quen thuộc với địa hình đường chạy tại núi Bà Đen,ĐườngchạyBadenMountainMarathonkhôngchỉthửtháchmàrấtnênthơlịch bundesliga từng giành được rất nhiều giải chạy bộ trong và ngoài nước, nổi bật phải kể đến chức vô địch của giải chạy địa hình Penang Eco 100 tại Malaysia tháng 6/2019, vô địch cự ly 75km tại giải Laan ultra trail tháng 11/2019…, VĐV Trọng Nhơn chia sẻ một số thông tin dành cho các runner tham gia giải chạy năm nay.
Cung đường chạy khác biệt
- Là người đặc biệt yêu thích các giải chạy địa hình và từng “chinh chiến” tại nhiều cung đường đèo núi, anh thấy núi Bà Đen có gì khác biệt?
Điều khác biệt đầu tiên của núi Bà Đen đối với Nhơn chính là ngọn núi này có một địa hình rất dốc, rất thích hợp để luyện tập và phù hợp với những giải mà Nhơn từng thi đấu trước đây. Có thể nói, núi Bà Đen là địa hình lý tưởng để tôi rèn sức bền và quen với địa hình thi đấu khắc nghiệt như ở các giải chạy trail. Nhơn nghĩ ở khu vực Nam Bộ thì núi Bà Đen chính là cung đường mang đến điều kiện tập luyện tốt nhất cho các runner.
Ở độ cao 986m, núi Bà Đen không chỉ có một địa hình thử thách đối với các runner, mà còn có khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ và nên thơ, giúp cho trải nghiệm chạy bộ thú vị và hấp dẫn hơn rất nhiều.
Một điều đặc biệt nữa, núi Bà Đen là một ngọn núi linh thiêng, mỗi khi chạy tại đây tôi luôn có một cảm giác an yên rất khác biệt. Hàng năm, có rất nhiều du khách đến đây cầu an, cầu tài lộc, cầu may mắn. Không chỉ vào những ngày đầu năm mới, núi Bà Đen còn là điểm đến hấp dẫn quanh năm bởi cảnh quan nơi này xứng đáng là “đệ nhất thiên sơn”. Cho nên, dù từng chạy và chinh phục rất nhiều ngọn núi, thì với Nhơn, núi Bà Đen vẫn là một điểm đến yêu thích. Tính đến hiện tại thì Nhơn đã hơn 50 lần chinh phục ngọn núi này rồi.
- Vì quá gắn bó với núi Bà Đen nên năm nay Nhơn tiếp tục là đại sứ của giải chạy Baden Mountain Marathon 2023?
Không phải chỉ là vì núi Bà Đen đã quá thân thuộc với Nhơn đâu, mà còn là vì tình yêu với Tây Ninh, mảnh đất Nhơn đã gắn bó nhiều năm. Sinh ra và lớn lên ở Bình Định nhưng Nhơn từng có thời gian sinh sống và làm nhân viên Sở Nội vụ tỉnh Tây Ninh. Thời gian đó, sau giờ làm việc ở công sở hàng ngày, Nhơn đều đặn thực hiện mục tiêu chạy 8-11 km trong thành phố kết hợp leo núi Bà Đen. Tây Ninh chính là nơi Nhơn bén duyên bộ môn chạy bộ và giúp Nhơn đạt được những thành tích chạy bộ sau này. Có thể nói, Tây Ninh là mảnh đất có nhiều duyên nợ với Nhơn, và Nhơn thực sự háo hức khi tiếp tục là đại sứ của giải chạy Baden Mountain Marathon 2023.
Và thông điệp “Đường chạy huyền thoại”
- Vậy theo anh, điều hấp dẫn nhất tại giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 là gì?
Có lẽ đó chính là thông điệp “Đường chạy huyền thoại”. Đây là giải chạy mà các runner sẽ sải bước qua các điểm đến ấn tượng trên mảnh đất Tây Ninh. Mọi người có thể chạy qua những cánh đồng lúa thoáng đãng, chạy dưới những tán cây cao su, và đặc biệt là có cơ hội ghé thăm những địa danh đặc biệt của Tây Ninh như Tòa Thánh Cao Đài, Ma Thiên Lãnh. Các vận động viên sẽ xuất phát từ núi Bà Đen, và khi gần kết thúc đường đua sẽ được chạy vòng quanh ngọn núi linh thiêng này. Đó là cơ hội tuyệt vời để các runner phóng tầm mắt và ngắm toàn bộ cảnh đẹp của núi khi mặt trời lên.
Nhơn đã tham gia rất nhiều giải chạy rồi, nhưng khi được trải nghiệm đường chạy ở giải Baden Mountain Marathon vẫn thấy rất hấp dẫn, bởi đường chạy đi qua rất nhiều cung đường có địa hình đa dạng và cảnh quan nên thơ.
- Anh có thể chia sẻ một vài lưu ý với với các vận động viên lần đầu tiên tham gia giải chạy Baden Mountain Marathon 2023?
Giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 có đến 4 cự ly (5km, 10km, 21km và 42km) để các runner lựa chọn phù hợp với điều kiện thể chất và mục tiêu của mình. Nhơn nghĩ, dù là chọn cự ly nào thì các bạn cũng cần tràn đầy năng lượng kể từ lúc bắt đầu đến kết thúc. Để làm được điều đó, sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ đầu là rất quan trọng.
Trước giải chạy vài ngày, các bạn nên chuẩn bị cả sức khoẻ và tâm lý thật tốt bằng việc không ăn các món lạ hay không nên tập luyện quá sức để cơ thể được thư giãn và trong tâm thế sẵn sàng. Vào ngày thi, các bạn nên đến sớm trước giờ xuất phát để khởi động thật kỹ, nắm thật rõ các quy định của giải chạy và chọn vị trí đứng phù hợp.
Việc đến sớm tại giải chạy Baden Mountain Marathon 2023 còn là khoảng thời gian rất thú vị để các bạn hít thở bầu không khí trong lành và thư thái ngắm cảnh bình minh tuyệt đẹp ở núi Bà Đen, miễn là đừng mải ngắm cảnh đẹp quá mà quên mất mình đang thi nhé (cười). Các bạn có thể tự thưởng cho mình chuyến đi cáp treo lên núi Bà Đen, tận hưởng vẻ đẹp của ngọn núi linh thiêng và ngắm toàn cảnh vùng đồng bằng mênh mông sau giải chạy này.
Doãn Phong
很赞哦!(56)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Aston Villa vs West Ham, 23h30 ngày 26/1: Khó cản chủ nhà
- Lý do cố CEO Apple Steve Jobs luôn đổi xe ô tô mới sau 6 tháng
- 7 loại cây trồng trong nhà lúc nào cũng mang may mắn, tài lộc
- Video bàn thắng Pháp 0
- Nhận định, soi kèo Fenerbahce vs Goztepe, 23h00 ngày 26/1: Quá khó cho tân binh
- Những tính cách đặc biệt của người có nhóm máu A
- Thổ Nhĩ Kỳ phạt Google 25,6 triệu USD tiền phạt chống độc quyền
- Kết quả bóng đá trực tuyến hôm nay 30/6
- Nhận định, soi kèo Prachuap vs Chiangrai United, 18h00 ngày 26/1: Thất vọng cửa dưới
- Video bàn thắng Serbia 1
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Santos Laguna vs Club America, 08h05 ngày 26/1: Khách vẫn làm chủ
Đội ngũ thời chuyển giao của ông Joe Biden vừa công bố nhóm hỗ trợ thẩm tra cơ quan chính quyền Mỹ, gồm khoảng 500 người. Cụ thể, Tom Sullivan, Giám đốc điều hành nhóm chính sách công của Amazon sẽ là thành viên giám sát việc bổ nhiệm ở Bộ Ngoại giao Mỹ. Mark Schwartz, lãnh đạo mảng điện toán đám mây của Amazon, sẽ phụ trách Văn phòng Quản lý và Ngân sách.
Trong khi đó, Nicole Isaac, Giám đốc cấp cao về chính sách khu vực Bắc Mỹ của LinkedIn, là thành viên giám sát bổ nhiệm tại Bộ Tài chính. Nicole Wong, Phó Chủ tịch kiêm Cố vấn chung của Google có vị trí trong nhóm đánh giá Hội đồng An ninh Quốc gia.
Các giám đốc của AirBnB, Uber, Lyft và Stripe cũng được bổ nhiệm vào nhóm thẩm tra cơ quan chính quyền này.
Mặt khác, các chuyên gia phản biện công nghệ cũng góp mặt. Gene Kimmelman, Cố vấn cấp cao của tổ chức phi lợi nhuận Public Knowledge sẽ phụ trách Bộ Tư pháp. Sarah Miller, đến từ dự án American Economic Liberties sẽ xem xét bổ nhiệm ở Bộ Tài chính.
Cả Kimmelman và Miller đều là nhân vật có tiếng trong thúc đẩy giám sát chống độc quyền đối với các hoạt động kinh doanh của Big Tech.
Ngoài ra, trong nhóm giám sát việc bổ nhiệm ở Ủy ban Thương mại Liên bang (FTC), cơ quan bảo về quyền lợi người tiêu dùng, có “ông kẹ” Bill Baer. Ông này là cựu Giám đốc Cục Cạnh tranh của FTC và cũng là cựu lãnh đạo bộ phận chống độc quyền của Bộ Tư pháp, mới đây vừa kêu gọi tăng cường chống độc quyền.
Nhìn chung, nhân sự đội ngũ thời kỳ chuyển giao có thể đóng vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng đến định hướng của chính quyền Mỹ trong những năm tới. “Quá trình rà soát cơ quan chính quyền sẽ giúp đặt nền tảng mới ngay từ đầu”, cựu Thượng nghị sỹ Ted Kaufman, thành viên đội ngũ của ông Biden khẳng định.
Anh Hào (Theo Reuters)
Nhân viên chiến dịch Biden chỉ trích Facebook ‘xé nhỏ cấu trúc nền dân chủ’
Cố vấn hàng đầu của Tổng thống đắc cử Joe Biden đăng hàng loạt tweet chỉ trích Facebook, dấu hiệu cho thấy mạng xã hội này nên lo lắng dần chính quyền mới.
">Nhóm giám sát thời chuyển giao của ông Biden có nhiều dân công nghệ
- Fan hâm mộ LMHT có lẽ đang đổ dồn sự chú ý vào CKTG 2019 – giải đấu lớn nhất trong năm sẽ chính thức khởi tranh vào tối nay (02/10) – nhưng Riot Games vẫn không quên nhiệm vụ cân bằng meta, cải thiện trải nghiệm bằng bản cập nhật 9.20.
Danh sách cân bằng sức mạnh dự kiến ở bản 9.20
Theo đó, bản cập nhật tiếp theo của LMHTsẽ chỉ có ba vị tướng bị giảm sức mạnh gồm Qiyana, Pantheon và Blitzcrank. Mặt khác, danh sách buff có tên Rengar, Lissandra, Varus và Dây Chuyền Chữ Thập Iron Solari.
Cuối cùng, có tới bốn vị tướng được mini-rework gồm Ivern, Viktor, Garen và Shaco. Đi kèm với bản 9.20, chúng có thể sẽ được người chơi tin dùng hơn.
Viktor nhận được vài thay đổi lớn ở chiêu cuối và các kỹ năng khác trong khi sức mạnh đầu trận của Shaco cũng được cải thiện đáng kể.
Lối chơi của Garen cũng sẽ rất khác. Còn về phía Ivern, đây sẽ là trường hợp đầu tiên chuyển từ tướng cận chiến thành đánh xa của LMHTđể phù hợp với các vai trò thích hợp nhất trong đội hình.
Nói tóm lại, bản cập nhật 9.20 không đem tới quá nhiều những thay đổi nhưng bốn vị tướng được làm lại trên quy mô nhỏ có thể sẽ gây hứng thú trong khi mọi người còn mải mê theo dõi CKTG 2019.
Dự kiến bản 9.20 sẽ ra mắt vào cuối tuần sau.
Gnar_G(Theo Dot Esports)
">LMHT: Blitzcrank, Pantheon và Qiyana bị nerf ở bản 9.20
Ô tô chạy như ngủ gục va vào container lao thẳng lên dải phân cách
Vụ tai nạn xảy ra trên tuyến cao tốc Nội Bài - Lào cai vào ngày 12/3 vừa qua, chiếc xe con đang đi bổng mất lái va vào bánh trước xe container lao thẳng lên dải phân cách.
">Tài xế xe sang bóp còi vô tội vạ, bị cụ bà thẳng tay 'dằn mặt'
Nhận định, soi kèo Bali United vs Borneo, 19h00 ngày 28/1: Sức ép ngàn cân
- Sự kiện ra mắt dự án The Arena mang đến cho gần 500 khách mời những trải nghiệm độc đáo về thiên đường nghỉ dưỡng The Arena - kì quan bốn mùa lễ hội.
Đây cũng là Tổ hợp nghỉ dưỡng giải trí mang tính cộng đồng đầu tiên và duy nhất tại vịnh Cam Ranh được ví như một làn gió mới, hiện đại, khác biệt trên thị trường bất động sản nghỉ dưỡng Việt Nam.
Tái hiện không gian nghỉ dưỡng, giải trí tại The Arena
Tiếp nối thành công sự kiện ra mắt dự án The Arena tại Hà Nội và Khánh Hòa, Công ty CP Trần Thái Cam Ranh (thuộc sở hữu của Công ty CP Đầu tư Xây Dựng Vịnh Nha Trang) tiếp tục tổ chức sự kiện mắt dự án The Arena Cam Ranh ở TP HCM thu hút gần 500 khách mời tham dự.
Chương trình có sự góp mặt đặc biệt của các nghệ sĩ nổi tiếng cùng các tiết mục đầy hấp dẫn sẽ đem đến cho sự kiện một không khí sôi động và nhiều cảm xúc, đặc biệt là sự góp mặt của ca sỹ Tóc Tiên - ca sĩ được yêu thích nhất năm 2017.
Lấy cảm hứng từ các vũ hội nổi tiếng trên khắp thế giới, sự kiện sẽ đưa khách mời đến với bốn mùa lễ hội sôi động tại The Arena trong tương lai khi dự án đi vào vận hành năm 2019. Mỗi tiết mục sẽ tái hiện sinh động và chân thực về không gian nghỉ dưỡng, giải trí thú vị tại The Arena.
Tại sự kiện khách mời sẽ được hòa mình theo giai điệu dào dạt cảm xúc qua những ca khúc trữ tình, lãng mạn về thiên nhiên và biển cả bao la với hình ảnh những hoa tuyết dần chuyển mình chớm nở trong dạ vũ Xuân.
Được cháy hết mình trong những giai điệu EDM cuồng nhiệt với vũ điệu DJ mùa Hè nóng bỏng và gợi cảm hay mùa Thu quyến rũ, trẻ trung với vũ hội carnaval sắc màu sặc sỡ như mang tới bầu không khí tấp nập của một quảng trường trung tâm nhộn nhịp, một tuyến phố đi bộ đông đúc không bao giờ ngủ và phố ẩm thực ngào ngạt những hương vị tươi ngon…
Đặc biệt, bằng hệ thống âm thanh, ánh sáng lấy bối cảnh sân khấu nhuộm xanh màu nước biển trong lành, kết hợp 5 lớp màn hình LED tạo hiệu ứng chiều sâu thiên nhiên lung linh, huyền ảo tượng trưng cho bốn mùa rộn ràng từ sức sống của Biển, Dịu dàng , mượt mà của Cát, nồng nhiệt của Ánh sáng, ào ạt của Gió. Những điều này sẽ khác họa rõ nét nhất về quần thể The Arena với bốn tòa tháp mô phỏng hình tổ chim yến - đặc trưng của vùng đất Khánh Hòa.
Nghỉ dưỡng đẳng cấp, giải trí đỉnh cao
Khu phức hợp vui chơi giải trí và nghỉ dưỡng The Arena có quy mô 29ha, được xây dựng và quy hoạch đồng bộ một cách tỉ mỉ, thẩm mỹ từ thiết kế nội khu cho tới sự chú trọng cảnh quan ngoại khu với kiến trúc ấn tượng của 4 tòa Condotel “Sea - Sand - Wind - Light” hình tổ chim yến, với 90% căn phòng view biển tuyệt đẹp và đón ánh sáng tự nhiên.
Dự án sở hữu vị trí đắc địa ngay Đại lộ Nguyễn Tất Thành, đây là con đường giao thông huyết mạch nối liền 2 thành phố lớn Cam Ranh - Nha Trang, tại đây có thể kết nối dễ dàng với các điểm du lịch nổi tiếng như: cách sân bay quốc tế Cam Ranh 5 phút, TP. Nha Trang 25 phút, đảo Bình Hưng (25 phút), đảo Bình Ba (30 phút), …
Dự án nằm ngay biển Bãi Dài - một trong khu vực vịnh biển đẹp nhất Cam Ranh có đường bờ biển hoang sơ, tươi đẹp cùng khí hậu quanh năm ngập tràn ánh nắng, hứa hẹn là điểm đến nghỉ dưỡng lý tưởng của du khách.
The Arena là dự án duy nhất tại Cam Ranh có sự kết hợp hoàn hảo giữa nghỉ dưỡng đẳng cấp và giải trí đỉnh cao nhờ tích hợp những hạng mục tiện ích độc đáo, thỏa mãn trí tò mò và đem tới những trải nghiệm khó quên cho mọi du khách. The Arena lôi kéo họ ra khỏi những cảm xúc biệt lập để hòa tan giữa bốn mùa lễ hội đầy màu sắc để mỗi ngày trôi qua đều tràn đầy hứng khởi.
Quảng trường trung tâm The Arena sẽ là nơi quy tụ các sự kiện văn hóa, lễ hội, chương trình giải trí đến từ các nghệ sỹ tên tuổi trong và ngoài nước. Là sự nhộn nhịp của phố đi bộ cả ngày lẫn đêm với hai bên đường là các trung tâm tâm thương mại, cửa hàng sầm uất cho tới các sàn diễn nghệ thuật đường phố say sưa trong tiếng reo hò, cổ vũ hào hứng và sảng khoái bên bạn bè, người thân.
Là những trải nghiệm mới lạ mà thân quen ở khu phố ẩm thực phong phú với bao món ngon và những cuộc trò chuyện lý thú với người dân bản địa hay tận hưởng sự thư giãn đích thực tại khu vực bể bơi giật cấp 3 tầng nước mặn - nước ngọt - nước khoáng nóng với những trò chơi thể thao sôi nổi như lái ca nô, lướt sóng, lặn biển… cùng hàng loạt những tiện ích nối tiếp chuỗi hoạt động không ngừng nghỉ tại The Arena.
The Arena tọa lạc tại lô 14D, Nguyễn Tất Thành, Cam Ranh, Khánh Hòa. Quy mô 29,3 ha, gồm 4 tòa tháp hình tổ yến, với hơn 90% căn hộ view biển.
Thông tin liên hệ: Công Ty Cổ Phần Trần Thái Cam Ranh, thuộc sở hữu Công ty CP Đầu tư Xây dựng Vịnh Nha Trang
Hotline 1800 54 54 77
Website www.thearena.vnLệ Thanh
">Gần 500 khách hang trải nghiệm ‘kì quan 4 mùa’ The Arena
- Xe ô tô chết máy đột ngột có thể gây tai nạn
Thói quen xấu của nhiều tài xế là ‘lười đổ xăng’ và để cho bình xăng cạn kiệt mới tiếp thêm nhiên liệu. Nếu vận hành xe liên tục trong khi để bình xăng ô tô ở mức thấp có thể xảy ra hiện tượng đóng lại cặn ở dưới đáy bình.
Đặc biệt, nếu di chuyển trên những đoạn đường đông đúc với nhiều xe cộ, bình xăng cạn có thể gây chết máy đột ngột, do đó có thể xảy ra những hậu quả đáng tiếc.
Ảnh hưởng tới động cơ xe ô tô
Việc lái ô tô trong tình trạng xăng gần cạn kiệt gây ảnh hưởng xấu đến động cơ xe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm và chưa từ bỏ được thói quen này.
Để bình xăng ô tô cạn kiệt mới đổ nguy hiểm khó lường tài xế nên biết. Có thể làm hỏng bơm xăng
Theo kinh nghiệm, việc tài xế chạy ráng khi bình xăng cạn vạch E sẽ dẫn đến tình trạng hỏng bơm nhiên liệu. Trên thực tế, bơm xăng là bộ phận quan trọng trong hệ thống bơm, có nhiệm vụ đưa xăng từ bình đến buồng đốt. Khi hoạt động trong tình trạng cạn nhiên liệu, nhiều chi tiết sẽ bị tổn hại nghiêm trọng, nhất là bộ phận lọc và mô-tơ.
Theo đó, mô-tơ điện thường được làm mát bằng xăng khi ô tô di chuyển với bình nhiên liệu đầy. Xe cần một bơm xăng dạng tròn để vận chuyển xăng đến động cơ.
Lúc này, nhiên liệu sẽ làm mát các cuộn dây bằng đồng. Khi xăng cạn, không khí tự động thay chất lỏng qua bơm xăng làm mát các cuộn dây đồng, dẫn đến mô-tơ điện bị quá nhiệt và gây hỏng hóc xe.Ngoài ra, các chất cặn bã trong bình xăng cạn cũng bị hút hết vào trong máy bơm để cung cấp cho động cơ. Tình trạng này diễn ra nhiều lần sẽ khiến động cơ dần bị ăn mòn và hiệu suất hoạt động kém.
Do đó, để tránh rủi ro xảy ra chủ xe cần đổ xăng trước khi gần cạn và thường xuyên chăm sóc, bảo dưỡng để ô tô kéo dài tuổi thọ và vận hành bền bỉ theo thời gian.
Nên đổ xăng khi bình còn ít nhất ¼ lượng xăng để không gặp phải tình huống cạn kiệt nhiên liệu. Nên để bình xăng đầy trước mỗi chuyến đi dài hay trên những đoạn đường đông hoặc thường xảy ra kẹt xe. Việc sử dụng thiết bị di động thông minh để tìm kiếm trạm xăng gần nhất thay vì phải chạy lòng vòng đi xa để đổ xăng. Điều này giúp tài xế tiết kiệm thời gian cũng như chi phí nhiên liệu dành cho chiếc ‘xế cưng’ của mình.
(Theo Viet Q)
Phúc XO bán xe Vision biển ngũ quý 8 giá 200 triệu
Đại gia Phúc XO, một tay chơi Sài thành nổi tiếng vì dát vàng lên xe vừa bán chiếc Honda Vision biển “ngũ quý 8” giá 200 triệu đồng để làm từ thiện khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ.
">Nguy hiểm khó lường khi để bình xăng ô tô cạn mới đổ
- - Trong khi leo lên giàn giáo làm việc, nam công nhân không may té xuống móng nhà, bị thanh sắt đâm xuyên ngực phải.
Nam công nhân 28 tuổi quê Đồng Tháp được đồng nghiệp đưa tới bệnh viện quận 2 (TP.HCM) cấp cứu khi bị thanh sắt dài hơn 1m đâm xuyên ngực phải, máu ra nhiều ở vùng vết thương.
Theo bác sĩ, người bệnh nhập viện trong tình trạng rất nguy hiểm, chỉ vài cm nữa là thanh sắt đã đâm xuyên qua mạch máu thần kinh vùng nách cánh tay.
Thanh sắt 1m đâm xuyên người nam công nhân Ê-kíp bác sĩ nhanh chóng sơ cứu, truyền giảm đau và đưa bệnh nhân lên mổ cấp cứu lấy dị vật cây sắt ra, thám sát vết thương.
Sau 1 giờ phẫu thuật, bác sĩ đã lấy thành công thanh sắt ra khỏi người nam công nhân. Hiện sức khỏe người bệnh tiến triển tốt, cánh tay và các ngón tay đã cử động tốt, mạch bắt đều rõ.
Bác sĩ khuyến cáo tai nạn lao động rất dễ xảy ra, để lại di chứng nặng nề, thậm chí tử vong, nên khi làm việc, các công nhân cần cẩn trọng để tránh các trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Nếu không may gặp nạn, phải để bất động nạn nhân, không rút dị vật ra và chỉ nên cắt ngắn dị vật (nếu có thể) để tránh làm tổn thương thêm các cấu trúc mạch máu thần kinh, đồng thời gọi nhân viên cấp cứu đến sơ sứu càng nhanh càng tốt rồi đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
Hy hữu: Thuyền viên nước ngoài đi cấp cứu vì nuốt trọn quả vịt lộn
Sau khi nuốt nguyên quả trứng vịt lộn, một thuyền viên nước ngoài bị khó thở phải đến bệnh viện cấp cứu.
">Nam công nhân bị thanh sắt 1m đâm xuyên người